性交时间短怎么回事：
性交时间短，从另一个角度讲是射精过快。如果患者反复出现性交时间短，可能是由于早泄。
需观察以下两点：
第一，患者性生活规律。如果患者性生活比较规律，每周有几次。尽管如此，时间仍反复一两分钟，并持续几个月，这可能是早泄的问题；
第二，患者性生活不规律。如果患者偶然有几次性生活、刚结婚、刚有性生活，性交时间短可能是一个正常现象。
因为刚有性生活或性生活太少的患者，敏感性和控制力都会有问题，还没有适应性生活的情况。经过一段时间的适应，这个时间可以慢慢变长。
有哪些是性功能障碍：
性功能障碍这个问题相对比较大一些，男同志的性功能包括性欲、阴茎的勃起、射精以及高潮的产生、不应期这几个方面。
性功能障碍首先就是性欲的问题。有性欲低下的、总是没有性欲，或者性欲亢进，总是想过性生活。这两种情况都是性欲方面的障碍，都是疾病，也都需要治疗。
勃起功能障碍，也就是阴茎勃起功能障碍方面，我们临床称为阳痿，医学英语简称就是ED，这种主要是阴茎勃起的问题。阴茎勃起的问题，主要有不能勃起、勃起不硬度不够、勃起不能持久。
还有一种是射精功能障碍，也就是我们常说的滑精早泄，这些情况也都是性功能障碍的问题。
男性性功能障碍是怎么回事：
男性性功能障碍是指无力维持满意的性生活，可能涉及性欲障碍、勃起功能障碍、射精及性高潮障碍。男子性活动是一个复杂的生理过程，要通过一系列的条件反射和非条件反射来完成。性活动包括性欲、阴茎勃起、性交、射精和性高潮五个环节，其中任一环节发生障碍而影响正常的性功能时，即称为男性性功能障碍。
性欲是指在适当的刺激下发生要进行性交的欲望，即在一定的刺激下引起了性兴奋。对性欲的判断难有一个统一的标准。因为每对夫妇之间的个性、体质、感情、生活经验与环境均有很大不同，难以相互比较。
正常的成年人出现与年龄不相适应，不和谐的性欲减退，称为性欲低下。表现为无主动的性要求，在任何刺激的情况下对性交无兴趣。
性功能障碍的原因：
性心理及性反应生理功能障碍：性欲唤起障碍，大脑皮质性兴奋或抑制异常，表现为性欲低下、缺失，厌恶、亢进或倒错。阴茎勃起障碍阳痿或异常持续勃起。射精障碍，早泄、遗精、不射精或逆行射精。感觉障碍痛性勃起、痛性射精、情欲高潮减退、缺失或不适当地延迟。
与性功能障碍有关的器质性疾病：全身性疾病 一些全身性、慢性消耗性疾病可引起性欲减退。如心脏病、结核病、重度营养不良、慢性肾衰竭、高血压等。神经系统疾病：神经系统的肿瘤、损伤、炎症等，造成感觉、运动、射等功能紊乱而影响性功能。
内分泌系统疾病糖尿病、下丘脑垂体病变、肾上腺皮质病变、甲状腺病变等。生殖系统疾病生殖器发育异常、阴茎阴囊象皮肿以及前列腺炎。
男性功能障碍看什么科：
男性性功能障碍的患者需要到当地医院的泌尿外科或者是男科进行正规的检查和治疗。男性性功能障碍主要是指男子在性活动中的某一环节发生障碍，从而影响正常的性功能。
男性正常的性功能包括性欲冲动、性交动作、情欲高潮和射精等过程。完成正常的性活动则必须具有健全的性功能中枢传导、性激素调节和生殖器官。其中任何器官、任何一个环节出现功能障碍或缺失，都可导致男性性功能障碍。
男性功能中枢包括大脑皮质、边缘系统和脊髓的勃起中枢、射精中枢等。与性兴奋有关的刺激通过视、听、味、嗅和触觉神经末梢传入大脑皮质及其他性功能中枢引起性唤醒，尤其是直接刺激生殖器官及其他动情区，可非条件地使性中枢兴奋。
性功能障碍怎么办：
