如何预防子宫肌瘤：
预防子宫肌瘤的发生有以下几个方面：
第一，子宫肌瘤一般和雌激素有关，要减少外来的雌激素的摄入以及减少内源性雌激素，减少外来的雌激素主要指不要吃营养品、保健品，因为营养品、保健品中常常有微量的雌激素；内源的雌激素主要和肥胖有关，所以有子宫肌瘤的人一定要减肥，想预防子宫肌瘤的人一定要加强锻炼，最好的方法就是出去户外跑，加强锻炼减掉脂肪层，内分泌的内源性雌激素就会减少。
第二，子宫肌瘤和内分泌失调有关系，所以要注意调整生活规律，不要熬夜，尽量不要生气。
什么是子宫肌瘤：
什么是子宫肌瘤？子宫肌瘤是女性生殖器官当中最常见的一种良性肿瘤，也是人体当中最常见的肿瘤之一，又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。由于子宫肌瘤是由于子宫平滑肌细胞增生而成，其中有少量纤维结缔组织作为一种支持组织而存在，故称为子宫平滑肌瘤较为确切，简称子宫肌瘤。有关子宫肌瘤的病因迄今仍不十分清楚，可涉及到正常肌层的细胞突变、性激素及局部生长因子间的较为复杂的相互作用。
子宫肌瘤多数患者没有症状，仅在盆腔检查或超声检查当中被发现，如有症状，则与肌瘤的生长部位、速度、有无变性、有无密切的并发症有关。而与子宫的肌瘤、大小、数目、多少没有关系。患有多个浆膜下肌瘤患者未必有症状，而一个较小的黏膜下肌瘤常可表现为不规则性的阴道流血，或者是月经过多。
子宫肌瘤有恶变，但恶变率较低，仅为0.4%~0.8%。多见于绝经后的子宫肌瘤。绝经前，子宫肌瘤增长较快，有恶变可能。绝经后的妇女子宫肌瘤增大，恶变的可能性较大。恶变后由于子宫肌瘤压迫周围组织可出现腹痛，腹部可摸到包块，出现阴道流血以及异常的分泌物。
子宫肌瘤需要每年进行查体，主要是B超，B超可以发现最早的肌瘤，另外的检查就是化验血常规，了解有没有贫血，贫血程度如何，需不需要处理。如果子宫肌瘤生长过快，还需要再做盆腔的核磁共振，来评估这个肌瘤的良恶性。
子宫肌瘤这么多的保守手术，不管是宫腔镜的手术，还是腹腔镜的手术，既然子宫存在，术后复发在临床上还是很常见。既然选择了保守性的手术，就是保留子宫器官的手术，术后一定有复发的这种风险。一般是以半年作为界定，如果是半年之内发现了有新的肌瘤出现，就叫子宫肌瘤的复发。子宫肌瘤复发会不会需要做手术，要根据它肌瘤对病人有没有症状，有没有月经的改变，有没有压迫症状，要综合的考虑是不是要再去二次做手术。
子宫肌瘤是不是需要治疗需看有没有症状，还得看子宫肌瘤的大小，一些特殊位置的肌瘤也需要去处理，所以它位置不同，比如说偏黏膜的或者粘膜下的肌瘤可以通过宫腔镜手术把子宫肌瘤进行切除。肌壁间的肌瘤是不是需要治疗得看它的症状，小的子宫肌壁间的肌瘤可以观察不需要治疗，大一些的影响到患者的月经、生育的情况或短期内生长比较快的，需要通过腹腔镜的手术或开腹的手术做肌瘤的剥除。另外子宫外长的肌瘤，多数没有症状并需要很急的治疗。特殊部位的肌瘤，比如长在宫颈上、阔韧带的瘤子长大可能会压迫输尿管，所以这种特殊部位的肌瘤更倾向于积极的治疗。另外，子宫肌瘤治疗方式的选择，要考虑患者的年龄、患者的生育需求，比如45岁以上、没有生育需求的时候可以考虑做全子宫的切除，不需要保留子宫，因为子宫肌瘤剔除术保留子宫肯定会有子宫肌瘤再长的可能性。还有一些纯粹的保守性的治疗方法，比如现在逐步推广的超声高频聚焦，也可以通过基因腹部的无创方法，把子宫肌瘤进行烧灼，让子宫肌瘤变性坏死。
子宫肌瘤是雌激素依赖的疾病，雌激素或者是类似雌激素的物质都能够诱发和加重病情，所以，在生活中，患者要尽量避免吃豆制品和蜂王浆类的食品。另外，雌激素类的药物要慎用，应根据治疗重要性来决定是否应用雌激素类药物。
