动脉硬化怎么治：
动脉硬化多数是指动脉粥样硬化，动脉粥样硬化治疗主要是抗动脉硬化。动脉粥样硬化患者，首先应该去除诱因，去除造成“三高”病因，即高血压、高血脂、高血糖；其次，要保持健康生活方式，因为健康的生活方式是一切用药基础，是抗动脉硬化药物发挥作用基础。
所以，动脉粥样硬化患者一定要戒烟、戒酒、保持心情舒畅、坚持锻炼身体、正常睡眠、不要熬夜。动脉硬化本身就是伴随生命过程逐渐出现，人出生时动脉弹性非常好，但随着年龄增长，动脉就会逐渐硬化。所以，一定要注意控制危险因素。
动脉硬化的症状：
动脉硬化是指动脉血管内膜下有粥样斑块形成，可有纤维组织增生和钙的沉积，这是血管管腔狭窄或者闭塞，造成相应的组织器官缺血缺氧。不同部位的动脉硬化所出现的状况也是不一样的。
大多数情况下，动脉硬化并不会引起不舒服的症状。如果是脑动脉硬化，可能会出现头晕、耳鸣、肢体麻木、行走不利等等，严重的脑动脉硬化可以引起脑梗塞，就可以出现偏瘫、言语的不利，还有一些认知功能的障碍。
如果是心脏的动脉硬化，可以引起心肌缺血缺氧的症状，比如胸闷、胸痛、气短、心慌等，严重的可以引起剧烈的压榨性的胸痛，伴有出汗、血压下降、心慌、甚至猝死。如果是四肢动脉血管的硬化，可以引起间歇性跛行、肢体疼痛等等状况，严重的可以出现坏疽。如果是眼底动脉硬化，可能会有视物模糊，甚至失明。
肾动脉的硬化可能就表现为夜尿比较多，或者出现蛋白尿，甚至肾衰竭。而且由于肾动脉硬化，可以引起继发性血压升高。动脉硬化可累积全身各个动脉系统，不同组织器官不同部位引起的动脉硬化所表现的临床症状有不同的表现，也是有很多差异的。
动脉硬化的原因有哪些：
动脉硬化简单来说就是动脉血管变硬，失去了弹性。动脉硬化是由于各种因素导致血液中的脂质成分沉积在血管内膜下，久而久之形成的，也可能是随着年龄的增长，血管退化形成的。能引起动脉硬化原因最主要有以下几个：
第一，高血压，长期的高血压会由于血流对动脉壁冲击引起动脉内膜的机械性损伤，这种情况很容易引起血液中的脂质成分沉积，通过损伤的血管内皮进入内膜下，形成脂质斑块，久而久之就可能出现动脉硬化或血管腔的狭窄。
第二，高脂血症主要指血液中的胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇很容易通过血管内膜在血管内皮下被氧化沉积，形成粥样斑块，久而久之可能导致动脉硬化形成。
第三，糖尿病，高血糖状况能够导致血管内皮功能障碍，使血液中的脂质成分很容易通过血管内皮进入到动脉内膜下，在动脉硬化形成中起着重要的作用。
第四，吸烟，吸烟可以产生的一氧化碳，能够增加血管的通透性，增加脂质成分在血管内皮下的沉积，所以有促进动脉粥样硬化形成的作用。
第五，高同型半胱氨酸血症。大量的研究显示，高同型半胱氨酸血症是动脉粥样硬化独立的危险因素之一，高同型半胱氨酸血症的水平升高，导致心血管疾病的危险性与吸烟、高血压类似，而且可显著增加后两者对心血管系统的损伤。第六，年龄随着年龄的增长，血管也会发生退行性改变，导致动脉硬化的形成。
低密度脂蛋白偏高吃什么好：
低密度脂蛋白是一种运载胆固醇进入外周组织细胞的脂蛋白颗粒，可被氧化成氧化低密度脂蛋白，当低密度脂蛋白，尤其是氧化修饰的低密度脂蛋白（OX-LDL）过量时，它携带的胆固醇便积存在动脉壁上，久了容易引起动脉硬化。