专项检测。针对性功能障碍复杂的病因，运用多普勒阴茎动脉血流分析仪、男性性功能障碍相关的各个项目进行专项检测，包括性激素水平、前列腺、勃起测定、阴茎血流量、血糖、血压等，能准确查明导致性功能障碍的病因。
心理治疗，由性心理专家与患者进行深层心理沟通，真正明确患者潜意识中障碍根结所在，并针对性采取相应的心理障碍，增加患者性功能康复的信心。
药物渗透，采用中西医结合疗法，针对性调节性神经及性腺轴，同时调节阴茎动脉血管上皮细胞功能，使血管适度扩张，增加血流量，激活海绵体动力，明显改善勃起的硬度，使勃起时间延长，恢复人体正常射精阈值。另外，性功能障碍治疗还需要协调夫妇性生活。
什么样的精液最好：
正常的精液一般为灰白色或者是乳白色或者淡黄色，同时呈现皂角的味道。精液是由精子和精浆所组成。世界卫生组织第五版的标准为，精子的pH值在七点二到八之间；精液量在二到五毫升；精子的浓度超过每毫升一千五百万，平均水平是七千万每毫升；精子的总数一般在一点五个亿到两个亿；前向运动精子的比例应该超过32%，平均水平是50%～55%；正常精子的形态的比例超过4%，平均水平应该达到15%。
以上都是评价正常精液的参考值，可以使女方达到怀孕的最低的标准和中位数的水平。
突然射精少是什么原因：
突然的射精少是指患者以前射精量正常，某一次射精量少，是很常见的现象。而射精量只要在正常范围上下浮动，均属于正常。
射精量往往和患者的兴奋程度、性生活频率、禁欲时间有关系。如果患者禁欲的时间比较长，射精量就会大一些。如果患者有频繁的性生活，或频繁的手淫，射精量会少一些。另外，也有患者同房时没有欲望，性温度不够，射精量也会受到影响。所以，偶然某一次射精量少，可能和患者的兴奋度不够、性生活频率过多等因素有关系，一般问题不大。
长期喝酒对性功能的影响：
喝酒对人体的影响还是很大的，长期饮酒的人，阳虚体质的人多。
既然是阳虚，首先就是脾虚，脾虚久了以后人体可能就会导致肾虚，所以就会引起勃起功能的问题。既然有了勃起功能障碍，再饮酒就是恶性循环。也就是勃起功能障碍会逐渐加重，饮酒可以直接导致勃起功能障碍，所以建议有勃起功能障碍的人不管什么体质，尽量不喝酒也不抽烟，烟酒都不适宜。
性功能障碍怎么办：
性功能障碍是性行为和性感觉的障碍，常表现为性心理和生理反应的异常或者缺失，是多种不同症状的总称。常见男性性功能障碍主要为阴茎勃起障碍、早泄等，要及早查明原因，积极对症治疗，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力。
无论是一般性的治疗，还是针对性功能障碍的治疗，都要根据每个人不同的情况，来制订治疗方案。首先要进行性知识和性常识的普及。其次就是针对性功能障碍，针对患者的病因进行治疗。最后就是可能用到一些药物的治疗，比如治疗勃起功能障碍。
性功能障碍怎么调理:
性功能障碍患者的日常保健首先要做到早预防、早发现、早治疗。患者应该养成良好的卫生习惯，保持规律节奏的生活步伐。避免不良生活习惯，避免不健康的饮食习惯，忌食烟酒和辛辣刺激性食物，烟酒过多，微血管循环就会受伤，影响生殖能力。
应积极参加体育锻炼，强健自己的体魄，可进行有氧运动，跑步、打球、爬山、爬楼梯、快走，广播体操也是不错的选择。增加夫妻之间的互动性。要定期体检，与医师密切合作，很多药品会让削弱生殖能力，所以有问题时，请速向男性门诊报到。
平板支撑可以增强性功能，一般来说腰腹、臀部、腿部肌肉的力量对于性功能是很重要的，而平板支撑是锻炼核心肌群，即腰腹部、骨盆等部位，长期锻炼能帮助提高性功能，起到壮阳的作用。
