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鲻鱼

性味归经：性平，味甘、咸。

科属：鲻科。

适宜人群：营养不良、饮食不香、体质虚弱、脾胃气虚之人适宜食用。

鲻鱼的功效与作用

鲻鱼性平，味甘、咸，具有补虚弱、健脾胃之功效。

又名白眼、梭鱼、马鱼。鲻鱼是海鱼的一种，营养丰富主要栖息于浅沿海或河口咸淡水交界处，有时亦上溯至淡水的江河中，分布很广，中国从辽宁到广东沿海均有。

鲻鱼富含蛋白质、脂肪及各种矿物质和维生素。

营养不良、饮食不香、体质虚弱、脾胃气虚之人适宜食用。鲻鱼性平，营养丰富，诸无所忌。