怀孕的最佳时间：
我们计算最有利于怀孕的同房时间，通常要根据女性的月经的情况。先来看她平时的月经是不是规律的。
如果在月经规律的情况下，我们通常在预测的下次快来月经的时间，往前数14天左右通常是女性排卵的最可能的时间。在这期间同房肯定是最有利于怀孕的。实际上排卵时间有可能前移也可能退后，所以说我们认为在预测的时间，往前的三天以及往后的四天，整个一周的时间通常是最有利于怀孕的一个同房的时间。
对于相对来说月经周期比较长的人，可能在操作起来可能事实上也是一样的，就是在我们的预测快来月经的时间往前推14天，然后在前三后四这段时间，可能她会参加怀孕的几率。
如何计算受孕期：
受预期也就是排卵期，排卵期多发生在下次月经来潮的前14天左右，一般这个时间的间隔是相对恒定的。它不受女性生殖周期的长度变化的影响，所以可以根据这一规律来预计在每个生殖周期当中的哪一段时间能够受孕。也就是受孕期。基础体温质量法可以帮助我们算出受孕的时间。
一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升点过程当中，排卵后基础体温升高的最初三天是易孕期。观察宫颈粘液也可以帮助我们来找到易孕期。在排卵的时候，白带粘液会变得越来越细薄，而且清澈透亮，像鸡蛋清一样，容易拉丝。在出现这种粘液的最后一天，表示在未来的48小时即将排卵。这几种方法结合起来，就可以帮我们找到受孕期。
早孕试纸准不准：
早孕试纸具有99％的准确率，但是也千万不可过分的轻信它的结果。早孕试纸的正确测试率差异很大，从50％到98％不等，如果测试的结果是阴性，一周以后月经仍然没来潮，应该再次测试。如果不是阳性，最好去看医生。相信自己的身体，如果身上出现种种怀孕的症状，那么不管测试的结果如何，应该想到着孕试纸原理只是一个初步的检测，使用早孕试纸是会存在一定的误差的。最好的方法就是去医院进行HCG的检查，以及B超的检查。这种检测具有快速方便灵敏特异性高优点。
在用早孕试纸自测的时候要注意，如果发生一些早孕试纸过期或者是未正确按说明书操作，或者在测试的时候引用了大量的水造成尿液的吸湿，都可能会出现早孕测试结果的错误。所以女性在使用早孕测试的时候，一定要买一些大厂家的早孕试纸，测试的时候按照说明书正确来操作，并且最好使用晨尿。
如果孕妇到了孕晚期出现了头晕，必须及时把头晕的症状告诉孕检的医生，同时要关注自己血压的测量，要高度的警惕，有可能患上了子痫前期疾病，甚至会出现抽搐的异常症状。患者需要及时的关注自己头晕的症状。诱发孕晚期头晕的疾病很多，必须及时检查确诊。
大概有80％的女性在怀孕的早期会有下腹部的不适、酸痛感，如果这种感觉不是特别剧烈，一般来说都不要紧，如果特别剧烈就得除外宫外孕这种很罕见的情况。怀孕之后子宫是一个充血的状态，所以她会有像来月经时一样的坠胀感觉。只要不是太剧烈就不要紧，如果这种疼痛是持续的一侧非常剧烈的难以忍受的疼痛，一定要到医院做超声，除外宫外孕。
不鼓励孕妇吃的越多越好，因为想要得到一个满意的妊娠结局必须从孕前开始，如果孕前体重偏大建议减重，针对体重指数的不同，在孕期体重增加有规定，对于体重指数在正常范围也就是在18到23.9之间的孕妇来说，孕期合适的体重增加是14公斤左右，一般来说是11到14公斤，所以不是吃得越多越好，因为孕期体重增加的程度和是否得妊娠糖尿病、妊娠高血压等都有关系，吃的越多孩子长得越大，发生难产、产后出血的机会也会增加，都会给自己带来风险，所以并不鼓励吃的越多越好。