平板支撑是现如今十分流行的一种健身方式，平板支撑可以有效的锻炼腹横肌，对腰部、腹部和臀部的线条具有很好的塑造作用，经常练习该动作可以让你的背部线条更加漂亮，那么，平板支撑能增强性功能吗？
平板支撑可以增强性功能。一般来说腰腹、臀部、腿部肌肉的力量对于性功能是很重要的，而平板支撑是锻炼核心肌群，即腰腹部、骨盆等部位，长期锻炼能帮助提高性功能，起到壮阳的作用。
平板支撑对男生的好处
锻炼肌肉
平板支撑对于腹部、背部、臀部等核心肌肉群的锻炼效果很好，对于练出很多男生追求的巧克力腹肌、人鱼线都是有帮助的。
塑造完美身型
平板支撑不但能锻炼核心肌群，同时还能够塑造腰部，腹部和臀部的线条，让腰椎和颈椎部分暂时释放压力，更重要的是可以帮助维持肩胛骨的平衡，让背部线条更加迷人。
燃脂减肥
不仅是女生，男生也是一样有脂肪过多的情况，而在做平板支撑的过程中非常消耗体能，经常练平板支撑可以帮助紧实腹部肌肉，减掉小肚腩。
降低脊柱和背部受伤风险
做平板支撑可以增强和巩固你的肌肉，可以确保没有太多压力给你的脊柱和背部，减少背部和脊柱受伤的风险。根据美国运动协会的研究，平板支撑不仅可以减少背部的疼痛，还可以给你的背部强有力的支持，特别是上背部区域。
增强性功能
平板支撑是锻炼核心肌群，也就是腰部腹部以及骨盆，增强肌耐力，长期锻炼对持久性有帮助，在增强性功能方面有一定帮助。
要知道在性生活中，腰腹力量是很重要的，而想要腰力强，就要让自己的核心力量强大，而平板支撑能使得腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌，腿部、背部、臀部肌肉群都可以得到充分的锻炼。
男性长期坚持平板支撑，能在性生活时更持久，而且练平板支撑可以维持良好体态，帮助减去腹部多余脂肪，保持好的身体状态，这些对于提高性功能都是有好处的。
对于女性来说30多岁正是最美好的年纪，因为已经褪去了青涩，变得越来越有成熟女性的魅力，同时多数的女性都经历过生育，可以说有了很多人生的阅历，因此更懂得怎样取悦自己，尤其是在欲望方面，那么女30岁几天一次性生活比较好呢？
夏季时候30岁女人一周几次其实不是问题，自己的身体自己清楚，适当注意频率，不要勉强，以避免因过度为而引发其他不适。
说完了夏天，我们接着说冬天30岁女人一周几次比较好。冬季对女性来说，会出现情绪减退的现象，这是因为冬季燥气是身体部位干燥所致。
所以，在冬季要开始之前生活之前要比其它季节“预热”更长的时间，以充分调动女人的活力，也可使用一些润滑产品。
不管是夏天还是冬天，大家都会有疑问到底30岁女人一周几次才算合适呢？其实不管次数多少，只要夫妻双方身心愉快，精力充沛，即说明频率是合适，可以按此规律进行。不过，目前比较权威的说法是一周2-3次左右就可以了。有人估计难以承受，那么30岁的女人一周1-2次也是可以的。
把握频率是因人而异的。但是在中医、西医里都有提到一个说法，夫妻生活要讲究一个度，这个度只能通过双方和谐的生活来衡量，30岁女人一周几次也和男人有密不可分的关系，所以日常生活要多注意进补和修养，这样才能长久的拥有和谐幸福的生活，有益身心健康。
总之，要告诉30岁女人一句话：自己的感觉好才是真的好。
虽然说性生活对于成年男女来说是生活中不可缺少的，但是随着年纪越来越大，很多老年人到了60岁之后就会放弃性生活，一方面觉得自己已经年老了不用进行性生活了，还有的人认为老年人有性生活是不好的行为，那么到底女人60岁还需要性生活吗？
