鼻子不通气怎么办:
鼻子不通气就是鼻塞，其原因有很多种。有局部原因，如鼻中隔偏曲或急性、慢性鼻炎，甚至是有鼻窦炎造成分泌物阻塞鼻腔或者粘膜肿胀的形成等。因此如果出现了鼻塞，如果时间很短，如几天的鼻塞，可能是由于感冒造成的。
如果是每年到了一定季节就会鼻塞，伴发其他症状，就可能过敏性鼻炎。也有部分患者可能担心是否鼻腔出现肿瘤。这种情况要根据病情的特点，如果是气性鼻塞，伴有出血的症状，需要去医院进行检查来除是炎性疾病还是局部的结构性原因，如鼻中隔偏曲，肿瘤性疾病相对是比较少见的。
新生儿鼻塞会是感冒吗：
鼻塞不一定就是感冒了，尤其对于新生儿。
小儿的鼻和鼻腔相对的小，在鼻粘膜水肿或者是有分泌物阻塞时，特别容易发生鼻塞。如果房间温度过低，新生儿的鼻塞就会更加明显。因为新生儿几乎没有下鼻道，没有鼻毛，鼻腔黏膜柔软且血管比较丰富，故容易受感染，引起鼻粘膜充血肿胀而发生鼻塞。新生儿鼻塞的表现，可见吸乳困难、烦躁、哭闹、呼吸不通畅或者是呼吸急促、睡眠的时候打鼾。
鼻塞时间长了要注意。一个是要注意鼻炎，新生（儿）可能会出现反复的鼻塞。鼻炎的话，他会有流黄色的鼻涕；另外要注意有没有鼻腔的狭窄以及后鼻孔闭锁，比较狭窄后鼻孔的闭锁在出生的时候，就应该存在的表现为持续的鼻塞，甚至无法经过鼻子的呼吸。可以孩子出现有憋气的表现，有口唇的发绀，有缺氧。再一个最多见的引起鼻塞的话，主要是腺样体肥大，是新生儿常见的鼻咽部的一个占位性病变。表现为入睡后鼻塞比较明显、睡眠打鼾、伴张口呼吸，甚至憋气。再一个是鼻息肉，表现为他持续性的鼻塞另外有流鼻涕、有头痛等。
新生儿鼻塞可以自愈吗：
新生儿由于鼻腔发育较狭小，且鼻黏膜下的血管和淋巴管比较丰富，容易受到外界环境的影响而造成充血肿胀。所以的话比较容易出现鼻塞的症状。可以使用蒸汽熏鼻腔、用热毛巾捂鼻子。
一定要注意捂鼻的时候不要烫伤新生儿；也可以用海盐水清洗，减轻鼻粘膜的水肿；可以通过喷嚏反射，排出鼻涕。一旦有分泌物或者是灰尘等异物的话，就很容易堵塞在鼻腔内，久而久之的话会形成鼻痂，造成鼻塞。可以用棉签沾水轻轻的湿润硬的鼻痂，软化以后再用棉签拉出来就可以解决宝宝鼻塞的情况了。如果特别严重，很难排出来的话，影响到呼吸，那么要到耳鼻喉科进行处理。
鼻塞不是很严重可以正常的吃奶、睡觉，在家对症处理就可以了。如果鼻塞很严重，影响到吃奶、睡觉还合并其他的一些表现，像烦燥、咳嗽、发烧，需要到医院就诊在医生的指导下要改善鼻塞的症状。如果是过敏引起的鼻塞，要避免过敏原。另外，宝宝区域环境的温度，所在的环境温度要相对的保持一定的环境温度和湿度，避免过冷或者是过热的刺激。也可以使用儿童使用滴鼻剂来改善鼻粘膜粘膜的水肿，缓解闭塞。但是滴鼻剂的话，不要长期使用。
鼻子不通气要怎么办:
鼻子不通气也就是鼻塞，它的原因有很多种。有局部原因，比如鼻中隔偏曲或者是急性、慢性鼻炎，甚至是有鼻窦炎造成分泌物阻塞鼻腔或者粘膜肿胀的形成等。因此如果出现了鼻塞，要看它时间的长短，如果时间很短，比如说几天的鼻塞，可能是由于感冒造成的。
如果是每年到了一定季节就会鼻塞，伴发一些别的症状，就可能出现鼻炎，比如说过敏性鼻炎。也有部分患者可能担心是不是鼻腔有了肿瘤或者是这些疾病，这种情况其实要根据病情的特点，如果是气性鼻塞，伴有出血的症状，不能自己进行诊断，需要去医院进行检查来除外是炎性疾病还是局部的结构性原因，比如鼻中隔偏曲，肿瘤性疾病还是比较少见的。
