西米能温中补脾，适合脾胃虚弱、消化不良的人食用。
由几种棕榈树干内所贮碳水化合物制做的食用淀粉。
煮成粥吃最好。
猕猴桃可作为汞的解毒剂，使血汞下降、肝功能改善。
据《本草纲目》记载，李子花和于面脂中，有很好的美容作用，可以去粉滓黑斑，令人面泽，对...
秋季养生。
菠萝搭配西米熬成粥，既可促进食欲，又可美容养颜，很适合大暑时节食欲不振的女性。