子宫肌瘤手术治疗方法是治疗子宫肌瘤最主要的方法，主要有以下三种：子宫全切、部分切、剥除术。手术治疗按照路径来讲也有三种：开腹治疗、阴式治疗、腹腔镜治疗。子宫肌瘤的治疗逐渐微创化，尽量保住器官功能，降低对病人的损害。
子宫肌瘤没有什么口服的药效果特别好。有时候吃一点活血化瘀的中药，这些药没有特定的，也没有特殊的，具体效果也不好说，有的中医说吃完了这些药之后，子宫肌瘤会变小，其实也没有变小。还有就是子宫肌瘤，一般来说小于五公分的时候，都不去管，终身伴随也不要紧，所以没有什么特定治疗，这种症状女同志很常见，最后到绝经前期的时候，看B超都会有子宫肌瘤。所以子宫肌瘤不是什么可怕的病，也不用太紧张。
子宫肌瘤要做宫腔镜吗：
患有子宫肌瘤的女性，在有症状的时候，就需要对肌瘤进行治疗。子宫肌瘤的手术分为传统的开腹手术、微创腹腔镜手术以及宫腔镜手术。
一般患者适合宫腔镜手术的情况，是肌瘤突到了宫腔里面，也就是平时所说的黏膜下肌瘤。黏膜下肌瘤一般分为三型，0型、I型，还有Ⅱ型黏膜下肌瘤，像0型黏膜下肌瘤和I型黏膜下肌瘤的患者，都适合进行宫腔镜手术。因为宫腔镜手术是属于一种微创手术，对病人身体的损伤会很小，患者身体的恢复速度也就会比较快。而Ⅱ型黏膜下肌瘤患者要根据肌瘤内突到宫腔的多少，来决定是否采取宫腔镜的手术。如果黏膜下肌瘤患者需要进行宫腔镜手术，还是要在进行术前预处理之后，再通过宫腔镜手术治疗黏膜下子宫肌瘤。
子宫肌瘤的治疗需要看患者的症状以及子宫肌瘤的大小，一些特殊情况、特殊位置，需要不同的治疗方法，患者的年龄以及患者的生育需求也是考虑的因素。治疗子宫肌瘤最常用的方法是子宫肌瘤的剔除术以及超声高频聚焦。小的子宫肌壁间的肌瘤可以观察不需要治疗；大一些影响到患者的月经、生育的情况，需要通过腹腔镜手术或开腹手术做肌瘤的剥除。子宫肌瘤的剔除需要根据不同的位置选择不同的方法，粘膜下的肌瘤可以通过宫腔镜手术将子宫肌瘤进行切除，较严重的子宫肌瘤考虑子宫全切。
子宫肌瘤这种病不知摧毁了多少女人的幸福生活，它的发生率相当高，但是有的人并没有明显的不舒服表现，只是在进行妇检的时候才发现有肌瘤的存在，有的人会有月经量多，亦或是淋漓不尽的情况，那么，女性为什么会得子宫肌瘤呢？
一、雌激素分泌量增多
临床发现，女性身体中的雌激素分泌量增多，对导致子宫肌瘤出现。比如当女性临近更年期的时候，身体中分泌的雌激素量会增多；也有的女性因为平时压力比较大，出现抑郁情绪，这样也会导致雌性激素分泌增多；如果长时间服用避孕药避孕，也容易导致雌激素分泌量增多，另外服用减肥药或者使用含激素的美白产品等，都容易导致体内的雌激素增多，所以有这些情况的女性容易出现子宫肌瘤。
二、性生活失调
夫妻间正常的性生活，可以让身体中的激素水平处在正常值，但是如果夫妻之间的性生活长时间不和谐，就会导致女性体内的雌激素水平分泌紊乱，这样就容易患上子宫肌瘤。
三、没有生育
没有生育过的女性更容易得子宫肌瘤。因为在怀孕和哺乳期间，受身体中激素的作用，卵巢此时会暂停排卵，经过这一段的休息期，会让女性进入更年期的时间更晚一些；没有生育过的女性，卵巢没有这一段的休息期，所以可能会提前进入更年期，这就容易导致子宫肌瘤的出现。
四、身体肥胖
身体肥胖的人容易长子宫肌瘤，因为身体肥胖的人体内的脂肪容易转化为雌激素，雌激素增多，容易诱发子宫肌瘤。
五、饮食不合理
如果女性平时经常吃肉，患子宫肌瘤的几率会更大一些。如果能经常吃水果和蔬菜等含维生素c丰富的食物，可以调节神经内分泌系统，降低患子宫肌瘤的几率。
