松子仁
松子仁的功效与作用
润肠、通便、润肺、止咳。
主治
主治肠燥便秘、肺燥干咳等症。
用法用量
日常用量：3～9g，用水煎服。
1、研末
松子仁、核桃仁各30g，松子仁、核桃仁用水泡过去皮，研成细末，放入蜂蜜和匀即成。每次1匙，用滚开水冲服。每日两次，益精润燥、补脑安神、
2、生吃
松子仁15g，草莓10个，苹果半个，猕猴桃1个，先草莓去蒂洗净，切成两半；芊果洗净去皮，去核，切块；猕猴桃去皮，切片。然后将草莓、苹果和猕猴桃放入玻璃碗中，倒入适量沙拉酱与果酒，混合均匀，撒上松子仁即成。可美容养颜、増加食欲。
3、做菜
松子仁10g，干香菇50g，先将香菇洗净、去蒂、切片，放入开水中焯软,再将松子仁用水泡过去皮，放入烧热的油锅中炸片刻，倒入香菇、盐，用湿淀粉勾芡即可。润肤、乌发。
禁忌
脾虚便溏、湿痰者禁用。
选方
1、治血虚型便秘：松子仁、柏子仁、杏仁、火麻仁各9g。将以上4味中药一同捣烂，放入杯中用开水冲泡，加盖闷片刻即可，当茶服用。
2、治肺肾亏虚、久咳不止、腰膝酸软、头晕目眩：松子仁200g，黑芝麻、核桃仁各100g，蜂蜜适量,黄酒少许。松子仁、黑芝麻、核桃仁捣烂，放入砂锅中，加入黄酒，大火烧开，倒入蜂蜜，搅拌均匀，小火收膏，冷却装瓶。每日两次，每次服食1茶匙，温水送服。
相关方剂
温润辛金法
温肺润燥，化痰止咳。
乌须固本丸
生精填髓，养血补虚。
五仁丸
润肠通便。
相关偏方验方
导腑通幽汤
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四仁通便茶
润肠通便。适用于便秘，症见大便干结，形体消瘦，或见颧红等。
凤髓膏
《杨氏家藏方》：润肺。
三仁丸一
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肺阴亏虚气管炎方
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相关食疗
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增强抵抗力。
松子仁小米粥
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松子仁葱姜汤
熄风散寒。
松子仁粥
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松子仁粥
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相关茶方
四仁通便茶
促进排便，养阴生津。
松仁蜂蜜茶
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茯苓柏子仁茶
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双仁茶
益肾，固精，补血。适用于遗精，早泄等。