鼻塞鼻腔出血什么原因：
如果您出现鼻塞并伴有鼻腔出血的情况，建议您还是到医院里就诊。如果长期处于鼻塞的情况，您应该是会出现这种某种鼻炎的情况。比方说慢性鼻炎或者慢性鼻窦炎或者过敏性鼻炎。这些鼻炎的情况都可以出现鼻塞并伴有鼻出血的这种情况。比如说，当您反复的近期鼻腔黏膜肿胀的时候，以后鼻腔会有干痂，干痂脱落的时候也可以造成鼻出血。而过敏性鼻炎会出现频繁的两个以上的打喷嚏，打喷嚏的力量比较强的时候这个也会出现伴有鼻出血的这种症状。所以如果您既有鼻堵又鼻塞，还是建议您到医院里明确一下诊断，然后再进行具体的治疗。
鼻腔出血并不是什么特别可怕的问题，所以我们如果出现这种情况，并且出现特别有的患者经常是反复的鼻出血，在一个星期或一个月内经常出血，这也不用特别害怕，到医院及时就诊明确一下诊断，及时用药就可以了。如果想自己简单处理一下，也可以抹一点红霉素眼膏，但不能长期使用。
鼻炎长期鼻塞有什么办法：
鼻炎长期鼻塞有这么几种情况，一个是急性鼻炎转成慢性鼻炎，然后没有得到及时的治疗，出现了一个长期鼻塞的症状。
另外还有一些病人，他是先天性的鼻中隔偏曲。如果说是鼻中隔偏曲引起的长期的鼻塞，建议还到医院去就诊一下，鉴别您这个程度是如何，如果程度比较严重的话，可以考虑手术矫正鼻中隔来彻底根治这种情况。如果说鼻中隔偏曲也不是太明显的话，就可以采用药物的治疗方法，有包括喷剂和口服药物的一些药物，可以进行缓解您的这种症状。
所以说如果出现了鼻塞，长期鼻塞的情况下，也不用太着急，可以到一个医院里就诊，这种情况一般都是可以解决的。
新生儿鼻塞能自愈吗：
新生儿由于鼻腔发育较狭小，且鼻黏膜下的血管和淋巴管比较丰富容易受到外界环境的影响而造成充血肿胀。所以的话比较容易出现鼻塞的症状。鼻塞不是很严重可以正常的吃奶、睡觉，在家对症处理就可以了。
如果鼻塞很严重，影响到吃奶、睡觉还合并其他的一些表现，你像烦燥、咳嗽、发烧，需要到医院就诊在医生的指导下要改善鼻塞的症状。如果是过敏引起的鼻塞，要避免过敏原。
另外，所在的环境温度要相对的保持一定的环境温度和湿度，避免过冷或者是过热的刺激。但是滴鼻剂的话，不要长期使用。
鼻塞鼻腔出血怎么回事：
如果长期处于鼻塞的情况，可能是因为患有某种鼻炎的情况。比如说慢性鼻炎或者慢性鼻窦炎或者过敏性鼻炎。这些鼻炎的情况都可以出现鼻塞并伴有鼻出血的这种情况。当您近期反复的鼻腔黏膜肿胀的时候，鼻腔会有干痂，干痂脱落的时候也可以造成鼻出血。
而过敏性鼻炎会出现频繁的两个以上的打喷嚏，打喷嚏的力量比较强的时候也会出现伴有鼻出血的这种症状。所以如果您既有鼻堵又鼻塞，还是建议您到医院里明确一下诊断，然后再进行具体的治疗。鼻腔出血并不是怕的问题，到医院及时就诊明确一下诊断，及时用药就可以。
鼻炎长期鼻塞怎么办：
鼻炎长期鼻塞有这么几种情况，第一是急性鼻炎转成慢性鼻炎，然后没有得到及时的治疗，出现了一个长期鼻塞的症状。
第二是先天性的鼻中隔偏曲。如果是鼻中隔偏曲引起的长期鼻塞，建议还是要到医院去诊治一下，如果程度比较严重，可以考虑手术矫正鼻中隔，来彻底根治这种情况。如果鼻中隔偏曲不是太明显，就可以采用药物的治疗方法进行缓解的这种症状。
所以说如果出现了鼻塞，长期鼻塞的情况下，也不用太着急，可以到一个医院里就诊，这种情况一般都是可以解决的。
鼻塞流鼻涕吃什么药：