因此低密度脂蛋白被称为“坏的胆固醇”。低密度脂蛋白能够破坏血管，引起血管阻塞。可从饮食和药物两方面进行双向的调控。如果偏高不多，食物调节即可。多食用鱼类（尤其是海产鱼类）、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。多食用蔬菜、水果、粗粮等，保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。尤其应该多食用含尼克酸、维生素c、维生素e、维生素b6等丰富的食品。如果饮食控制效果不佳，则需要口服调酯药物进行治疗，常见药物有他汀类、贝特类等等。
动脉硬化如何治：
动脉硬化这个词比较广义，但多数是指动脉粥样硬化。动脉粥样硬化治疗，就是要抗动脉硬化，抵抗动脉硬化首先应该去除诱因，即“三高”高血压、高血脂、高血糖；其次，还要保持健康生活方式，因为健康生活方式是一切用药基础，是抗动脉硬化药物发挥作用基础。所以，动脉粥样硬化患者一定要戒烟、戒酒、保持心情舒畅、坚持锻炼身体、正常睡眠、不要熬夜，特别是不要熬夜看手机，部分患者是熬夜工作，但是有人是熬夜玩，就没必要；另外，要心情舒畅，不要认为自己患上动脉硬化很害怕。
动脉硬化本身就是伴随生命过程就会逐渐出现，人出生时动脉弹性非常好，但随着年龄的增长，动脉就会逐渐硬化。所以人从出生走向死亡，就是动脉硬化逐渐加重过程；因此，一定要注意控制危险因素，但是患上动脉硬化也不要害怕，整天紧张不会抑制病程进展，只有保持很乐观心态才能有利恢复。
三七粉可以长期服用吗：
三七粉能不能长期服用取决于患者的体质，三七本身药性偏温，可以温经、活血、散瘀，临床多用于伤科的跌打损伤，我们常说的云南白药，主要成分就是三七，它是跌打损伤的常用药，现在的研究发现，人体老化了以后会出现血管动脉硬化，可以用三七做活血药。
临床中小剂量的应用是可以的，长期的应用要保持小剂量，要注意上火的体质不适宜长期吃三七。如果手脚冰凉、本身怕冷，末梢循环又不太好，可以较长期的吃三七，整体来说比较安全，没有较严重的副作用，但也要适当的吃一段时间，停一段时间。
什么是动脉硬化：
动脉粥样硬化是一组动脉硬化血管病中最常见、最重要的一种。
动脉硬化特点是动脉管壁增厚变厚，失去弹性和管腔缩小。动脉粥样硬化特点是从内膜开始，先后有多种病变合并存在，包括局部有直指和复合糖类的聚集，纤维组织增生和钙质沉着形成斑块。由于在动脉内膜聚集直指外观呈黄色粥样，因此非常形象地称其为动脉粥样硬化。其他常见的动脉硬化类型，还有小动脉硬化和动脉中层硬化。前者是小动脉、弥漫性、增生性病变，后者主要多累及中型动脉常见于四肢动脉，以双下肢动脉为主。
动脉硬化的原因：
动脉硬化的原因上现在尚未完全的确定。对于常见的冠状动脉粥样硬化进行研究表明，本病是一类多病因的疾病。
主要的危险因素有年龄、性别，本病多见于40岁以上中老年人。男性与女性相比，女性发病率较低。血脂异常是动脉粥样硬化，最重要的危险因素。高血压与本病的关系十分密切，60%~70%的冠状动脉粥样硬化的患者，有高血压。新的发现提示，血同型半胱氨酸升高，胰岛素抵抗增强，纤维蛋白原及凝血因子增高等均可导致此病发生，所以控制好动脉硬化各个危险因素，对控制此病是至关重要的。
动脉硬化的危害：
