橙子的功效与作用及橙子不能和什么一起吃/同吃

秋冬季节来到，新鲜的橙子也就上市了，秋冬季节气候干燥，人们很容易上火，这时候，吃一些橙子不仅润喉解渴，还能起到降火的作用。那么，你知道橙子不能和什么一起同吃吗？

橙子不能和什么一起吃/同吃

橙子不能和虾同食：容易刺激肠胃；

橙子不能和槟榔同食：容易引起身体不适；

橙子不能和猪肉同食：容易造成恶心、腹痛。

橙子不能和动物肝脏同食：破坏维生素C。

橙子能和什么一起吃/同吃

蛋黄、奶油、蜂蜜、枸杞、橘子、玉米、红枣、黄酒等。

橙子功效与作用

性凉，酣、酸；归肺、肝、胃经。

橙子富含果胶、橙皮苷、柠檬酸、苹果酸、维生素A、B族维生素、维生素C、钙、镁、铁等，对口渴心烦、消化不良、饮酒过度有食疗作用。

功效一：健胃消食

橙子甜中带酸，有健胃消食的功效，如果吃饭过饱，可以选择吃橙子或者喝橙汁，解油腻助消化，效果十分的好。

功效二：增加身体抵抗力

橙子中的维生素C含量十分丰富，常吃橙子能够增加食欲，快速将体内的毒素排出，增加机体的抵抗力。

功效三：降血脂、降血压

橙子中的维生素C不仅能够缓解老化血管，降低体内胆固醇含量，还具有降血脂、降血压的功效。日常生活中，不妨多吃些橙子。

橙子的选购

优质橙子皮孔较多，手感粗糙；用纸擦一擦不会染色；手掂沉重，轻压弹性好。

橙子的贮存

把橙子擦干净，晾干，用保鲜膜包裹橙子，不让它透气，然后放入冰箱冷藏。

橙子适宜的人群

胸膈满闷、恶心欲吐者，甲装腺肿瘤者，饮酒过多、宿醉未醒者。

橙子不宜的人群

糖尿病患者。