尿酸高吃什么食物好：
尿酸高患者高嘌呤饮食尽量避免，可以吃的食物包括瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、香菇等等，甚至海参类和海蛤类的食物都可以吃，但是不能吃海鱼，可以吃河鱼。
另外高尿酸患者也可以吃一些肉类，不仅仅只吃一些素菜。此外像一些含维C高的水果也可以吃的，一些高蛋白的东西，比如瘦肉等对于尿酸高的患者也可以吃。
严格来说，当患者病情在不同的时期，所进食的食品不一样。痛风发作时高嘌呤饮食一定要避免，比如内脏、海鲜、啤酒、白酒等。当恢复到正常以后，一般的食物都可以食用。
尿酸高会引起的什么病：
尿酸高主要引起来的第一个就是痛风，痛风的发作可以在大脚趾，在其他的关节、手指、手腕以及膝关节这些部位。另外一点高尿酸血症可以引起来一些心血管系统的损害，包括动脉壁的硬化，造成了动脉硬化性的冠心病、心脏病等等。此外高尿酸血症还可以引起尿酸盐的结晶，尿酸盐结晶以后引起来泌尿系统结石、输尿管结石、肾脏结石，而结石的形成在一定的时间以后，可以造成肾功能的不全，肾功能的损害，包括一些尿蛋白。
因为临床上发现很多病人到了后期，已经产生肾功能不全，就是所谓的尿毒症，这时候才去查是高尿酸血症引起来的病变。因为早期它没有特殊的症状，所以对于这样的病人来讲，要及时的去发现，以免造成这种严重的后果。除了这些损害以外，对于高尿酸病人还可以同时合并高血脂、高血糖、高血压等等。
对于这样的情况，要及时的去发现，对于这些疾病，比如高血糖、高血脂、高血压也要去进行治疗。所以高尿酸血症是一个综合的因素，它也是心血管的一个致病因素之一，危害因素之一，也是引起肝肾功能的损伤，肾功能损伤的原因之一。所以发现了以后要及时去就诊，及时作出诊断，来及时的去治疗，才能减少它的危害。
尿酸高吃哪些食物好：
实际上对于尿酸高的病人来讲，饮食上那些高嘌呤饮食尽量要避免，但可以吃比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、香菇等等，甚至海参类和海蛤类的食物，实际上都是可以吃的，但是海鱼不能吃，河鱼可以吃。另外高尿酸的病人并不是只能吃蔬菜，只能吃素食，而对于肉类不敢去食用，实际上来讲都可以食用。此外像一些水果，有些含维C高的水果，实际上也可以吃的，并不是说任何水果都不可以吃。还有一些蛋白，比如一些高蛋白的东西，瘦肉等对于尿酸高的病人也是可以吃的。
所以严格说起来，当患者在不同的时期，所进的食品是不一样的，在高嘌呤的时候，或痛风发作的时候，那些高嘌呤饮食还是避免的。当恢复到正常以后，一般的食物都可以食用。过去讲维C高的食物可以吃，但最近的调查来讲，对于高尿酸血症病人或者痛风病人，高维生素含量尽量减少食用。原则上来讲，就是什么都吃，什么都不多吃。特别是对于处在急性期的病人，高嘌呤饮食绝对是不吃的，比如内脏、海鲜、啤酒、白酒等，所以对于饮食并没有千篇一律的标准，而是针对个体的不同情况，完全可以正常的去进行饮食。
尿酸高如何调理：
尿酸高怎么调理，第一个是饮食调理。高嘌呤饮食尽量避免，包括内脏、海鲜、啤酒、白酒，以及一些碳酸饮料，一些海鲜、海产品、海鱼、海蛤等等食物。在正规网站都有一个表，高嘌呤饮食表、中嘌呤饮食表、低嘌呤饮食表，按照这个表格针对自己的饮食习惯，针对自己的代谢情况来进行饮食调理。
如果没有高血压、高血脂、糖尿病等等疾病，患者的饮食还是可以正常的。但出现这些疾病的时候，因为代谢差，所以对于糖尿病人来讲，热量要控制。对于高血脂病人来讲，脂肪高的食物不要吃太多。对于高血压病人来讲，盐不要吃太多。实际是上针对每个人的不同情况来调理的。当然还有一些食物也是可以吃的，要保证一定的营养，保证一定的代谢。