由于受到传统思想的影响，人一旦步入老年，就认为“人老性就老了。由于陷入这个误区不能自拔给老年夫妻带来不少烦恼。
男女到了更年期，随着年龄增长造成性腺功能减退最终停止，进入一个新的生理阶段，但这并不意味着两性活动的终止，中老年人坚持规律的性生活有利于加深老年夫妻的感情，防止性器官的早退，如果阴道干燥插入疼痛，是由于雌激素停止分泌的原因。可以用人体润滑剂就可以的。注意时间不能太长，也不要太过于激动，平和一点还是可以做爱的。
国外对4246名50～93岁男女性功能调查显示，大于60岁的老年妇女和大于70岁的老年男子有3/4的人仍有性活动，70岁以上的男子有3/4的人仍有性兴趣，而70岁以上的女人仍有1/2的人对性感兴趣。国内一项调查也显示，有一半以上的老年人有较正常的性欲，而丧失性欲者为12％，仅占少数。与此同时，国内外有大量研究资料表明，中老年人坚持规律的性生活有利于加深老年夫妻的感情，防止性器官的早
从上面的介绍可以了解老年人性功能障碍大体就是因身体的内分泌因素，精神因素，疾病和药物因素引起。关键是老年朋友更新观念，多加锻炼，再加上身体素质还不错的话，60岁的女人也是可以进行适当的性生活的。
在网络上经常可以看到有人问阴茎大小与性功能的问题，而这个问题也困扰了不少男士，令其在被动的状态下购买一些壮阳、增大的药物来弥补一个男人先天的缺陷，那么到底阴茎大小与性功能有关系吗？
男科专家指出，男性生殖器发育的问题比较复杂，很难单纯以阴茎大小来鉴别发育有无问题。因为生殖器大小随着每个人的发育情况不同而有所差异，即使是同一个人。
在不同精神状态（如紧张）和不同的环境（如下体受热或遇冷），阴茎有大小也有差别。正如人的身材有高矮胖瘦、手脚、五官有大小一样，都不能认为是异常。
此外，在人体所有器官中，阴茎与整体发育的恒定关系最小，也就是说，阴茎的大小与身高体重体质没有直接关系。所以骨骼粗大、肌肉强壮，并不等于阴茎也粗大。
相反，有些矮个子或瘦弱的人，其阴茎在疲软状态下看起来却不小。不过老天爷是公平的，不论平时阴茎较大或较小的人，他们有阴茎在充分勃起后，大小一般都不会相差太大，换句话说，疲软时较小的阴茎勃起比率较大，而较大的阴茎勃起比率较小。
当然，小阴茎又伴有睾丸或其他的内分泌功能方面的问题，很可能会影响阴茎的勃起，这样就有可能妨碍性生活和生育能力，需要及时到医院进行治疗。
其实，而且阴茎的性能力并不在于其大小，主要在于勃起能力。有些男性常常担忧自己的阴茎太短小，将来难以使女方在性生活中达达满足，其实这种想法是错误的，有调查研究表明：女性对性爱生活的不满意的诸多因素中，几乎不包括阴茎短小这一项，女性的阴道是一富有弱性的肌性管道，其感觉神经末稍主要分布在外1/3部位，而且在性兴奋时还会充血和紧缩，对插入的阴茎起到“紧握”作用。男子只要具有正常的勃起能力，能达到实际性交，就不必担心自己阴茎的大小。
阳痿，即勃起功能障碍i勃起功能障碍是与患者社会、心理、生物等多方面因素密切相关的疾病，其病因呈复杂性和多样性特点，详细的病史和体检，尤其是接诊的技巧在诊断中具有最重要的地位，此基础上辅以其他特殊化验及检查，方能较全面地对疾病作出评估。
一、病史
(一)现病史
由于受传统观念的影响，很多患者在就医多心存疑虑，尤其是在有他人在场时更难以启齿。因此，最好建立一个隐秘性好，单独就诊的诊室，医生的询问应富有同情心，让患者建立信任感，方能全面、详细地了解病史。