孕妇腿抽筋一般由小腿腓肠肌痉挛造成。导致小腿腓肠肌痉挛的原因主要有两种：第一种是缺钙，缺钙通常见于营养不良和电解质紊乱。缺钙以后腿抽筋是孕妇的正常反应，也是一个很常见的症状。一旦出现这种症状，一定要加强补钙。饮食当中多摄入含钙食物，可适当服用钙片。摄入钙以后可适量在室外晒太阳，促进钙的吸收，有助于小腿抽筋这种症状的缓解。第二种是缺乏维生素D。维生素D与钙的吸收密切相关，维生素D缺乏可导致钙吸收不良，进而导致痉挛。
有很多女性停经以后会出现一些症状，比如：头晕、恶心、呕吐，把这些症候群或者这些症状叫做早孕反应，有很多的孕妇都会出现这种头晕的表现，如果出现了这种头晕，可以通过分散精力休息，保证充分的睡眠来看是否有所缓解，但是有很多的女性由于早孕反应比较重，进食少，甚至有严重的恶心、呕吐，它在这个基础上出现了头晕，可能就是由于低血糖甚至电解质紊乱，更严重的情况下，是由于一些特殊的维生素缺乏所引起。所以，早孕一旦出现在怀孕以后，由于早孕反应比较严重，出现了这种情况，尤其进食少、乏力、尿少、口渴这些症状比较严重的情况下，应该及时到医院去进行检查，早一些发现这些异常，不要仅仅就认为是早孕反应来拒绝这些治疗，所以我们近年来也确实发现了，由于早孕反应比较严重，给孕妇带来了非常不良的影响。所以，如果自己在怀孕以后出现了头晕的症状，可以注意休息、保证睡眠、心情舒畅的基础上，如果没有及时得到缓解，应该早一点来找医生。
叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。叶酸补充的关键时期就是孕早期（3-6周），因此在怀孕之前3个月到怀孕之后3个月要坚持每天服用不低于400微克的叶酸。在条件许可的情况下，最好能坚持在整个孕期服用适量的叶酸。最好在每天的早晨或者上午，吃完早饭后服用叶酸，吸收效果更佳。叶酸的摄入能够显着降低神经管畸形的发生，减少准妈妈患先兆子痫的风险，降低妊娠高脂血症发生的风险。摄入叶酸的剂量一定要注意，不是吃的越多，预防效果就会越好。
孕妇应在充足营养但不过剩的前提下保持膳食的平衡，不鼓励孕妇吃的过多。孕妇的膳食要多样化，尽可能食用天然食品，少食高盐、高糖及刺激性食物。孕妇适当多吃点富含维生素和叶酸的新鲜果蔬，不仅是自身和胎儿营养所需，而且可防新生儿神经管畸形。怀孕期间如果不控制好体重，很容易出现一些并发症，而且这种情况会增加巨大儿的几率，那样就容易造成产后出血等问题。所以在摄入营养的同时，控制好体重，调节好生活习惯，也是同样重要的事情。
产检的重要性：
孕妇产检非常有必要。在100年以前可能人类没有产检的概念，但是随着社会的进步，为了降低孕产妇的死亡率，减少孕产妇在分娩孕期过程当中的器官损伤，孕期的检查非常重要。
通过孕期检查，可以评估孕期的风险和胎儿是否发育正常，在分娩的过程当中，有医务人员的监测和帮助，就可以尽量减少产妇的损失并保护母儿生命健康。孕妇产检的目的是：
第一、降低孕产妇死亡率；
第二、降低围产儿死亡率，通过各科医生共同的不断努力，目前我国这两个重要的指标已经达到或者接近国际先进水平。
发生了无防护措施的性生活(未使用常规避孕措施)，觉察到避孕失误(或失败)，或者遭受了性暴力侵害等情况后，妇女服用紧急避孕药(ECPs)可以降低非意愿妊娠发生的风险。
目前，全球最常用的ECPs是左炔诺孕酮(LNG);新型紧急避孕药ulipristal acetate(UPA)，尚需积累更多的临床资料。
研究显示，紧急避孕药物相当安全;即使是重复使用，也是如此。与可能发生的非意愿妊娠相比，服用EPCs要安全得多。只要需要，妇女可以多次服用EPCs。必须说明的是，常规避孕方法比EPCs更为有效;如使用避孕套，不仅能够避孕，还能够预防艾滋病毒(HIV)和性传播疾病(STIs)的感染。
紧急避孕药物重复使用的安全性究竟如何?
