金银花食用方法和用法用量及怎么吃最好

饮食养生剂量：8~15克；用水煎服，或入丸、散。

1、消除呼吸道炎症

金银花15克，水煎服，每日2次。

2、暑热泻痢

金银花20克，铁锅烘干研末，以糖水或蜜水调服。

3、降血脂

金银花9克，开水冲泡当茶饮，可降血脂并治牙周炎。

4、预防感冒

马兰头、金银花各50克，甘草10克。加水250克，煎汁饮服。

5、养颜美容

山楂15克，金银花5克，冰糖适量，沸水冲泡饮用，可润肤抗衰老。

6、润肠通便

金银花、大黄按3:1同泡茶饮，加适量蜂蜜饮用。

7、清火解毒

金银花、绿豆各30克，生甘草10克，水煎2次，混合当茶饮。