许多女性因为子宫肌瘤出现月经量太多，月经不规律，甚至出现不孕症状，那么子宫肌瘤是怎么引起的呢？应该怎么治疗呢？
一、子宫肌瘤是怎么引起的
1.雌激素分泌过多
有些女性通一直服用避孕药、减肥药，或者经常使用美白类的护肤品等，都容易导致体内雌激素分泌太多，引起内分泌失调的情况，这样就容易导致子宫肌瘤出现。
2.性生活不和谐
如果夫妻之间性生活不和谐，或者丧偶的女性等，会影响身体中雌激素水平的分泌，这会导致子宫出现慢性充血的症状，严重时就会导致子宫肌瘤出现。
3.遗传因素
据临床研究发现，患子宫肌瘤的人染色体和常人的不一样，所以子宫肌瘤可能会有遗传因素。
4.未曾生育
生育过的女性从怀孕到哺乳期的初次来潮，最少有一年的时间不来月经，这时候卵巢的激素一直呈现在低水平状态，所以子宫不会因为内分泌导致疾病，这一段的休息期对于女性来说非常有好处，而没有生育过的女性没有这一段的休息期，所以出现子宫肌瘤的几率会更大一些。
二、子宫肌瘤的治疗方法
1.定期随访
如果子宫肌瘤直径没有超过五厘米，而且患者也没有特别明显的不适症状，一般定期随访就可以，建议3到6个月到医院做一次B超检查，看看子宫肌瘤的生长情况。
2.药物治疗
当子宫肌瘤患者出现月经量增大，甚至贫血时，需要做手术治疗子宫肌瘤，要在术前服用药物纠正贫血，避免术后出血症状等。
3.手术治疗
如果子宫肌瘤直径大于五厘米，或者子宫肌瘤突然增大，因为子宫肌瘤导致月经淋漓不止等，都可以采取手术治疗，常见的治疗方法有子宫切除术，肌瘤剔除术等。
子宫肌瘤是很常见的妇科类疾病，当肌瘤直径超过5厘米就需要做手术治疗，但手术对于身体是有一定创伤的，所以做完手术后要注意饮食上的调理，促进身体尽快恢复，那么子宫肌瘤术后吃什么好呢？
一、 子宫肌瘤术后吃什么比较好
注意补充营养
手术后患者的身体免疫力比较低，此时要注意补充营养，满足身体对营养的需求，可以适当的选择一些容易消化、高营养的食物，比如牛奶，鸡蛋，鱼肉，豆腐，瘦肉等，适当的吃一些动物的肝脏，菠菜等补充维生素。
低脂饮食
因为吃太多高脂的食物，会导致雌激素分泌增多，影响病情的恢复，甚至会导致子宫肌瘤复发，所以子宫肌瘤患者手术后也要注意低脂饮食，多吃一些高纤维的食物，比如芦笋，芹菜，菠菜，黄瓜，冬瓜，豆腐等，也可以适当的吃一些玉米土豆等五谷杂粮。
吃流食、半流食
如果身体比较虚弱或者患者的岁数比较大，做了手术后要多吃一些流食和半流食，并且适当的延长这类食物的食用时间，避免出现消化不良的情况，比如可以适当的喝一些藕粉，用瘦肉炖汤，鱼熬汤等，既能促进食欲，还能满足身体对营养的需求，促进伤口尽快愈合。
多吃含铁高的食物
因为子宫肌瘤容易导致月经出血量增大，许多患者有贫血症状，所以手术后也要多吃一些含铁高的食物，比如猪肝，黑芝麻，枸杞，香菇，紫菜等。
多吃抗肌瘤的食物
术后可以多吃多吃一些胡萝卜，南瓜，橙子，玉米，红葡萄柚，西红柿，草莓，菠菜，葵花籽，猕猴桃，鲜枣等果蔬，都对子宫肌瘤有一定的对抗作用。
二、 子宫肌瘤患者术后的饮食注意事项
做了手术后进食不宜过早，一般在手术六个小时后才可以适当的吃一些营养丰富，容易消化的流食或半流食。
术后第一天最好吃清流食，比如米油，稀藕粉等，注意少量多餐，每天吃6到8顿，但是不要喝豆浆、牛奶之类容易胀气的食物；手术三四天后可以过渡到半流食，比如可以喝一些米粥，豆腐脑，牛肉汤等。
因为子宫肌瘤受到雌激素的刺激后会生长，所以即使做了手术后，也要避免吃含激素多的补品，以免导致肌瘤复发。