患者最常见的主诉是阴茎勃起的硬度逐渐下降，完全不能勃起的主诉次之，询问病人时应首先集中在这些症状以及症状发生的时间，发展速度和引起不安的环境，并要注意询问“勃起功能障碍是否持续性加重的?”一个判定病情严重程度的有效办法是询问病人最后一次能插入阴道性交是什么时候。
勃起功能障碍国际指数(IIEF)问卷调查表对判定勃起功能障碍的存在和严重程度是有效的，虽然它可能并不全面及完备。需要注意的是不同的人对问卷中所用的名词理解不同，因此在问卷调查前应对患者作出简单明了的解释。
(二)既往史
系统回顾精神心理、神经系统、心血管系统、消化系统、内分泌及泌尿生殖系统对发现勃起功能障碍的高危因素至关重要，往往能发现一个以上与勃起功能障碍有关的系统疾病。询问时应注意以下问题：
1.既往疾患与服药史：心血管疾病和糖尿病最为常见。另外服某些药物如甲氰米胍、抗高血压药如等常常引起勃起功能障碍。
2.外伤及手术史：尿道拉伤常发生在年轻人，并可导致勃起功能障碍。手术史，特别是全腹、肠道、膀胱或前列腺疾病手术、管道重建和肾移植都与手术有关。
(三)个人史
由于可能涉及病人隐私和禁忌，部分病人可能存在严重的心理障碍，询问有关性行为时的个人癖好或禁忌等问题时应谨慎，应在建立良好的医患关系，患者对医生绝对信任的情况下方可顺利展开。个人史中询问的内容如下：
1.有无特殊嗜好：有证据显示吸烟、酗酒及吸食可卡因、海洛因等毒品与勃起功能障碍有关。
2.性生活史：包括成长时(青年时期)有无性创伤史，首次性交情况，和一个性伴侣性交时出现勃起功能障碍的情况是否也发生于和其他性伴侣性交时，对性生活的看法等。
3.婚姻状况：有无丧偶、离婚等，夫妻关系是否融洽。
4.其他：如工作紧张与疲劳程度，工作压力是否大，经济状况，受教育程度，有无忧思、恐惧、罪恶感等。
二、体格检查
全面的体格检查是诊断勃起功能障碍的重要步骤，其目的在于发现与勃起功能障碍有关的神经系统、内分泌系统、心血管系统及生殖器官的缺陷及异常。
(一)一般情况：应注意体型、毛发、皮下脂肪及其分布、肌肉力量、第二性征、有无男性乳房女性化等，这时提示有无皮质醇症、甲状腺疾病、高泌乳素症、睾丸和肾上腺肿瘤有关。
(二)心血管系统：必须测定血压和四肢脉搏，股动脉、腘动脉波动减弱或消失提示股动脉、髂动脉栓塞或狭窄。
(三)神经系统：应特别注意对骶髓传出神经的检查，检查下腰、下肢、会阴及阴茎痛觉、触觉和湿差感觉，阴茎及脚趾的振动觉，球海绵体反射(当刺激阴茎龟头时，插入肛门内手指应感到肛门括约肌收缩，如球海绵体反射消失，则提示有隐性马尾神经损伤，如椎间盘中心型突出或缓慢生长的腰髓或骶髓肿瘤引起)。
(四)腹部：有无肝脾肿大、有无腹水征。
(五)外生殖器
1.阴茎：阴茎大小、外型及包皮有无异常，触摸阴茎有无纤维海绵体炎，询问患者有无畸形和性交疼痛。包皮异常如系带过短或包茎偶尔会引起勃起功能障碍，其他生殖器疾患包括小阴茎、尿道上裂和阴茎鳞状细胞癌也可导致勃起功能障碍。
2.睾丸：睾丸大小、质地是否异常，有无鞘膜积液、附囊肿睾和精索静脉曲张。正常睾丸约15～25ml(用睾丸计测量)，小睾丸、第二性征减退或消失则提示性腺机能低下。
3.前列腺：对有勃起功能障碍的患者应做直肠指诊估计前列腺的大小和硬度。如有良性前列腺增生症，需告知患者使用雄激素治疗勃起功能障碍可能回加重膀胱出口梗阻。若前列腺有结节应排除前列腺癌的可能，这种情况下雄激素替代疗法最好不用。