另外对于尿酸高的病人来讲要多喝水，多喝水以后才能把多余尿酸排出去。此外还要控制其他的饮食摄入，包括像主食的摄入也要控制，热量的摄入也要控制，此外要注意适当锻炼，适当运动，而运动可以使代谢保持正常的水平。当出现尿酸高以后，一般来讲应该是在医生的指导下，根据患者不同的病情，采取不同的饮食方法。原则上来讲，什么食物都吃，什么都不多吃。但是要注意对一些特殊的时期，特殊的食物要尽量减少。
就像前面所谈到的内脏、海鲜、啤酒、白酒对于尿酸高的病人绝对是禁忌的。临床上很多病人一到过节，甚至到其他的聚会，控制不住了，这样引起尿酸的增高，引起痛风发作，这对于疾病的恢复是不利的。
尿酸低怎么回事：
尿酸低的危害不像尿酸高的危害那么大，但是嘌呤其实也是对人体是很有好处的。DNA的代谢，一些氨基酸的合成都需要嘌呤，所以并不是说尿酸越低越好，而是要保持正常的饮食，保持尿酸在正常的水平。尿酸低有其他一些原因，比如有些病人是因为食用嘌呤低的饮食太多，使得血里面产生尿酸就是低的。还有一些病人是因为有代谢性的疾病，比如腹泻等其他的一些代偿性疾病。
肝功能的异常，有些肝功不好的病人不能很好的把嘌呤代谢出去，这样使得尿酸减少。还有一些病人就是消耗性疾病的病人，它是消耗的太多，使得血里面的尿酸减少，所以当出现了这种情况的时候，要及时的到医院去，做一些检查，比如实验室检查、生化检查、同位素检查等等，来发现有没有其他的一些影响尿酸代谢的疾病，这样针对这些疾病来及早进行治疗。比如有肝功异常的，那么要改善肝功能，这样尿酸的代谢才会正常。
尿酸太低的时候会影响人体的正常的一些功能，比如氨基酸的减少，很多病人会出现一些神经系统的症状以及其他一些症状。所以尿酸低也要引起人们的重视，过去对这方面不是特别重视的，当然一般低的程度不高的时候，也不要特别的在意，不要引起很大的思想负担。
尿酸高原因：
尿酸高的原因有几个方面：
第一，摄入量太多，也就是饮食食用了大量或多的高嘌呤的食物，比如内脏、海鲜、啤酒、白酒以及火锅后，尿酸会升高。
第二，肾功能的异常，因为肾功能异常的病人往往有糖尿病、高血压、糖尿病肾病、高血压肾病，特别是岁数大的病人的肾功能不好，尿少，体内产生的嘌呤以及尿酸不能够完全代谢出去，在体内聚集，甚至在血管的部位以及在关节部位沉积，引起痛风的发作。
第三，体内生成的过多，因为嘌呤是需要嘌呤酶去代谢它的，在体内生成过多超过了人体的代谢能力，在体内可以沉积到其他的部位，比如沉积到内脏、关节等地方。因此尿酸升高的原因主要有三点：排泄不好、生成过多、进食过多。因此，从这三方面来控制，就可以减少痛风的发作。
尿酸高会引起什么病：
尿酸高的危害第一个是导致痛风，痛风可以发作在大脚趾，也可以在其他关节、手指、手腕以及膝关节等部位。另外高尿酸血症可以导致心血管系统损害，造成动脉硬化性的冠心病、心脏病等等。此外高尿酸血症的尿酸盐结晶可以导致泌尿系统结石，结石可以造成肾功能不全。
除了这些损害以外，高尿酸患者还可以同时合并高血脂、高血糖、高血压等等，要及时对症治疗。所以高尿酸血症是心血管的致病因素之一，也可以引起肝肾功能损伤。因此，当发现高尿酸血症要及时治疗，避免造成严重的后果。
尿酸低是怎么回事：
嘌呤其对人体是很有好处的，DNA代谢和氨基酸合成都需要嘌呤，但是并不是说尿酸越低越好，所以要保持正常的饮食，保持尿酸在正常的水平。尿酸低的原因第一个是有些病人低嘌呤饮食，使血里面产生尿酸少。还有一些病人是因为有代谢性疾病，比如有腹泻等代偿性疾病。
另外肝功能的异常的患者不能把嘌呤代谢出去，也会导致尿酸减少。还有就是合并消耗性疾病的患者，消耗的尿酸太多，使血里面的尿酸减少。当出现尿酸低的情况下，要及时到医院做一些检查，比如实验室检查、生化检查、同位素检查等等，早期诊断，早期治疗。
尿酸正常值：
以前的尿酸正常值以每百毫升毫克为单位，小于七毫克属于正常范围，现在的国际单位制是mmol/L或者μmol/L，一般男性是小于420微摩尔，女性小于360微摩尔。各单位及医院都有自己的正常值范围，因此，看化验单时要结合后面低值到高值的范围，根据各单位的不同来判断结果是否正常。