虽然ECPs的说明书上标明“单次使用”，然而即使在同一月经周期里重复使用，也不会对健康有所影响。世界卫生组织(WHO)颁发的《避孕方法使用的医学标准》中，ECPs的重复使用被分类为“1”。所谓“1”，就是“使用不受任何限制”、“在任何情况下都能使用”。
现在认为，ECPs没有药物过量的危险、没有禁忌症或大的配伍禁忌。ECPs可能会有一些小的药物副反应，如月经失调、恶心等，但持续时间不长。这些影响并不构成医学上的损害，仅属于使用者自己认为是否能够接受的问题。
此外，如果妇女已经怀孕，ECPs的服用不会影响胎儿。研究显示，LNG紧急避孕药物也不会影响以后的受孕。根据136项研究的荟萃分析，ECPs与宫外孕的增加无关。
由此可见，ECPs的安全性是相当高的。众所周知，妊娠本身是有风险的;连续妊娠和生育或者不安全流产，对妇女健康的危害更大。
众所周知，复方短效口服避孕药的避孕效果好，正确服用的有效率高达99.6%-99.8%，可以与绝育术(99.7%)相媲美。然而，短效口服避孕药需要每天服用，似不方便。
另外，短效口服避孕药在服用最初的几个月有些妇女会有恶心、呕吐等副反应，医学上称“类早孕反应”;也有些妇女会在两次月经之间发生点滴出血，医学术语为“周期控制”尚不能十分满意。人们试图改变这些不足，于是避孕贴膜和阴道避孕药环便应运而生。
“避孕贴膜”(简称“避孕贴”)，是一面积为20平方厘米、肉色的正方形小贴纸，含有可释放一周的雌、孕激素;这些激素通过皮肤稳定地进入血液而发挥避孕效果。月经周期开始时，将一张避孕贴贴于下腹部、上臂外侧、上身前后(避开乳房)或臀部，持续一周;下周同日换帖一张新的贴剂(可以不贴在同一部位);连贴三周;第四周不贴，让月经来潮。日常生活中运动、洗澡、游泳等均不会影响避孕贴的黏附性。
“阴道避孕药环” (简称“阴道环”)，是一柔软的硅橡胶管制成的小环，硅橡胶管中放置了与口服避孕药类似的雌、孕激素。女性将这一小环置入自己阴道中;环内含有的药物可以通过硅橡胶环壁缓慢、恒定、低剂量释放，被阴道粘膜吸收，就像每天服药一样，发挥避孕作用。阴道药环可连续放置3周，取出一周，让月经来潮。根据品牌不同，一只阴道药环可使用3个月至一年。
避孕贴和阴道环问世后是否达到了人们预期的效果?日前，科学家收集了世界上所有进行这两种产品与复方短效口服避孕药随机对照的15项试验(其中5项是避孕贴与避孕药的比较，10项是阴道环与避孕药的比较)，进行了荟萃分析，得出如下结果：
1、避孕贴和阴道环避孕效果与口服避孕药一样，都是十分可靠的避孕方法，而且周期控制的效果也差不多。
2、与口服避孕药使用者相比，避孕贴使用者恶心、呕吐、乳房不适、痛经、恶心、呕吐等要更多一些，因此避孕贴比避孕药使用者更易停用。
3、与口服避孕药使用者相比，阴道环使用者恶心、痤疮、烦躁、抑郁和月经间出血等则要少一些，因此虽然阴道环使用者有阴道刺激和分泌物较多等情况，仍然比口服避孕药组更能持续使用。
总之，与口服避孕药使用者相比，避孕贴副作用较多，而阴道环副作用较少;避孕贴可能导致较早停用，而阴道环则更能继续使用。不过，科学家在作出结论时也指出，这些研究的失访率较高，对研究的结论有些影响;此外，对于避孕贴和阴道环的研究，应在妇女是否正确使用这些方法上提供更多细节。
大多数怀孕妇女都知道她们应该远离那些会影响胎儿的东西。20世纪70年代以来，禁烟和禁酒成为孕妇想都不用想的事情，甚至连咖啡因现在也一般都不沾了。但是可爱的猫狗呢?
