早泄的调理方法按照常规来讲有以下三种，第一种调理方法是运动，在临床男科强调，只有身体好才能性功能好。所以，男性要加强运动，根据个人的情况进行适合自身的运动，每天运动半小时以上为宜。运动强度要根据自身情况而定，出微微汗为最低标准。第二种调理方法是食物，可以吃牛肉、羊肉、鹿茸、鹿鞭等，根据自己的情况还可以吃海鲜、蛤蚧、牡蛎等。第三种调理方法是心理，不可一味的追求时间，不能以时间论英雄，性生活最终的标准是双方的满意度。
自慰是特指男性，从男性这方面来讲，在没有异性或者没有性交对象的前提下，通过某些行为达到射精的目的。为什么有人自慰，自慰可能与生理需求或者心理需求等方面有关。正常的男性可能也会自慰，只要自慰不是特别频繁，应该对身体不会造成太大的危害。
早泄是一个很常见的性功能障碍，早泄病人发病率比勃起功能障碍更高一些。早泄的定义：第一是射精控制力下降；第二是时间短；第三是夫妻之间因为射精快使对方不满意；早泄的病因涉及的因素比较多，心理基因、内分泌代谢问题都可能会影响到射精。
早泄的原因比较复杂，包括几个方面，第一个是心理因素，如果同房过程中有压力，有的患者可能刚有性生活，然后出现射精快，患者总是害怕，下次是不是太快，越是有心理压力，越容易快，甚至在同房过程中女方比较强势，女方责备等都对患者有影响，这是心理的问题甚至是欲望的问题，心理因素还包括平时工作生活的压力等；第二个方面与患者的性生活频率有关系，有的夫妻两地，为了一次庆祝，也会导致射精快，即性生活不规律会影响；其次早泄绝大多数是与患者控制力下降有关系，控制力与患者的神经反射有关系，受基因决定，每个人的控制力不同，不同的男性不同、男女不同，涉及到基因的因素即有一定的先天性因素；另外早泄也会受到疾病的影响，如精力、体力下降，有的患者平时生活不规律，疲劳、熬夜甚至患有疾病，使其精力体力下降，控制力也会下降，有的患者甚至认为年龄越大，经验越多越容易，时间越长，其实不然，年龄越大，精力体力下降反而控制力下降导致早泄。一些疾病也会引起早泄，如甲状腺功能亢进引起早泄的发病率比较高，性激素的异常、前列腺的炎症等或多或少对射精也会有影响，也会引起早泄。
早泄也有易感的人群，通常第一类的人是刚结婚的人群、刚交女朋友、刚有性生活的人容易早泄，首先患者会认为性生活比较神秘，对性生活比较陌生又有压力容易射精快，这方面与勃起功能障碍类似，据统计新婚的夫妻性生活质量满意的人极少，通常早期的发病率特别高，这是第一类人群；第二类是比较内向、容易紧张、性生活知识不足的人群也容易早泄，认识不够，同房时会不知所措而紧张，紧张更容易早泄；第三类人群是体质弱、有疾病的人群，早泄是与患者射精的控制力下降、神经反射有关系，虽然早泄不是绝对的类似于勃起功能障碍由疾病引起，但是体质下降的人往往控制力就会下降，也会引起早泄；第四类是甲状腺功能的亢进或者有勃起功能障碍的人群或者说前列腺炎症的人群更容易早泄，勃起功能障碍的人因为勃起不硬控制力也会受影响。所以早泄的影响因素比较多，也是有一部分易感人群。
早泄是在同房过程中出现的一个症状，这个症状也是诊断早泄的一个依据，早泄症状包括三个，第一个是最主要的症状，就是控制力下降，第二个症状就是时间短，第三个症状就是引起焦虑，感到心情不愉快或者自尊心下降，这是典型的三个症状。
壮阳是指提高男子阳性气息，提高性功能。壮阳的食物包括植物、动物两类。最常见壮阳的食物包括：韭菜籽、枸杞子；鹿茸、鹿鞭、羊肉、狗肉；往往南方人、广东人煲汤用枸杞比较多。无论是黑枸杞、红枸杞，肯定有一定的效果，但是也不能夸大其词。这些食物对于患者的食疗，对男性的健康、壮阳有好处，但也不是吃一两天，就会出现类似伟哥的作用，身体需要长期的保养。所以，食疗要重视，但不能神化。除此之外，还应积极锻炼身体增强体质，提高性功能。