出现鼻塞、流鼻涕可能是感冒引起的急性鼻炎。当急性鼻炎发作时候会出现流清涕、打喷嚏、鼻塞的现象，随着症状的严重，鼻涕可能颜色会逐渐加重，也可能会转成鼻窦炎流脓鼻涕的情况。这些情况下，都需要根据具体的情况而采用不同的方案。
一般可以选用通窍的喷鼻剂和通窍的中成药进行治疗。炎症比较明显时可以加用抗生素治疗。若是鼻涕量比较大，还可以加用一些促排剂或者黏液分解剂。如果单纯是通窍鼻子，鼻塞通气不是很通畅，也可以叠加通窍的喷鼻剂使用。
鼻塞吃什么药：
出现鼻塞的时候首先要明确病因。鼻中隔偏曲造成的慢性鼻炎，可能需要矫正或者保守治疗。单纯的鼻甲肥大，也可以选用保守治疗，一般可以选用喷剂或口服药物喷剂，普通生理盐水起到清洁保湿的作用，浓度高的盐水可以起到通气通窍的作用。以上治疗方法不管用的时候，建议选用含有激素类的喷剂进行治疗。
含有麻黄素的喷剂，虽然是可以改善局部通窍的，但是不能长期使用，长期使用容易导致慢性药物性鼻炎。一般建议是使用五天，然后停药两天，然后再使用五天，期间观察治疗效果。
新生儿鼻塞是常见的问题，大家不要一看宝宝鼻塞就认为是感冒，其实新生儿容易鼻塞是与他的生理构造有很大关系的。一定要引起重视，出现初生宝宝鼻塞症状，要及时采取以下措施：
１、抬高头部：宝宝鼻塞后可以采取竖抱或者抬高宝宝的头部，帮宝宝缓解鼻塞症状，这样有助于减轻鼻塞症状。
如果宝宝处于入睡状态，可以让宝宝侧睡，缓解宝宝鼻塞症状。
２、吸鼻器处理：如果宝宝鼻子内分泌物过多，可以采用吸鼻器帮宝宝吸走鼻子内的粘液。
宝妈可以将宝宝放着大腿上或平坦的地方，把吸鼻器压扁放入宝宝鼻孔，再轻轻松开，吸除宝宝鼻子粘液。
３、生理盐水冲洗：在给宝宝喂奶或者哄宝宝入睡前半个小时，在喂奶或者睡觉前半小时左右，用滴管往宝宝鼻腔里滴两滴生理盐水，再用吸鼻器吸出来，缓解宝宝鼻塞症状。
４、温毛巾热敷：如果是感冒原因导致宝宝鼻子粘膜充血肿胀，就用温毛巾敷在宝宝的鼻根部缓解。
５、穴位按摩
让新生宝宝平卧，用拇、食两指在鼻翼两侧自上而下按摩3分钟，再揉压迎香穴（鼻翼两侧）1分钟，当鼻腔有热感时气息就通，可以每隔2-3小时做一次，这样也能缓解宝宝鼻塞。
６、改变宝宝体位
如果宝宝左侧鼻塞就向右卧，右侧鼻塞向左卧，这样可使鼻塞减轻。也可在宝宝鼻塞时竖直抱起，也可达到减轻鼻塞。
新手爸妈注意，如果宝宝鼻塞比较严重，不要自己轻易处理，最好及时带宝宝到医院检查治疗。如果决定自己为宝宝处理鼻塞，使用鼻塞器或者药物时，需要在医生的指导下为宝宝处理。
随着最近天气气温的骤降，很多朋友患上了感冒，从而出现了鼻塞的问题。然而在鼻塞、鼻子不通气的时候，整个人的感受是十分难受的，会感到呼吸困难，其实通过按摩大椎穴、风池穴和迎香穴可以有效的缓解鼻子不通气的症状。
1.大椎穴
大椎穴位于人体后颈与后背交界的中间处。人们在低头的时候，后颈和后背之间会有一块很大的骨头突出来，这块骨头就是大椎，大椎穴就位于大椎的下面。当人体感到鼻子堵塞、不通气的时候，通过按摩大椎穴可以有效的缓解鼻子不通气的症状。与此同时，通过对大椎穴的刺激可以达到清热解毒的作用，同时对大椎穴进行刺激还可以起到防止癫痫的作用。
2.风池穴
