性生活多久一次：
性生活多久一次目前还没有标准，每一个人的性能力不同，年龄不同，以及他的性伴不同，他的性交的频率也就不一样。年轻人的性交频率一般要高一些，但随着年龄增长，性交的频率会逐渐降低。
现在有一个性爱公式，就是男性年龄的十位数乘九，得出来的这个数，十位数是周数，个位数是次数。比如20岁的小伙子可以一周八次；30多岁的小伙子可以两周七次；40多岁的人可以三周六次。
另外，根据每个人个体的差异，性生活的频率适合自己就是最好。
性欲望太强怎么治疗：
性欲望太强首先要明确导致性欲望太强的原因究竟是什么。对于青少年出现的明显的性欲增强，多数情况是由于青少年接受了不良的一些性刺激，尤其是接触了视听的性刺激后产生性欲的明显增强。
这类患者一般建议转移注意力，将精力主要投入到学习和工作当中，通过这样心理转移的注意力的方式，可以有效的改善性欲过强的状况。对于一个成年的男性如果突然出现了性欲的明显增强，临床还是建议患者到医院进行一个相应的检查。常见的检查的项目包括男性的性激素的检测，男性的甲状腺激素以及肾上腺激素的综合的激素的检测，同时患者还可以进行大脑核磁的检测看看大脑当中是不是有一些相应的占位或者是其他病变导致性欲的明显增强。
性欲望太强怎么办：
性欲望太强首先应该明确导致性欲望太强的原因。对于青少年出现的性欲增强多数情况是由于青少年接受了不良的性刺激，尤其是视听的性刺激之后产生的。这类患者应该进行转移注意力，将精力投入到学习和工作可以有效的改善性欲过强的状况。对于一个成年的男性如果突然出现了性欲的明显的增强，临床建议患者最好到医院做相应的检查。
检查包括男性性激素水平的检测，甲状腺激素以及肾上腺激素等综合的激素检测，同时患者还可进行大脑核磁的检测排除大脑当中的占位或者其他病变。
性欲低是一种病，太强呢也是不好的，有的朋友性冲动不但出现过多，而且过快、过强，经常很难抑制、无法收拾，往往是想到就立即希望进行，也压根儿不知道什么叫疲劳。对于这种性欲过强的现象，可能是有遗传因素，有可能是激素过盛、还有可能是患有性亢进等症状。
性生活是男女在一起的时候必须要面对的一个话题，也是进行感情调和的一个重要的助手，相对于性欲低下来说，性欲比较强的群体基本每天都有一次性生活活动或者一天两次三次的不是问题，然而这种情况的差异是很多原因造成的，比如说与个人身体素质所造成的。那么，为什么有些人性欲很强？
遗传因素性欲的强弱程度受遗传因素的影响。一个家族的成员，往往表现出类似的性欲倾向。激素水平人体中有多种激素，男女皆然。在多种激素中，雄性激素对性欲的影响最大。雄性激素水平高，性欲就强；雄性激素水平低，性欲就弱，无论男女都一样。
感觉刺激在多种刺激下，人体就会产生各种各样的感觉，如视觉、味觉、听觉、嗅觉、触觉等，这些感觉可以激起性欲，在这一点上男性和女性没有明显差异。性体验和性经验如果以往性体验顺利并且性经验丰富，性唤起就比较容易；反之性欲的产生就比较困难。
每个人的心理健康素质不一样产生这种性欲的高低不同，这就是说有些人会产生同房次数多少。在不同的年龄段和不同的身体状况下也会有明显的差别。对于过于兴奋性生活的人群可能是患有性亢进的症状，这种症状使患者的内分泌失调从而产生大脑细胞的过于兴奋使有些患者对性的要求就越来越强烈造成的。
性欲因为社会给患者造成的太大压力，患者通过性生活来减轻工作压力，释放自己内心的不快和不满情绪，这是造成性行为过于频繁的一种减压方式。通过生活当中的细节来判断一个人的性欲是否很高是有一定的指导意义的，但是也并不一定全部正确，如果我们大家想要有更深刻的了解的话，还需要与这个人进行更加密切的沟通。
上环是一种很常见的一种产后避孕方式，在平时生活中有很多女性朋友为了避孕都上环了，上环是一个很好的避孕措施，能很有效的避孕，而且对身体也不会有很大的影响，也有些人担心上环后有一些不良影响。那么，上节育环会影响性欲吗？
很多人担心上环会影响到性生活，其实，性生活和上环没有绝对的关系，一般来说上环是不会影响到性生活的。性生活和大脑皮层、内分泌系统的功能有关。上环后，节育环是放到子宫腔内，通过改善子宫内环境而起到避孕作用，并不影响其他器官的功能，所以放节育环不会影响性生活。那么，上节育环会影响性欲吗？
上环后人体需要一段时间来适应，子宫会通过加强收缩来排挤它，有些女性不能适应子宫收缩的过程，所以就会出现一些不适的症状，如：阴道出血、白带变多、轻度的腰酸等，这些副作用会对正常的性生活有一定的影响，但身体适应后，并发症不存在，性生活也能恢复正常。
两周内禁止同房，以避免出现节育环掉落或者其他情况，这是上环后的注意事项中比较重要的一点，一定要重视起来。同时还要注意个人卫生，以免感染。另外，上环后的2个星期内不能泡澡。同房前后注意清洗，保持外阴清洁。同房不要过分频繁。固定房事伴侣。