由于导致早泄的原因主要有心理因素、疾病的影响、性生活的频率过高、性生活不规律等。而且早泄是可以治而且也不是很严重的疾病，只不过是影响生活质量。因此发生早泄不要太着急，不要焦虑。首先要好好和爱人交流沟通。其次要及时就诊，做一些必要的检查，主要以药物治疗结合心理治疗。此外要保持良好的生活习惯，强身健体，提高身体素质，提高射精的控制力。另外，一定要清楚药物使用方法，谨遵医嘱，服用一段时间后再找大夫进行随访。
早泄病人治疗期间首先要注意与妻子的关系，及时沟通，避免压力；其次不要回避性生活，要维持有规律的性生活，适当增加次数会使患者的控制力得到改善，敏感性也会下降；患者发病后要及早治疗，但不能盲目地乱投医，要到正规医院接受正规的治疗，不要因为早泄盲目地去治疗前列腺，也不要因为早泄盲目的去接受手术，因为早泄的主要原因是中枢神经的问题，不单单是阴茎敏感性的问题，所以不要轻易的去接受手术治疗。同时还要注意心理的疏导和饮食结构的合理性。
早泄是很常见的疾病，但早泄其实对大多数患者来说并不是健康的问题。导致早泄的原因有很多，主要有心理因素、疾病的影响、性生活的频率过高、性生活不规律等。因此早泄的病人饮食上没有特别注意的事项，不要吃得太油，多吃蔬菜水果，平衡饮食即可；另外因为身体状况下降，对射精有影响，影响射精的控制力，所以患者要增强运动，强身健体，多交往，心情开朗，保持良好的心态和积极的态度，改善压力。这些方面的改善对康复也有作用。
早泄是很常见的性功能障碍，早泄患者的发病率比勃起功能障碍的发病率更高，国内患者达到了40％以上，实际上很多的大夫也感受到早泄的发病率非常高。现在对早泄的定义在国际上还没有统一的定义，但是基本上有一个共识，包括三点，第一点是射精的控制率下降，患者不能控制即为下降，不能碰，一碰就射精，控制不住；第二点是时间短，通常早泄的患者两到三分钟就会射精；第三点，影响夫妻性生活，因为患者射精快导致女方不满意，影响双方的性满意度，这是主要的三点。早泄涉及的因素比较多，有心理的问题，还有基因的问题，还有内分泌代谢的问题等，都可能会影响到射精。早泄是非常常见的病，也是可以治疗的疾病。
虽然说早泄这种疾病非常常见，发病率也很高，但是生活中的人们对于这种疾病的定义并不是很了解，所以有些人会误认为自己是早泄，继而导致情绪很低落，下面为大家具体介绍早泄的定义是什么。
早泄是最常见的射精功能障碍，发病率占成年男子的1/3以上。早泄是临床较常见的性功能障碍之一。给早泄一个准确定义十分困难，众说不一。
国外认为早泄是指性交时男方不能控制足够的时间出现的射精，致使性功能正常的女性至少在50％的正常性交中得不到满足。也有人认为有能力在插入后维持5 分钟以上，或夫妇双方都同意他们的性交美满而不因延缓射精的努力受到影响就属正常。但有人报告说75％的男子在插入2 分钟至6 分钟时射精或更短时间内射精均属正常。
临床上对阴茎勃起未进入阴道即射精，诊断为早泄很容易，而能进入阴道进行性交者，究竟多少时间为早泄，甚难肯定。一般认为，早泄是指男子在阴茎勃起之后，未进入阴道之前，或正当纳入、以及刚刚进入而尚未抽动时便已射精，阴茎也自然随之疲软并进入不应期。
男性在性交时，从性交开始至射精的时间，随年龄和体质的不同，每个人有差异，年青时稍长，壮年以后渐短，性生活经验积累增多时，时间也长些。早泄的原因多种多样，但新婚之夜夫妻之间第一次性生活，心情激动，神经高度兴奋，新郎可能在刚刚接触到性器官时，或阴茎刚刚放入阴道就发生射精，还有夫妻久别重逢，性兴奋较快，男子射精出现早一些，这些情况不能诊断为早泄。随着夫妻在一起生活，逐渐会正常，不必治疗。