相信很多朋友在以前做眼保健操的时候，在广播里就听到过风池穴这个穴位，事实上，经常按揉风池穴，不仅对眼睛有好处，对于治疗鼻子不通气，也有着良好的作用。人体颈部枕骨的下方就是风池穴，风池穴位于两个明显凹陷的地方，在人体后脑勺的脖子枕部。在鼻子不通气的时候，可以按揉风池穴，这样能够打通身体的经络，使气血更加流畅，并且有着醒脑开窍的作用。
3.迎香穴
在面部的鼻翼旁，大约一公分左右的位置，有着一处穴位。该处穴位就叫做迎香穴。迎香穴在所有面部的穴位之中，是作为治疗面部相关疾病的主穴，在鼻塞、鼻子不通气的时候通过按摩迎香穴，可以有效的缓解鼻子不通气的症状。除此之外，按摩迎香穴可以祛除体内的风寒，打通人体全身的经脉，疏通全身的气血，以及可以起到有效的止痛作用。迎香穴的主要功能之一就是治疗鼻子不通气，因此，鼻塞的时候按摩迎香穴是个不错的选择。
综上所述，鼻子不通气的时候可以按摩以上穴位来缓解鼻塞的症状，从而减缓鼻塞造成的呼吸困难的难受感。
鼻塞虽然不是太棘手的疾病，但由于症状严重时会影响到正常呼吸，所以鼻塞严重的时候患者会感到非常痛苦。有的患者鼻塞严重时，鼻腔内部出现红肿，还有的患者一直不停的擦鼻涕，最后让鼻子擦出血。那么什么方法治鼻塞才是最有效最快的呢？
1.热气熏蒸疗法
其实很多患者出现鼻塞，都是因为感冒受寒导致的，这样鼻涕自然就会源源不断的流出来，慢慢的就形成了鼻塞。那么想要鼻塞快速的消失的话，可以用热气熏蒸的方法。最简单的就是去桑拿房进行热气熏蒸，这样鼻子立刻通气。还有用热水的水汽进行熏蒸，虽然效果没有桑拿房迅速，但是十几分钟之后鼻塞也是有所改善的。
2.揉搓按摩法
鼻腔的堵塞就是因为鼻腔的血液流通缓慢，堵塞物阻挡了鼻腔内部的呼吸。那么用手指肚在鼻子的上方不断地揉搓，注意力度不要很大，以免使鼻子的皮肤受损。直到鼻子外侧开始慢慢的变红，然后在堵塞严重的地方加重揉搓的力度，之后用手指在耳朵的后方使劲的揉搓，整个过程大概需要半个小时左右，结束之后鼻腔立刻得到了疏通，鼻子顺利呼吸。
3.汁液刺激法
只要加速鼻腔内部的血液流通，就能改善鼻塞的情况。那么找一些带有刺激的液体喷入鼻腔内部，很快就能让鼻塞消失。常见的就是橘子皮，记住一定是新鲜的橘子皮。然后用手对着鼻腔挤出橘子液，受到刺激的鼻腔会不断地大喷嚏，喷嚏结束之后鼻腔就通气了。治疗鼻塞的喷射液体也是利用这个原理，所以只要是没有伤害的带有刺激的液体都可以。注意分量不要很大，以免让耳朵或则是大脑受伤害，毕竟它们之间是相连的。
鼻塞的治疗其实很简单，只要掌握了正确的窍门就好。但是如果是疾病导致的鼻塞问题，首先需要治疗疾病，只有疾病消除了，鼻塞才能自动治愈。所以要先明确鼻塞的原因，然后对症治疗即可。
鼻塞就是鼻腔内部有堵塞的物体存在，从而影响到正常呼吸，而鼻腔异物长时间不能清除的话，也会导致头疼头晕的情况。但孕妇出现鼻塞后，治疗需要更加小心，主要是害怕药物治疗会影响胎儿的发育。那么孕妇的鼻塞应该怎么办？
1.加热保暖
其实孕妇出现了鼻塞的情况，主要是风邪如体导致的。那是因为鼻腔内部的呼吸道的宽窄发生了改变，所以只需要让体内变得热乎乎的，那么呼吸道自然会慢慢的恢复，体内的风寒也会慢慢消失。可以用热毛巾直接敷在鼻子上，也可以泡脚温暖身体，还可以适当的走动，让身体运动暖和起来。
2.艾灸熏蒸
艾灸对于女人而言是一种圣品，孕妇同样能够使用艾灸。所以如果孕妇出现鼻塞的话，可以用艾灸直接熏鼻子，通过闻艾灸的烟气让自己的身体变暖，驱除体内的寒湿，这样就能疏通鼻子，让鼻子透气。或则是直接用艾灸熬成水，然后用热毛巾浸湿，接着在额头和鼻子上进行热敷。或则是直接用艾灸水洗澡，这样都能疏通鼻腔，让鼻子恢复通气。