节育环可以在房事后放置，但是同房后上环有时间讲究。性生活后因未采取避孕措施，或因避孕措施发生意外（如避孕套破了）而担心怀孕，且准备采取长效节育措施的妇女，可在72小时内放置含铜活性节育器。如果错过了上环的最佳时间，而且正好怀孕了，这时候就不能上环。
就目前的医疗和研究技术，没有百分之百的避孕方式，如果放置含铜宫内节育器后发生的月经暂停，应及时查尿妊娠试验，以排除带器妊娠的情况；如果放置了左炔诺孕酮缓释系统后出现月经量减少或月经暂停，首次发生可以查一次尿妊娠试验除外妊娠，以后可视为放置后的反应，取出后月经就会很快恢复。
性欲是不能够完全克制住的，但是可以用一些方法来进行，减少对性的幻想。平时想到性这方面的时候找点其他的事情做来转移注意力。可以给自己安排规律的运动，运动可以很好的发泄多余的精力，让身体有了疲惫感，有助于睡眠，可以避免总是被性欲困扰。
性欲亢进又称男性性欲旺盛，是指性欲望、性冲动过分强烈和旺盛的一种病症。有配偶后进行适当的性生活对于双方的感情和身体健康都十分有益。但是对于单身人士来说，过强的性欲会带来极大的困扰，得不到纾解也会影响身体健康。那么，如何克制性欲？
正常人在青春期的时候都会出现，性欲和性冲动，是一种正常的生理以及心理现象，应该提高自己的自我控制能力，并且，在有这种冲动的时候就应该去打消这个念头，及时地转移自己的注意力，平时也要注意讲究自己的个人卫生，让自己的性器官以及性功能够得到正常的健康发展，并且要提高自己的自我约束能力，及时的克制住自己的性冲动和性欲，还可以树立远大的理想，培养自己的事业心。
多看一些积极向上、正能量的书籍或者影片，尽量少接触黄色类的东西，转移注意力，这样就不容易引起内心的亢奋。淋浴房里面尽量不要安装全身镜子，或者尽量不要在洗澡的时候，对着镜子观看全身，这样也能在一定程度上避免唤起性欲。
多参加一些集体活动，比如约上朋友一起打打球、跑跑步、爬爬山，这样一天下来能够锻炼好身体，又助于夜里入眠，没有过多的时间去胡思乱想，从而也抑制了性冲动。睡觉的时候，也尽量不要让隐私部位触碰到任何会引起性欲的东西，更不能把手放到隐私部位，这样才不会那么容易引起欲望。
如果夜里实在睡不着，欲望强烈，辗转难眠，那就起来做点儿其他事情，比如玩游戏、准备第二天早餐等等，主要是为了转移注意力，从而抑制住欲望。避开一些容易受刺激的环境或者对象，比如有的人看到喜欢的对象或者走到某个环境会让自己浮想联翩，唤起沉睡已久的欲望。性欲需要通过正常的方式来派遣，避免总是性冲动，不可一味的忍耐，也不可以过度手淫，这些方式对于健康无益。
女性的性功能亢进常表现为性欲亢奋，性欲亢进多发生在性兴奋期内，是一种表现为性欲望或性体验高潮能力出现异常升高的病理性现象。表现为性行为放荡不羁，近乎失去理智的性欲望及性行为反常状态。经常说的典型的女性性欲亢进表现为整天沉湎于性冲动之中，从各方面都表示出对性的渴求。
说起色情魔，很多人都会非常的鄙夷。但是有调查显示，这类罪犯中有很多人有性方面的心理疾病，特别是性欲亢进这种性欲障碍疾病，过强的性欲让他们很难从配偶那里得到满足，于是就走上了犯罪道路，寻求性刺激和性满足。那么，什么是性欲亢进？
女性的性功能亢进常表现为性欲亢奋，性欲亢进多发生在性兴奋期内，是一种表现为性欲望或性体验高潮能力出现异常升高的病理性现象。表现为性行为放荡不羁，近乎失去理智的性欲望及性行为反常状态。
典型的女性性欲亢进表现为整天沉湎于性冲动之中，从各方面都表示出对性的渴求。为了获性感满足寻找一切可能的性交对象和一切可能性交的机会。当这种欲望强烈又无处宣泄时，患者便出现焦虎、激惹、心慌、失眠等症状，甚至可因痛苦不堪或极度羞愧而自杀。
其次，性生活频率，是夫妻生活中十分重要的规律。遵守得好，夫妻感情融洽并加深；失去了应有的性生活规律，轻则夫妻不和睦，重则家庭不和，甚至破裂、解体；老年人遵守得好，可以延年益寿。但是都知道有不少女性会因得不到性满足而疑心丈夫有外遇，或者在日常生活中精神恍惚，性欲产生时完全不能自制，这种性兴奋出现得过频、过快、过剧，可能是由疾病引起的。
性欲亢进的患者有男有女，引起他们发病的原因也不尽相同，有心理方面的也有生理方面的。虽然这种疾病治疗效果比较好，但是很多性欲亢进的人羞于就诊或者是觉得只是自己的性欲旺盛而已算不上是疾病，所以导致很多患者没有及时治疗。
男人想要精力十足，最重要的就是可以从日常饮食做起，多吃一些补肾壮阳的食物能够有效提升精力。食物是壮阳补肾的最好选择之一，既有养生的功效，也有保健之功能。可以多食一些具有气血作用的食物调理，严重的就要用药物治疗了，用中药对人体没有什么副作用。
男人想要精力十足，最重要的就是可以从日常饮食做起，多吃些补肾壮阳的食物可以有效提升精力。食物是壮阳补肾的最好选择之一，既有养生的功效，也有保健之功能。那么，吃什么东西可以壮阳补肾提高性欲？下面就带大家了解一下吧。
泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。