适宜人群:一般人可食用。
健脾养胃、滋肾益阴。
豆腐干是豆腐的再加工制品之一,咸香爽口,硬中带韧,久放不坏。
豆腐干含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰、碘等。
豆腐干+葱:影响钙质的吸收 豆腐干+蜂蜜:有损听力,腹泻
1.一般人可食用。
2.豆腐干钠含量较高,糖尿病、体重过重或其他慢性病如肾脏病、高脂血症患者慎食。
猪瘦肉和豆腐干都富含优质蛋白,是养肝、护肝的好食材。
茼蒿中的多种氨基酸、脂肪、蛋白质,、能调节体内水液代谢,通利小便,缓解水肿。
清肝降火,降压调脂。适宜高血压病及高脂血症患者食用。
适用于高血压、动脉硬化、糖尿病。
适用于肥胖人士。
相克 豆腐干+葱:影响钙质的吸收 豆腐干+蜂蜜:有损听力,腹泻 宜搭b