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甘薯

性味归经: 味甘,性平。归肾、脾、大肠经。

科属:薯蓣科,薯蓣属。

适宜人群:适合便秘者、心血管疾病者、肥胖者食用。

相关中药:甘薯

甘薯的功效与作用

甘薯中含有大量黏液蛋白,能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩,提高机体免疫力,预防胶原病发生,还可以保持血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化的发生。

甘薯中的绿原酸,可抑制黑色素的产生,防止雀斑和老人斑。

甘薯介绍

薯蓣科薯蓣属缠绕草质藤本。

甘薯的营养价值

黏液蛋白、绿原酸、维生素A、维生素、膳食纤维、胡萝卜素、钾、钙、磷等。

甘薯适宜搭配及妙方

高粱米和甘薯二者含糖量都很高,会导致体内血糖快速上升,故不建议二者同食。 

甘薯禁忌

腹泻、胃酸多以及胃溃疡患者忌食。

 

相关偏方验方

番茄酱甘薯方

适用于胃下垂体虚乏力者。

甘薯粉

补虚乏,益气力,强脾胃。适用于胃溃疡。

狗肉甘薯汤

补中益气,温肾壮阳,宽肠通便。适用于夜尿频繁及习惯性便秘。

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《全国中草药汇编》:甘薯 拼音Gān Shǔ