众所周知，早泄这种疾病对患者的危害非常大，所以，关于这种疾病的治疗方法是患者朋友们最为关心的，早泄疾病在临床上的治疗方法有很多种，下面详细的给大家介绍一下早泄的治疗方法。
中医治疗
早泄是肾阴虚引起的，一般的表现是口干、上火、腰膝酸软、五心烦热，五心是指手心、脚心和心口窝，如果有这些症状的，建议用一些滋阴的药物。物肾阳虚就与肾阴虚正好相反，肾阳虚的典型症状就是怕冷，手脚冰冷，面色苍白，四肢无力，免疫力低下，腰膝酸软等，肾阳虚就要用一些补阳的药物。
手术治疗
手术治疗早泄也是比较直接有效的方式，阴茎敏感神经阻断术比较常用!但是手术的风险性是所有治疗方法中，风险性是比较高的，所以不到万不得已，尽量不采用手术治疗，一般手术治疗是针对早泄病情较为严重的患者。
行为治疗
早泄从根本上说是射精反射所需要的刺激阈值太低，治疗就是提高射精刺激阈，增加男子对性刺激的耐受性。男性可以通过自慰，来学会控制时间。妻子也可以帮助，通过爱抚，使男子阴茎达到勃起的程度，经长期训练后，使阴茎能适应在阴道内的抽动，因而能提高射精的阈值。
心理医治
对早泄疾病的治疗，另外还不能忽视心理的医治，临床上很大一部分的患者患病是由于心理焦虑、紧张或者受到精神的刺激等导致的，那在对于早泄的医治上，这就要对于得了早泄的人的心理进行分析了，采取一定的办法，或暗示、或转移、或厌恶疗法等，矫正一些错误的性观念，消除得了早泄的人的焦虑，进而达到初步医治的疗效。
1、什么是早泄? 早泄主要表现为射精过快，是很常见的性功能障碍。如果符合以下条件那就要怀疑是早泄① 总是或几乎总是在插入阴道后很快射精，严重者甚至在插入阴道以前射精。② 性交时缺乏对射精的控制能力，射精比自己的预期提前。③射精过快影响了双方性满意度，伴侣和自己因此而感到苦恼和忧虑，双方因此会(或)回避性活动。
2、同房时一般多长时间是‘正常’的? 医学上把阴茎从插入阴道到射精这段时间称为射精潜伏期，射精潜伏期的长短是判断你是否患有早泄的重要指标，但并不是唯一指标。欧洲人做了一项研究，发现有人同房时间持续30分钟以上还不满足，认为自己是早泄的;也有人只有2-3分钟就草草了事，却仍然认为自己的是正常的。因此正常与不正常是个相对概念，如果双方都有很好的性满意度，即便是只有2-3分钟，也不一定是早泄。一般人群平均的同房时间在7分钟左右。
3、早泄有哪些影响? 早泄是很常见的性功能障碍。①早泄不仅影响性满意度，还会降低男性性自信和性自尊，并可波及到女方，从而影响双方的性关系和感情。②不少男性因此不自信，从而缺乏与女方交往和建立男女关系的勇气......
全面了解阴茎支撑体(假体)手术之一: 阴茎假体的构成
1.阴茎构成 阴茎分为头、体和根三部分。阴茎前端膨大部分是阴茎头，头的尖端处有尿道外口。中部为阴茎体，呈圆柱形，悬于耻骨联合前下方，是可移动部。后端是阴茎根，藏于阴囊与会阴部皮肤的深面，固定于耻骨下支和坐骨支。阴茎由两个阴茎海绵体和一个尿道海绵体所构成，外面包以筋膜和皮肤。每个海绵体的外面包有一层坚韧的纤维膜，分别称阴茎海绵体白膜和尿道海绵体白膜。
2.阴茎勃起的原理 顾名思义，阴茎海绵体内部像海绵，由许多海绵体小梁和腔隙构成，腔隙实际上是与血管相通的窦隙。当这些腔隙充血时，阴茎即变粗、变硬而诱发勃起。反之则变细、变疲软。阴茎不勃起时，流经海绵体的血流量很少，每分钟约4ml，整个阴茎就处于疲软状态......