冠状动脉硬化危害很大，可以导致心肌缺血、缺氧或坏死，而引起冠心病、心肌病等。
动脉硬化的危害是指供应血液的功能受到影响，从而供血不足，诱发缺血缺氧性的疾病。颅脑的动脉硬化造成脑栓塞等脑血管以及脑萎缩，甚至发展为血管性痴呆。肾动脉硬化可以引起顽固性的高血压、肾动脉的血栓，甚至肾萎缩。四肢动脉硬化主要为下肢麻木、发凉、典型的间歇性的跛行。查体发现双下肢足背动脉的搏动减弱或消失。通过合理的运动和饮食来延缓动脉硬化的发展是很重要的。
动脉硬化的原因：
动脉硬化目前多指动脉粥样硬化，动脉硬化发病原因较多。动脉粥样硬化主要是由于患者血脂增高，血管内皮功能受损以后，增高血脂沉积在血管内膜下，就会形成斑块，最后导致血管管腔狭窄。
所以，动脉硬化的发病原因主要是“三高”引起，即高血压、高血脂、高血糖，以及高尿酸、高同型半胱氨酸。高血压患者一定要控制血压，因为血压增高就会对血管壁造成冲击，光滑血管内膜就会千疮百孔造成损坏，这时增高血脂就会沉积在裂隙里，然后被血管内膜下巨噬细胞吞噬，形成泡沫细胞，出现斑块形成动脉硬化。
动脉硬化的症状：
血管动脉硬化症状与硬化程度、部位有关，如果血管硬化严重，就会导致斑块形成，造成管腔狭窄，引起相应部位缺血症状。
如果脑动脉硬化，就会出现脑卒中，造成脑梗塞、脑出血等；心脏动脉硬化，就会形成冠心病，导致心绞痛、心肌缺血、心律失常、心功能不全；肾脏血管动脉硬化，会造成肾动脉供血不足，肾动脉硬化会导致肾脏萎缩，而且会导致激素分泌过多造成血压增高；如果下肢动脉硬化，就会造成间歇性跛行，即为病人短距离行走就会造成疼痛，但是歇一会腿部疼痛就会缓解。
动脉硬化本身就是生活中常见的一种疾病，一定要积极的接受治疗，在初期的时候其实他也有很多的症状，比如说会出现明显的头痛头晕现象，而且也会伴有记忆丧失，出现明显的恶心呕吐等等，甚至连晚上的睡觉都会出现相应的影响，也会出现明显多变化的情绪。
在现代的生活中，动脉硬化是一种比较常见的疾病，特别是对于心血管患者来说，更容易会出现这种疾病，而且所造成的危害也是无法估计的，甚至可能会直接威胁到大家的生命，那么动脉硬化症状到底有哪一些呢？
一、头晕头痛
早期动脉粥样硬化表现为头晕和头痛较多，且伴有额、后脑钝痛，行走时会受到影响，直接无法顺利行走，也可能有吞吐困难，在这些情况下，我们应该警惕动脉粥样硬化是否发生，我们必须及时治疗。
二、记忆丧失
动脉粥样硬化导致记忆丧失，但记忆丧失并不明显。此外，还会出现注意力不集中，经常性会出现分心的现象，会影响思考问题的能力，患者会觉得工作和学习的效率会下降。
三、恶心呕吐
动脉硬化患者往往在日常行走或者是睡眠的过程中，也会出现明显的头晕头痛现象，甚至也会伴有着明显的恶心呕吐，那么此时我们就应该引起重视，因为这也可能是因为动脉粥样硬化形成的一个症状。
四、睡眠困难
睡眠真的是非常重要的，因为在睡眠的过程中能够有效的达到解毒的一种过程，但是如果突然发现自己最近的睡眠质量出现严重的下降，甚至会出现难以入眠的情况，那么就应该引起重视，因为这种情况可能就是动脉粥样硬化形成的表现。
五、多变化情绪
动脉粥样硬化的主要症状之一是情绪不稳定，甚至也可能会出现明显的变化，很容易会出现沮丧悲观的情绪，这种情况很多人都会觉得是因为神经衰弱而导致的，又或者是以为更年期，其实这根本就没有直接的关系，很有可能就是动脉硬化而形成，一定要引起重视。