这听起来有点荒谬，难道这又是一个让我们成为狗爱好者的理由吗?但是孕妇经常被告知她们的猫是一个潜在的威胁。难道是因为传说中猫会掐住婴儿，吸光他们的元气吗?喔，你也知道那只是传说，现实生活中没有任何病例报告过类似情况。其实这种担忧是与猫科动物携带弓形虫的能力有关，这种寄生虫会导致胎儿出生缺陷和流产。
猫通常在捕食藏匿有弓形虫的动物时接触到它们，因此完全在室内饲养的猫不大可能发生这种情况。但家猫也可能在食用被污染的生肉，譬如冷荤菜时接触到，人类也会因此而感染。
一旦猫被感染，它的体液中就会散播出这种微生物，任何接触到它们的人都会被感染。根据疾病预防与控制中心的说法，大约6 000万美国人在一生中某个时候会接触到弓形虫，但只有少数人会发病，因为健康人的免疫系统能够杀灭它。
孕妇是非常脆弱的。每年大约有3000名妇女将这一感染传播给她们的胎儿，但最后只会有一小部分新生儿出生时有严重的缺陷。
其实孕妇并不需要赶走她们的猫，是有办法保留你可爱的小猫并同时更好地保护自己：不要碰猫的窝，把户外的猫沙盒都盖上，在整理花园时戴上手套，尽量不要接触猫的粪便。最好还是让朋友或者亲人代为饲养一段时间。
你的宝宝一旦出生，可爱的小猫也就可以回来自由活动了。
无防护措施的性生活，很容易发生意外妊娠。如何尽早觉察，以便采取相应的措施，历来是步入性成熟阶段的人群所关心的事情。意外妊娠，一般会有如下自觉症状：
1、月经停止：平时月经规则的女性，如有性生活史，一旦月经停止，就要想到是否怀孕。如果月经过期10天以上，应疑为妊娠。如果月经过期30天，就应高度怀疑。当然，月经停止也可能因其他原因引起。所以，光凭这一点还是不够的。
2、乳头刺痛和乳房胀痛：乳头刺痛是初次妊娠妇女最早的感觉之一。早孕期，由于女性激素的作用，还会出现乳房胀痛，乳头、乳晕着色加深。
3、早孕反应：早孕妇女中，约有一半在停经6周左右会有头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、喜食酸物、厌油腻，甚至恶心呕吐的现象。这些症状在早晨最明显，在医学上称为“早孕反应”。一般在妊娠12周左右消失。
4、小便次数增加： 这是妊娠早期子宫增大，压迫膀胱引起的。
出现上述症状(不一定要全都出现)，应到医院检查。如果医生发现子宫增大，妊娠试验阳性或B超检查发现宫内孕囊，那就能确诊怀孕了。一旦确诊妊娠，就得冷静下来，慎重考虑如何处置。切莫因为有种种顾虑，一筹莫展;更不宜一拖再拖，延误处置时间。
人们受各种因素的影响，有人总想生个男孩。其实生男生女问题是一直是热点和难点的话题，生男生女的比例机率在医学上是1：1的，但事实并非如此，有些人是1.15:1;也就是说，有些家族生男比生女多。为什么有人想要男孩而偏偏生女孩，为什么有人需要生女孩而偏偏生的却是男孩，这生男生女究竟是怎么回事?有什么诀窍吗?
