失眠指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、...
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或...
情绪低落是最为常见的心理情绪，很多人认为这是抑郁症的表现。如果患者长期出现情绪低落，失去兴趣感、自卑等情绪，可怀疑...
焦虑情绪的出现往往是一种心理问题，要想有效的缓解，首先就应该多注意休息，适当性的放松自己可以选择倾诉，另外最关键的...
很多产妇在婴儿出生后几天内都会觉得有些情绪低落，这属于正常，这应该是激素水平变化引起。但如果出现了较之更为严重的情...
大家都知道生气对身体不好，...
七情调节不好是特别容易损害身心健康的。《黄帝内经》说“主明则下安”，意思是说心就是一家之主，是身体的司令部，是家长...
“紫罗兰把香气留在那踩扁它的脚踝上，这就是宽恕。”美国著名作家马克.吐温的这句名言，无疑是对宽恕最生动的诠释。生活...
研究证实，人的体力、智力和情绪都是有一定周期的。当你情绪低落时，不妨劝慰自己：“这几天可能正是我情绪周期处于低落的...
心理性疲劳的主要表现为行为的改变。人体的各个部位，从中枢大脑皮层细胞到骨骼肌基本收缩单位都能产生疲劳。可以根据以上...
一到了阴天你是否总感觉有点郁闷?特别是在冬天更是如此!如果如此希望你能晒晒太阳!克服冬季季节性抑郁症的简便方法就是...
卵巢早衰的患者会出现原发或者继发性的闭经、不孕。原发性闭经患者表现为女性第二性征不发育或发育差。继发性闭经患者可有...