动脉硬化如果不及时处理，会引起身体更为严重的问题。因此，动脉硬化的患者平时可通过饮食和运动控制病情，养成良好的生活习惯，不抽烟，多喝水，增强体质，促进身体的健康，避免动脉硬化进一步加重。
随着年龄的增加，人们患心血管疾病的风险也会越来越高，许多老年人都有动脉硬化的问题。一般来说，导致动脉硬化的原因有高血压、糖尿病、缺乏运动等等，并导致患者出现胸闷、头晕等症状。那么，动脉硬化怎么办？
一、合理饮食
病从口入的道理相信大家都知道。患者之所以会出现动脉硬化，与食用了高脂肪、高热量的食物不无关系。因此，动脉硬化的患者平时要避免吃这类食物，特别是动物性脂肪，比如肥肉、猪油等，对病情会产生不利影响。动脉硬化的患者平时应多吃一些新鲜的蔬菜水果，尽量清淡饮食，平时还要注意多喝水，喜欢喝茶的患者也可以适合喝一些茶水。
二、适当进行体力劳动、体育锻炼
动脉硬化的患者在平时也要坚持适当的锻炼。比如平时可以通过做一些力所能及的体力劳动来增加体质，促进身体的健康。平时久坐的人群更要注意坚持锻炼，以免过度肥胖，使动脉硬化更加严重。患者平时还可以坚持进行体育锻炼，比如游泳、跑步、快走、练太极拳等等。肥胖的患者可通过饮食和运动减肥。
三、合理安排生活
动脉硬化的患者在生活中要注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，每天睡眠的时间应不少于7小时。同时，患者还要注意保持心情的愉悦，不给自己太大的压力，也要避免精神上的刺激，只有心情放松，才可以有效改善动脉硬化的情况。
四、拒绝吸烟
相信大家都知道吸烟对身体有很大的危害，它会增加人们患心血管疾病的风险。如果本身就有动脉硬化的问题，就更要注意不抽烟了，以免加重病情，从而诱发更为严重的疾病。
颈动脉硬化患者除了需要进行药物方面的治疗之外，医生往往还会建议他们去做一些身体锻炼，这样对身体的恢复可以起到促进作用，尤其是可以促进血脂代谢。但绝大多数患者并不清楚锻炼的方法。那么患上颈动脉硬化如何锻炼比较好呢？
一、选择有氧型运动
颈动脉硬化患者在进行锻炼时一定要尽可能选择有氧型运动，因为他们的心肌功能比正常人较弱，很可能会有缺氧的情况发生，所以可选择慢跑、散步、瑜伽以及打太极拳等锻炼方法，或者是打羽毛球、乒乓球等，也可以原地做扩胸运动、伸展运动和一些保健体操。
二、注意掌握运动量
患者在做身体锻炼时要注意掌握适合自己的运动量，具体可根据心脏功能以及病情严重程度来制定运动计划，一般需要以不产生心前区不适以及疲劳感为度，最好是每天锻炼半个小时左右。
三、合理安排锻炼时间
对于该病患者而言，最佳的锻炼时间是清晨起床后和上午，也可以在睡前半个小时左右时散步，不过也可按照自己的习惯去做锻炼，但应避开疾病的发作时间。
四、锻炼时及时补水
由于做身体锻炼会大量出汗，所以患者就最好是随身携带白开水，在锻炼过程中可做到随时补充水分，但不要饮用浓茶、浓咖啡或者碳酸饮料等，也最好不要喝功能性饮料。而若出现严重口渴的情况，可适当饮用一些淡盐水。
五、掌握循序渐进的原则
对于要做锻炼的患者而言，需要掌握循序渐进以及持之以恒的原则，不可以突然增加或者减少运动量，也不能中断锻炼，应该制定合理的锻炼计划，并一直坚持下去，只有这样才能达到锻炼的目的。