3.坚持泡脚
孕妇其实只是单纯的鼻塞的话，那说明想要感冒了，但是为了肚子里面的胎儿也不能随便的吃药，那么泡脚是一个很好的方法。可以用清水泡脚，每次泡脚不要超过半个小时，只要感觉浑身暖暖的就可以了。还有泡脚水不要乱放东西，尤其是一些中草药包。还有精油不要乱涂抹，以免导致胎儿受损。当然泡脚的时候，里面放点姜片和蒜都是可以的，这些对于孕妇没有伤害，关键还能驱寒，不仅能恢复鼻腔通气，坚持泡脚还能提高免疫力。
孕妇鼻塞需要考虑的问题有很多，如果是感冒引起的，那么以上的方法很适合。但如果是出现了鼻炎或则是鼻息肉等问题的话，最好是去正规的医院进行检查治疗。毕竟怀孕期间需要特别的小心，只有这样才能保证胎儿的健康成长。当然只是单纯的感冒鼻塞的话，只要驱寒就能让鼻腔恢复正常。
鼻，古称明堂、面王，位于脸的正中央，是肺的外窍，气体进出的重要门户。《内经》指出：“肺气通于鼻”。肺气升降调和，能使鼻窍通畅，嗅觉灵敏。鼻还与脾胃、胆等脏腑有着一定的关系。从生理结构上讲，外与自然界相通，内与很多重要器官相连接。
鼻腔上部与颅脑相近，在下鼻道内有鼻泪管与眼睛相通，后鼻孔的鼻咽部与咽喉相接，气管与食道在此分道，中耳与两边耳咽管相连。因此，鼻的很多疾病常影响相邻器官的健康。
从鼻的作用来看，鼻五呼吸道的出入口，既是人体进行新陈代谢的重要器官之一，又是防止致病微生物、灰尘，脏物等侵入的第一道防线。鼻腔内有鼻毛，又有粘腋，故鼻内常有很多细菌、脏物，有时会成为播散细菌的疫源。因此，鼻的保健十分重要，应从多方面着手。
另外，健鼻功出自《内功图说》，分三步进行锻炼。两手拇指擦热，揩擦鼻头36次，然后静心意守，排除杂念。二目注视鼻端，默数呼吸次数3-5分钟；晚上睡觉前，俯卧于床上，暂去枕头，两膝部弯曲使两足心向上，用鼻深吸清气4次，呼气4次，最后恢复正常呼吸。本法可润肺健鼻，预防感冒和鼻病，还有健身强体的作用。
推擦鼻梁
推擦鼻梁，又称灌溉中岳（中岳指鼻）。用右手食指指面放在鼻尖处，以顺时钟和逆时钟方向交替揉动，由鼻尖向鼻根，再由鼻根往鼻尖揉，上下来回揉动，反复约20至30次。用手指或弯曲拇指的指节背部揩擦鼻旁两侧，自迎香至鼻根部，在按揉上迎香。
适合鼻道感到不通气、鼻塞，过敏性鼻炎患者，在症状还未明显发作之前，每天持之以恒，做10至20次，可以缓减病症。鼻梁骨折、损伤，暂不宜。
《杂病源流犀烛·鼻病源流》引《养性书》：“常以手中指于鼻梁两边，楷二三十遍，令表里俱热。所谓灌溉中岳，以润于肺也。”手足阳明大肠经、胃经、手太阳小肠经等皆经过鼻，按摩促进经络的气血运行，阴阳调和，有防治感冒、鼻病的作用。现代医学的观点，认为鼻道不通畅，往往因血管收缩，鼻内分泌物太多，加速血液循环，清除鼻内异物，可以减轻症状。
擦鼻根
鼻根又名下极，俗称鼻梁、山根。操作此法时，如果有戴眼镜的人，先将眼镜拿下，让鼻根放轻松5秒，用拇指与食指轻轻捏起鼻根，会觉得鼻根有些酸胀，是很正常的，因为鼻根长时间被眼镜压迫，血循不畅所造成。再用食指快速来回擦鼻根，约20次，使鼻根略红即可停止。
此法适合戴眼镜族群。另外，鼻根扁平的小宝宝，父母可以经常轻轻捏起宝宝鼻根，会有意想不到效果。鼻梁骨折、损伤，暂不宜。