一、生男生女科学揭秘
生男生女是有奥秘的，但奥秘并非由命运决定，而是由男女双方决定的。出生性别比例在无人为选择下总体而言是1:1。胎儿性别由性染色体决定，XY代表男，XX代表女，人体有23对染色体，22对为常染色体，1对为性染色体。
1.染色体
人类体细胞中含有23对携带遗传物质的染色体，其中22对为常染色体，23对染色体所含的所有基因就是遗传信息，另1对为性染色体，决定胎儿的性别。常染色体上所含性状基因种类男女都一样，没有性别差异。性染色体则不同，男性的1对性染色体由X染色体和Y染色体组成(22+XY)，女性的1对性染色体均为X染色体(22+XX)。23对染色体中一半来自父亲，另一半来自母亲。
人类生殖细胞是通过减数分裂方式进行繁殖的，即1个细胞分裂为2个，2个再分裂为4个，这样继续分裂下去。在从未成熟的生殖细胞发育成为成熟的生殖细胞过程中，细胞内的染色体要经过两次分裂最后一次是减数分裂，即成熟后的精子或卵细胞只含由23条染色体，为原来的一半，其中22条为常染色体，1条为性染色体。男性的1对性染色体为XY，所以分裂成熟后的精子，一种含X性染色体的称为X精子，另一种含Y性染色体的称为Y精子。女性的1对性染色体为XX，所以分裂成熟后的卵子都是含有1条X性染色体。由此可知，男性的精子有2种，而女性的卵子只有1种。所以生男生女取决于男性的精子细胞种类。
2.受精卵
精子和卵子结合后融为一体，成为受精卵。这样，精子中的23条染色体和卵子中的23条染色体又配成23对染色体。如果是X精子和卵子结合，则受精卵中的一对性染色体为XX，胎儿发育为女性;如果Y精子与卵子结合，则受精卵中的一对性染色体为XY，胎儿发育为男性。由此可知，生男生女决定于男方的精子所携带的性染色体是X，还是Y，而与卵子无关。 孩子的性别是在受精的一瞬间决定的，决定因素双方各占一半。
3.原理
男性的精液中含有X和Y的精子数是基本相同的，从理论上生男和生女的机率是一样的，前提是，YX精子数量差不多，活性也差不多，如果Y，X精子数量不一样，活性也不一样，那生男生女的机率就有偏差。
胎儿性别的形成与性生活虽有一定关系，但仍然不能完全决定胎儿的性别。然而，提高选择的机会，是有可能的。据研究发现：精子X和精子Y各有特点。精子X的头较大，体积较大，活动比精子Y慢，对酸性的耐受力和对宫颈粘液的穿透力较精子Y强，寿命较长。精子Y头小而圆，体积也较小，比精子X移动快，但对酸性的耐受力和宫颈粘液的穿透力较弱，寿命也短。精子少的精液中Y的比例低，精子多的精液中精子Y的比例高。根据这些特点，通过性生活的措施，可以尝试调节胎儿性别。
二、生男生女的各种假说
1、生男生女与遗传有关
若男方家兄弟多于姊妹，则生男的概率大，比例越大，概率越大，反之，姊妹多于弟兄，则生女多于生男。因为生男生女由男方决定，所以主要观察男方家族。
2、生男生女与性格有关
男方的性格，凡不修边幅，性格粗放，不爱家务的男人多半生男。若男人喜欢清洁，性格细腻则多半生女。常常发号施令、大权在握的女强人妈妈更容易生男孩，因为她们的男性荷尔蒙较强。而性格文静温顺的妈妈则相对更多的生女孩。妈妈支配欲高强，则卵子内的男性荷尔蒙偏高，善于接纳精子中的Y染色体。
3、生男生女与受孕环境有关
受孕环境最主要的指标是女方身体酸碱度，女方提供的受孕环境PH值为强酸性，则生男的概率会大大增加，反之则生女的概率会大大增加。