人每天都要补充体内的维生素，维生素分成六大种类。其中维生素b6也是人体内不可缺少的维生素之一，缺少维生素b6就会出现贫血，头痛，恶心想吐等不好的症状。但是要长期的大量食用维生素b6也会有危害的，那么维生素b6的副作用都是什么？
维生素b6的副作用
长期过量服用可致严重的周围神经炎，出现神经感觉异常、步态不稳、手足麻木、若每天服用200毫克持续30天以上，曾报道可产生维生素B6依赖综合症。
长期大量服用容易引起血小板聚集和血栓形成，可出现头痛，恶心，眩晕，疲劳，视力模糊，月经过多等症状，还可引起低血糖，血栓性静脉炎，血清胆固醇升高，骨骼肌无力。
成人摄取量是每天1.6～2.0 mg，妊娠期的妇女需2.2mg，哺乳期间则需2.1mg。维生素B6与维生素B1、B2、泛酸、维生素C及镁配合作用，效果最佳。
可引起低血糖，血栓性静脉炎，血清胆固醇升高，骨骼肌无力，维生素B类：B1,B6,B12等长期大量服用，可引起头痛疲倦烦躁眼花食欲下降腹泻浮肿心律失常等不良反映有的可发生过敏反映，尤其是注射剂，病人可出现荨麻疹，支气管哮喘等，严重者血压下降，发生过敏性休克，危及生命。
注意事项：
1、罕见发生过敏反应；
2、与左旋多巴合用时，可降低左旋多巴的药效；
3、环丝氨酸、乙硫异烟胺、氯霉素、盐酸肼酞嗪、异烟肼、青霉胺及免疫抑制剂包括糖皮质激素、环磷酰胺、环孢素等药物可拮抗维生素B6或增强维生素B6经肾排泄，甚至可引起贫血或周围神经炎；
4、雌激素可使维生素B6在体内的活性降低。
我们一般来说，46—55岁正是人生的黄金年龄段。处在这个时期的人大都年富力强，事业有成，各方面都比较成熟。然而值得关注的是这个阶段也是生命的高危期，许多疾病在这时暴发或显现。
有关专家研究认为，人的生命周期大致可分为几个阶段：
0—35岁为人生的最活跃期，身体的组织器官从开始发育至完善，其各方面功能总的趋势是积极上升的，所以称健康期。
36—45岁人的生理功能从峰顶开始下滑，部分器官开始衰退，比如动脉硬化开始形成，糖尿病症状开始显现等，所以有人称这一时期为疾病的形成期。
46—55岁为生命的高危期，大多数疾病在此阶段暴发，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高发。一些英年早逝的悲剧，大多发生在46—55岁这个年龄段，故有专家称之为人生旅途中的“沼泽地”。
56—65岁为安全过渡期。65岁以后如果没有明显器质性改变，反倒是相对安全期。
46—55岁是人一生中特殊的年龄段。处在这个年龄段的人，一是工作担子重，事业上不甘落后;二是家庭负担重，上有老下有少，子女升学就业的精神负担和经济负担都很大。于是，很多人不得不加班加点地工作，健康处于长期透支的状态，也就是人们常说的亚健康状态。
这个时期人际关系交往频繁，社会应酬多，烟熏酒煎，膏梁厚味，体内环境渐被“污染”，高血脂、高血糖、动脉硬化等许多“富贵病”也接踵而来。很多人自恃年富力强，忽视了自我保健，也未能及时做健康体检，所以有些疾病一经查出已到晚期，失去了治疗的机会。
善待46—55岁这一生命的高危期。首先要提高健康意识，加强自我保健，戒烟限酒;二是注意劳逸结合，生活要有规律，保持心情愉快;三是加强体育运动;四是定期做体格检查，早期发现并及时治疗一些器质性疾病。