原发性早泄、继发性早泄、自然变异性早泄和早泄样射精功能障碍。后两者阴道内射精潜伏期(IELT)在正常范围内，严格讲都不能算是疾病。自然变异性早泄仅偶然发生，可能与近期性交频率、对性伴侣的新鲜感和性交环境有关;早泄样射精功能障碍可能与患者的错误认知有关，将早泄分为原发和继发两种。
原发性早泄(primary PE，lifelong PE，PPE)的特点是：①第1次性交就出现射精快的情况;②几乎每次性交，而且和每个性伴都会出现射精快的情况;③大多数情况(90%)下射精潜伏期都小于2分钟。
继发性早泄(secondary PE，acquired PE，SPE)的特点是：①早泄出现之前射精潜伏期正常;②早泄可能是由其他疾病引起：可能是突然出现或是逐渐。
原发性早泄LPE;继发性早泄APE;自然变异性早泄NVPE;早泄样射精功能障碍PLPE。
几乎每一次射精都发生早泄;早泄发生在人生的某些时刻;早泄的发生反复无常，无规律可循;关于性生活中持续或不持续的射精过快的主观的描述。
对于任何性伴侣都会发生早泄;患者过去曾经的射精控制正常;延迟射精的能力减少或者消失;存在过早射精或缺乏射精控制能力的的偏见。
大部分的射精发生在插入后的30秒内(70%)，60秒内(90%)或1-2分钟时(10%);是突然间或者逐渐发生的;控制射精的能力减退，同时射精时间缩短或正常;IELT在正常波动的范围之内或高于正常范围(例如：射精发生在插入后的3~25分钟)
在患者的第一次性行为时候变发生早泄;早泄一直持续(70%)并随着年龄变化而加重(30%);早泄可能由泌尿系统功能障碍导致，(例如勃起障碍或者前列腺炎)，胰腺功能障碍，心理原因或者两性关系障碍;减弱或失去控制射精的能力;控制射精的能力减少或消失;控制射精的能力减少或者消失;这种偏见不是源自其他神障碍。
早泄的原因多种多样，但新婚之夜夫妻之间第一次性生活，心情激动，神经高度兴奋，新郎可能在刚刚接触到性器官时或阴茎刚刚放入阴道就发生射精，还有夫妻久别重逢，性兴奋较快，男子射精出现早一些，这些情况不能诊断为早泄。随着夫妻在一起生活，逐渐会正常，不必治疗。
目前医学界比较一致的意见，是将早泄定义为：总是或几乎总是在进入阴道之前或进入阴道后约1分钟内射精，不能或几乎不能在进入阴道后延迟射精，或性交过程中超过一半的时候不能让女方满意，同时伴有消极个人结果，如苦恼、忧虑、挫折感和/或避免性活动等。
治疗早泄主要是通过行为治疗和药物治疗。抗抑郁药在早泄的治疗中有较好疗效并且副反应较小的是帕罗西丁(赛乐特)、度洛西酊(欣百达)等。对于我决定停止治疗的患者，临床中我经常会建议患者进行行为疗法，下面主要介绍行为后续调养。
1、树立自信：经过治疗，患者要对自己的性生活充满自信，不要带着情绪进行性生活。平日里注意培养夫妻感情，性生活前创造温馨浪漫宽松的环境，性生活时注意女方的感受，增加前戏的时间，加强夫妻间的交流，不要把性生活理解为简单的抽插动作。
2、锻炼身体：平时积极参加锻炼，并且注意适度和坚持，性能力和身体的整体素质密切相关。
3、挤捏技巧训练：女方不断对阴茎施加刺激，待男方感到射精迫近时，女方迅速以右手拇指放在阴茎的系带部位，示指与中指放在阴茎另一面，恰好分别位于冠状缘的上下方，施加压力的方向是前后的，而不是左右，女方要有指腹，女方坐在男方大腿中间，面向男方头部，这一技术可以提高男性射精的刺激阈，从而缓解射精的紧迫感，若每天坚持锻炼15至30次，能明显加强抑制射精的能力，延长射精时间。