4、生男生女与饮食习惯有关
饮食口味大，生男的概率会加大，清淡则生女的机会增多。
5、生男生女与体力劳动有关
女性体力劳动强度小，生男机会增多，强度大则生女的机会增多。因此，结婚后一段时间以后生孩子，如果经常是妻子做饭，那么会消减男方对生男生女的主导作用。饮食和体力的消耗不断改变了女方的身体酸碱度，影响受孕环境，也同样影响男方身体酸碱度，影响男性精子的产生，因此这是非常重要的。
6、生男生女与性活动频率有关
受孕期间性活动多，生女机会增加，少则生男的机会增多，这是因为男性精子发育略为缓慢的缘故。通俗来讲就是，未成熟的精子总是跑不过一个成年精子的。
7、生男生女与年龄有关
夫妻双方年纪较大，生女儿的机率越大，因为年龄因素会影响男女双方身体的素质，男性的精子数会随着年龄的增加而减少，而女性的年龄越大，生理激素改变，也会使子宫内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高。英国研究发现，夫妇年龄每增加5岁，生女孩机会增1%。丈夫年龄过高，生男孩机会减少，男性年龄在25-29岁之间生男比生女多，小于25和大于29岁生女比生男多。
8、生男生女与性交深浅度有关
如果射精位置浅，则精子到达子宫的时间就比较长;相反，射精的位置深，精子即可早点到达子宫。所以，若想生男，性交时将精液射到阴道深部，这样有助于Y精子在宫颈附近出现，避免它长途跋涉穿越宫颈粘液的困难;若想生女，将精液射到阴道浅部，有意增加Y精子长距离穿越困难，使X精子遥遥领先，抢先和卵子结合。
9、生男生女与环境温度有关
德国研究者研究发现，4～6月是男孩出生最多的月份，10月则是男孩出生最少的月份。进一步分折显示，高温环境容易创造男孩，低温环境容易创造女宝宝。其假设是高温影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生;低温会影响精子Y染色体，让男孩不易出生。研究人员比较担心的是，在地球温度日益增高的温室效应下，男孩出生几率会越来越高，可能会造成男女比例失衡。不过跟体质也有很大关系。
10、生男生女与职业因素有关
根据统计报告指出，男性的职业若是长时间开车的司机(例如出租车司机、货车司机)、空服员或飞行员、麻醉科医师、久坐的、长期处于电脑辐射的办公室从业人员等，生女孩的机率都特别高。那是因为睾丸受到高温、气压或辐射的强烈变化，或是吸入过多有毒的麻醉气体，导致生命力较不强韧的Y精子先行死掉，造成生女孩的机会特别多。但国外有统计表明，体力劳动者生女儿的可能性比脑力劳动者多40%。这是体力劳动者有一部分经常接触化学或误食等药品造成的，而化学制剂大大地降低了精子的数量和活力。此外，居住在污染严重，人口稠密地方的人们较多生女孩。
11、生男生女与吸烟因素有关
日本和丹麦科学家研究表明，受孕前后吸烟的夫妇生男孩的可能性比较小。如果父亲每天吸烟超过20支，而母亲不抽烟那么生女孩的可能性要远远大于生男孩的可能性。如果夫妇双方都吸烟，那么生男孩的可能性就更小。有可能是吸烟使母亲的机体出现某种变化，例如雌激素分泌减少、子宫病变等，而男性精子中对生男孩有决定性作用的Y染色体对这种变化十分敏感，会受到“伤害”，怀上男孩的机会就会降低。
另外，还有一项统计发现漂漂亮父母首胎生女机率较高，是否有道理还有待考察，但从研究结果反应了人类男女的不同“进化策略”。