子宫肌瘤是常见的妇科疾病，随着病情的加重，会严重影响到患者日常生活，甚至会导致不孕，所以患有子宫肌瘤的女性会寻求最佳治疗方法，而手术是一种比较常见的治疗方法。那么子宫肌瘤多大需要手术呢？
一、子宫肌瘤多大需要手术
1.一般情况下子宫肌瘤直径超过5厘米就需要手术治疗，但是如果子宫肌瘤的直径并没有达到5厘米以上，但是肌瘤的生长速度比较快，或者到更年期后子宫肌瘤不但没有萎缩，反而变得越来越大，此时就具有手术指征，需要及时做手术。
2.当子宫肌瘤长到拳头大小，直径超过五厘米的时候，对于骨盆中的其他脏器造成了一定的压迫，此时也需要通过手术来进行治疗。
3.如果患有子宫肌瘤后，每次月经的出血量特别大，女性患者已经出现了贫血症状，使用药物效果不佳，此时采取手术治疗是比较有效的解决方法。
4.如果女性不孕的时候，做其他的检查都是正常的，只有子宫肌瘤的问题，此时也需要做手术切除子宫肌瘤，以便让女性顺利受孕。备孕期的女性患有子宫肌瘤，建议先手术切除子宫肌瘤再怀孕，因为有的女性怀孕后会因为子宫肌瘤出现流产。
综上所述，当子宫肌瘤的直径超过五厘米的时候需要做手术，但是做手术的指证不仅仅是这一个条件，如果子宫肌瘤已经严重危害到身体健康，采取药物治疗效果不佳，就可以选择手术治疗。
二、子宫肌瘤术后的饮食
1.五谷杂粮
子宫肌瘤患者做了手术后，可以适当的多吃一些五谷杂粮，因为这类食物中的营养可以保护子宫，对子宫的恢复是有利的。
2.海藻类的食物
海藻类的食物中含有钙，铁，镁，磷等矿物质，为身体补充这样的营养物质也能对子宫起到一定的保护作用。
3.低脂饮食
平时注意多吃一些瘦肉，芹菜，菠菜，黄瓜，香菇，白菜和各式水果等，高纤维，高维生素，低脂肪的食物，常吃这样的食物，不但可以保护子宫，让伤口尽快恢复，还能避免长胖。
子宫肌瘤是一种比较常见的妇科疾病，尤其是35到50岁之间的女性更容易患病，那么子宫肌瘤严重吗？如何治疗子宫肌瘤比较好呢？
一、子宫肌瘤的危害
1.影响生育
因为子宫肌瘤就位于输卵管附近，子宫肌瘤增大时会压迫到输卵管，阻碍正常的排卵，也会妨碍受精卵着床，所以患有子宫肌瘤后很难怀孕，即使怀孕也容易导致流产。
2.影响体质
子宫肌瘤患者的月经量往往会比较多，时间长了会导致患者出现贫血症状，有时甚至会引起贫血性心脏病，另外子宫肌瘤还有可能会诱发其他的妇科疾病，比如附件炎等。
3.癌变
虽然子宫肌瘤属于良性肌瘤，癌变的可能性很小，但是并不代表着百分之百的不会癌变，有个别子宫肌瘤患者会合并子宫体癌。
4.贫血
因子宫肌瘤患者的月经量往往会比较多，所以容易出现面色苍白，心慌气短等贫血症状。
5.子宫轴性扭转
患有子宫肌瘤后，瘤蒂容易出现扭转，所以患者一旦出现突然腹痛的时候，要及时去医院检查，看看是否出现了扭转的问题。
二、子宫肌瘤严重吗
如果子宫肌瘤比较小，身体没有明显的不适症状，一般对身体健康的影响不太大，只需要定期随访就可以。如果子宫肌瘤比较大，月经量多，可能会引起贫血，子宫轴性扭转，不孕，子宫内膜炎，附件炎等疾病，甚至可能会出现癌变，所以对患者的身体健康影响比较大，需要积极的治疗。
三、子宫肌瘤的治疗方法
1.期待疗法
如果子宫肌瘤比较小，没有明显的不适症状，也没有并发症，一般对健康影响不大，如果女性已经临近围绝期，可以采取期待疗法，就是定期随访就可以，因为随着绝经，有些肌瘤会自然的萎缩。
2.药物治疗
如果子宫肌瘤比较大，需要做手术治疗，可以先用药矫正贫血等症状，避免术中出血。
3.手术治疗
这是目前治疗子宫肌瘤最常见的，也是最有效的方法。当子宫肌瘤直径大于五厘米，并且出血量比较大时，可以及时到正规的医院做手术，常见的手术方法是子宫切除术和肌瘤剔除术等，效果都不错。