在正常人群中30％的人都有过失眠的经历，90％的人都或多或少有过失眠的体验。实际上心神...
失眠怎么调理： 首先不要着急、紧张或者焦虑，另外需要保持良好的心态和愉快的心情，面对现实。患者自己要有信心面对...