两目之间，鼻柱之上凹陷，足阳明胃经之所起，透过推擦表面皮肤，中医认为皮部，表面经络气血进行阴阳调和。中医理论认为山根与五脏六腑的关系是可以反应心的状况，心主神明，有时候白天思虑太过，晚上却睡不着失眠时候，按擦山根处，可以帮助入眠喔！
拿鼻翼
用拇指与食指，同时放在鼻翼两侧，轻轻拿起鼻翼然后放下，动作反复约20至50下。适合鼻部疾病，症状不严重者，偶尔感到鼻塞或是鼻翼两侧上有毛细血管扩张，还有脾胃功能较差，食用较凉食物之后，如西瓜，容易腹泻的人。鼻梁骨折、损伤，暂不宜。
鼻孔之上称方上，现称鼻翼，中医理论认为鼻翼与五脏六腑的关系是可以反应胃肠道的状况，透过按摩此处，气血运行通畅，以调整脾胃功能。
捏鼻孔
捏鼻孔，又可称俯按山源（山源指鼻中隔部）。用食指放在鼻孔内，食指与拇指一起捏鼻孔，一捏一放，用力均匀，每分钟约60次，至鼻有酸胀感为止。用食指、中指分别深入两鼻孔，挟住鼻中隔轻轻柔捏。此法对过敏性鼻炎、鼻塞，能有不错的效果。鼻梁骨折、损伤，暂不宜。
正常都是用鼻呼吸空气，空气中的灰尘与细小的微生物被鼻毛阻隔在鼻腔中，容易造成鼻腔有异物，每天可藉由捏鼻孔前，先将鼻内异物清除，在捏鼻中隔，促进鼻内血液循环，呼吸充足的空气，使我们身体获得需要的氧气，维持生理代谢。
揉按迎香
迎香在鼻翼外缘中点旁开0.5寸，在鼻唇沟中取迎香。用手指尖按压迎香，一边按一边振动，达到酸胀感为止。每次约5至10分钟。对鼻塞不闻香臭，面部浮肿，有邪风引起抽动，面痒状如虫行的人，此穴位有不错效果。
迎香穴是手、足阳明交会处，就解剖位置来看，在提上唇肌处，布有上颌神经的眶下神经分支，面神经颊支，面动、静脉的分支。按摩刺激迎香穴，对于面部与鼻子周围经络可以畅通及气血流畅，使鼻部的气行血亦行，中医认为气血不通，疾病随之而来，养生就是要防范未然，之前加以保养，维持健康的体魄，正所谓正气存于内，邪不可干也。
按揉掐人中
水沟穴又叫人中穴，在人中沟的上1/3与中1/3交界处。用一指尖轻掐人中穴以顺时钟方向揉转20至30次，再逆时钟方向揉转20至30次，然后再用指腹点按10次。平时保健，力道宜轻，不宜过重；如果应用在突然神昏的人，手法需重，赶紧送医，不要担误治疗的黄金时刻。
精神委靡不振，嗜睡，面部有不自主抽动者，平时可利用按揉此处，有助于缓减症状，提神效果不错。兔唇患者在做修补手术过程或此处皮肤有受损，不适宜按人中。
水沟为督脉，手足阳明之会，现代解剖所在位置为口轮匝肌，布有眶下神经的分支和上唇动、静脉。功用在于镇痉熄风、开窍醒脑。
抹全鼻
鼻与外界直接相通，增强鼻对外界的适应力，才能提高其防御功能。所谓抹全鼻即与浴鼻锻炼有相似功用，就冷水浴鼻和冷空气浴鼻。若一年四季坚持不懈锻炼，可有效地改善鼻粘膜的血液循环，增强鼻对天气变化的适应能力，能很好地预防感冒和呼吸道其它疾患。
具体操作方法是：两手食指或用右手拇、食指指面分别放在鼻两侧搓擦，从目内眦（精明穴）下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁（迎香穴），用力均匀，上下搓擦100次。适合易罹患感冒或是鼻塞者、呼吸系统疾病患者，应坚持天天抹全鼻，能增强身体免疫功能，减少患病机会。鼻梁骨折、损伤，暂不宜。
经常擦鼻两侧可使鼻腔血流通畅，温度增高，从而可是吸进的空气变温，使肺脏部受冷空气的刺激，免除咳嗽，预防感冒。增强局部气血流通，使鼻部皮肤津润光泽、润肺。