除此之外，还要结合尿常规、血尿酸、尿尿酸情况，判断血尿酸升高是因尿酸排泄不好，还是体内生成过多，然后针对具体原因再进一步治疗，降低血尿酸，减少痛风的发作。
尿酸高的危害：
过去认为尿酸高只能引起痛风、肾结石、泌尿系统结石等危害，对其他的脏器损害不大。但是，近些年研究发现，尿酸高还可以引起心血管的损害，例如，尿酸盐沉积在心血管后也可发生血栓、冠心病、高血压等损害。
除此之外，如果尿酸高的病人不注意治疗，还可以引起肾功能不全，肾功能衰竭等严重损害。因此，患者发现尿酸高以后，要尽快到正规医院就诊，及时调整生活方式，减少嘌呤的摄入，增加尿酸的排出，避免尿酸高对人体造成更多的损害。
尿酸高和痛风的关系：
一般高尿酸血症的病人大概只有20%会发生痛风。所以，尿酸高并不等同于痛风。痛风病人在发作的时候，尿酸不一定高，反之，高尿酸的病人也不一定会发生痛风。
因此，不要轻易的根据尿酸值的高低和关节的疼痛去判断是否为痛风，而是要及时的到医院就诊，结合临床表现以及实验室检查来综合的判断是否属于痛风。所以，高尿酸血症和痛风，两者是“交叉”关系，部分病人患有高尿酸血症的同时，会伴发痛风，而有些病人，尿酸高时不一定发作痛风。
尿酸高的患者可以选择饮食治疗和药物治疗，大多数患者会出现尿酸高是因为经常食用油腻的食物所引起的，所以，首先可以从饮食治疗开始，多吃一些碳水化合物。除此之外，也可以配合着使用药物，例如别嘌呤，但是该药物有一定的依赖性河副作用。
随着人们的饮食条件越来越好，大多数人都比较喜欢吃油腻的食物，但是如果长期吃油腻的食物就会导致人体尿酸偏高，很多人都并不知道尿酸高是什么。但是如果人体的尿酸高就会引起痛风，还可能会引发多种疾病，甚至不良症状，那么尿酸高如何治疗比较好呢？
一、尿酸高如何治疗
1.饮食治疗
大多数人尿酸比较高都是因为饮食习惯不好所引起的，平时如果经常吃油腻的食物，这就会导致人体尿酸偏高，除此之外，动物的肝脏或者是骨髓，也会使尿酸高。所以，如果患者尿酸高，首先应该养成良好的饮食习惯，尽量不要吃高嘌呤的食物，应该多吃一些碳水化合物，这样可以有效的，促进尿酸的排出，多吃蔬菜和水果对降低尿酸也有很大的好处。
2.药物治疗
当患者出现尿酸高的情况后，建议及时的去医院进行检查和治疗，可以适当的服用一些缓解尿酸高的药物，例如别嘌呤，该药物对治疗药尿酸高有很好的效果。但是最好等到检查结果出来以后，根据医生的指导使用药物不可随意使用药物，以免出现反效果。而且建议不要长时间的服用降低尿酸的药物，因为这样很有可能会产生副作用，甚至会对患者产生依赖感。
二、尿酸高的症状
1.肥胖
尿酸高的患者通常体型都比较肥胖，这是因为长期吃比较油腻的食物，导致血液无法正常流通，从而影响正常的新陈代谢。所以大多数尿酸患者都比较肥胖，建议患者平时不要吃过多油腻的食物，这样可以有效的降低尿酸。
2.关节肿大
如果患者尿酸高，那么就会导致尿酸形成结晶状，从而沉淀在血液中，血液在经过各个关节处的时候就会使关节变得肿大。
3.肾功能异常
长期尿酸高的患者肌酐也会比较高，这就会影响肾功能，如果肾功能出现了异常，就会导致患上肾脏疾病，这对患者而言是很严重的伤害。
现在很多人的饮食结构及生活方式不合理，容易引发尿酸高的情况。尿酸高对人体的危害是非常大的。它能够引起痛风，还会导致内脏功能，以及心血管功能的改变，严重影响着人体健康。下面我们就来仔细的分析一下尿酸高的原因及危害吧。
一、尿酸高的原因
正常情况下体内尿酸的产生和排泄保持平衡，这样有利于调节体内的代谢功能。但是如果生活方式的不健康，摄入了含嘌呤比较高的食物，身体肥胖体重的增加等等，使体内的嘌呤化合物增加，影响了代谢，就会导致尿酸高的情况。另外，一些代谢性的因素也会导致尿酸的升高，如血糖的升高、肾功能不全等等。尿酸升高对人体有很大的危害。所以当给予相应的干预，生活方式的干预是高尿酸血症治疗的基础，通过限制热量的摄入，控制嘌呤饮食，能够很好的降低尿酸水平。
二、尿酸高的危害
1、高尿酸症会导致痛风的发生，导致急性痛风性关节炎的发作，从而导致关节畸形。会出现急性关节炎，随着时间的加深会发展成为慢性关节炎。还可以造成痛风石的出现。
2、尿酸高还可使尿酸盐的结晶在内脏中沉积，导致尿酸性泌尿系结石或者肾功能的衰竭，导致肾结石和尿酸性肾病。尿酸高会引发人体本身的疾病，如果本身有肾脏方面的问题，会使病情更加严重，导致肾功能不全、尿毒症。
3、尿酸高的危害性与肥胖、脂代谢紊乱、喝酒等影响身体健康的因素并存。如果身体本身有高血压、糖尿病，会使病情更加不稳定，不好控制。因此一定要控制尿酸水平。尿酸高还会导致血脂紊乱、肥胖、胰岛素抵抗等等各种疾病。
4、高尿酸还与多种的心脑血管疾病密切相关，引发严重的危害。比如脑卒中、冠心病、心功能衰竭、脑梗、房颤、慢性肾衰等等。
高尿酸血症主要是指血尿酸含量过高，会让患者出现关节疼痛一类不适症状，不过大多数患者在发病早期并不会有明显症状，所以就觉得病情不严重，没必要去医院进行治疗，认为症状可逐渐自行缓解。只是高尿酸血症会自愈吗？
一、高尿酸血症一般不会自愈
高尿酸血症基本上没有自愈可能性，虽然部分患者不会有症状出现，但是病情发展十分迅速，严重时可能会导致关节畸形，并诱发高血压和糖尿病的发生，因此一定要提高警惕性，在确诊之后积极接受药物治疗，以尽快降低血尿酸含量。
二、高尿酸血症怎么治疗
1、西药治疗
由于该病是由于尿酸排泄功能紊乱所致，所以需要服用可以增加尿酸排泄的一类药物进行治疗，具体可服用苯溴马隆、丙磺舒、磺吡酮等药品，必要时可小剂量服用一些氯沙坦和非诺贝特，还需要长期性服用羧苯磺胺，但是一定要在发病期间避免服用任何会使血尿酸升高的药品。
2、中药调理
在关节疼痛症状发作期间可以在患处贴敷由石膏、忍冬、知母以及黄柏制作而成的清热痛痹膏，或者也可以使用黄柏散、四色散以及黄金散，还可每天坚持饮用益元本草降酸茶，这样可起到止痛消炎和活络通经的效果。
3、改善生活方式
建议患者要积极改善不良生活习惯，尤其是要调整饮食，不可以吃任何含有嘌呤的食物，比如海鲜、肉类以及动物肝脏，也不能饮酒抽烟，日常饮食需要以低嘌呤食物为主，每天都要坚持做运动，以便控制体重。但要注意不能过于劳累。包括健康饮食、戒烟、坚持运动和控制体重。
尿酸是人体内细胞代谢及饮食中嘌呤核苷酸的最终代谢产物。尿酸为弱酸，在人体内主要以游离尿酸盐的形式存在，血中尿酸的生理溶解度在37摄氏度时为420，达到饱和时易形成针状或不定形的结晶析出，沉积在除中枢神经系统以外的任何组织，特别是关节，软骨和肾，从而引发痛风和其他一系列与之相关的并发症。
过节了，经过几天的大鱼大肉，再加上饮酒狂欢，小李的痛风性关节炎及肾结石又发作了，经医师详细诊治及营养师的饮食卫生教育，配合药物治疗后，小李终于又重获健康。尿酸结石与痛风密切相关，以下我们就来谈谈尿酸结石患者饮食的注意事项。
多喝水、碱化尿液、药物治疗及饮食控制是治疗尿酸结石的四大基石，而且这四项治疗方法可合并使用。
首先我们来谈谈多喝水，因为多喝水能增加尿酸的排泄量，减少尿酸在体内堆积的情形。每天的尿液量最好达2000cc以上。
其次，动物内脏、海产品、豆腐、花生和菠菜等食物中富含嘌呤类物质，嘌呤代谢的最终产物是尿酸，故少吃这些食物。
最后，碱化的尿液可增加尿中溶解尿酸的量，进一步促进尿酸的排泄。我们可以使用苏打粉650毫克一天三次到四次口服使用，尽量让尿液的PH值在6.5到7.0之间。需要知道的是，苏打粉可造成肠胃胀气，排气过多。另外柠檬酸钾每天30到60毫当量，也是不错的选择。同时为保持尿液在睡眠期间也能维持碱性化，假如睡前的PH值低于6.5，可考虑给予250毫克的乙酰唑胺。