按摩膻中穴的好处：
膻中穴位于人体前正中线上，两乳头连线的中点。膻中穴归属任脉，所以它正好在胸骨上，可以自己按一按自己的膻中穴，会有很明显的胀痛的感觉，是在我们日常生活中运用比较多的一个重要的穴位。
膻中穴是气会，也就是说气所汇聚的地方，所以它可以治疗和气相关的疾病。和气相关的疾病，比如像气滞，气滞就是比如生气以后导致的胸闷、胸痛，比如像肺气上逆导致的咳嗽、哮喘，再有比如像胃脘不适导致的恶逆、恶心、呕吐，都可以用膻中穴。
其次像一些情绪问题，精神系统的疾病，比如情绪的抑郁、焦虑、失眠，也可以用膻中穴。再有根据它所在的位置，它还可以治疗乳腺的疾病，像乳腺增生，产后乳汁分泌不足都可以用膻中穴。所以膻中穴是理气、补气非常常用的一个穴。
三阴交穴是足太阴脾经上的一个穴位，在人体小腿的内侧，内踝尖上三寸的位置。三阴，即足三阴经；交，即交会。三阴交穴是指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。三阴交有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，所以名叫三阴交穴。三阴交不但有健脾的作用，并且对肝经和肾经也有调理的作用。三阴交在临床上非常常用，它可以调理阴虚、脾虚等病症。同时，也是一个常用的保健穴位。
这百会穴跟它的名字一样，能够治疗一百多种疾病以上，所以它的好处可以说是非常多的。定位就是用两个耳尖的连线，就是把两个耳朵对折起来，最高的这个地方叫耳尖。然后两个连线在一起，跟人体的正中线交汇的点，就是百会穴。还有一种定位方法，就是用前后发际来进行定位，中医认为从这前发际到后发际是十二寸，然后把这个连线，找到它的中点就是六寸的地方，然后我们向前一寸，它就是离前发际五寸这个地方。在正中线上，所以这是百会的点。当然最主要的从它的作用来说，百会有两种大的方面，一个是朝后的方向来扎，就是逆着督脉，督脉是从人体的尾巴骨上来，往上走的这样一个穴位。当百会逆着它扎，就是针尖向后这样扎过去的方法，这样能够医治人体的阳气上亢。比如说肝阳或者是阴虚火旺，肝阳上亢，就是胃火上炎等等引起的头疼，失眠，耳鸣，还有头晕等等。这些症状都可以用到百会来扎针，因为在临床上经常很多病人非常害怕针灸，或者比较胆小情况下，都先扎一针百会。因为它首先没有明显的疼痛感。另外它扎了以后患者就能安静下来，镇定下来，然后才能进行其他的治疗。普通人如果在睡不着觉的情况下，晚上可以点压按摩百会穴，就能够很快的入睡。
檀中穴，它位于胸部的正中央。男性就是他在两个乳头连线跟前面正中线交汇的这个点部这个位置。实际上对女性来说，它就在第四肋间隙，在锁骨正中线下第四肋间隙处，这个正中线交点。艾灸檀中穴，艾是一种温暖补益的作用。艾灸檀中穴就能够补益人体的宗气。然后补足人体的肺气，所以让人的心胸之气非常充足。对于心肺的这个功能能够很好的提高，尤其是对心的血液循环，心脏的动脉，冠状动脉，尤其比如说有冠心病，或者是哮喘的病人都能有补益肺气，很好的缓解作用。檀中穴实际上它是一个宗气汇居的地方，所以用艾灸的时候可以用温和的灸法，不能用移动灸，就是要用这种温和的灸，比如放个姜片，垫个姜，弄一些艾柱灸，古人认为要灸到一百幢，灸一百小撮，放在檀中穴这个地方，进行艾灸，能够补益心肺之气。对于很多尤其是像心衰的病人，或者心力不足的病人，心悸心慌的病人，冠状动脉，比如冠心病的病人，都可以用艾灸檀中的方法来进行治疗。另外对于哮喘的病人，他往往是肺气虚，也就是他的宗气不足。所以这个时候用艾灸檀中的方法也可以补益肺气，治疗哮喘、气短等这些疾病。
承山穴在小腿后侧，在腿部后正中线上。当在临床取穴的时候，当小腿绷直或者脚跟轻微上提的时候，会有一个两侧的腓肠肌形成，在腿的后侧会有一个凹陷，在那个凹陷的地方就是承山穴。承山穴是足太阳膀胱经的穴位。现在网上经常会说承山穴具有祛湿的作用，但是我在临床上用承山穴并没有感觉到承山穴有很明显的祛湿作用。它只是一个治疗局部或者治疗足太阳膀胱经病的一个重要的穴位，比如治疗坐骨神经痛，会取到承山穴，或者是抽筋的时候，会按压承山穴，而在祛湿方面没有一个特别明显的临床疗效。祛湿，大家经常会听到健脾祛湿，通过健脾才能够达到祛湿的效果。临床上往往会选阴陵泉。阴陵泉是足太阳脾经的一个重要的穴位，这个穴位有很明显的祛湿效果。在临床上扎了阴陵泉，留针30分钟以后，患者会觉得明显的腿部轻松，会改善双下肢水肿的状态。阴陵泉其实是祛湿的一个重要的穴位。
曲池穴是足阳明大肠经的穴位，在肘部。当弯曲肘部的时候，在肘横纹的末端，在临床上取穴的时候可以曲肘，会看到肘横纹，肘横纹尽头就是曲池穴。但是曲池穴用来减肥，在临床上比较少用。曲池穴主要有清热的作用。现在医学研究有降压的作用，用曲池穴治疗一些表证，感冒或者是发烧，还有一些皮肤病，比如荨麻疹，湿疹。曲池穴是一个很好的穴位。曲池穴配血海穴治疗荨麻疹，是一对非常经典的配穴方法。但是用曲池穴减肥就我个人，这么多临床上用的是没有觉得它有一种特殊的对减肥的一种效果。减肥来说，我觉得如果你在家里做按摩，更建议按摩天枢穴。在腹部脐旁二寸的位置，也比较方便，也很容易取到。天枢穴也是一个可以促进大肠蠕动的穴位。经常按摩天枢穴可以有通便的作用，而且也很方便，便捷的一个穴位。建议要是减肥还是用一些其他穴位，比如天枢穴、梁丘穴，曲池穴按一按也有好处，但是对减肥没有太大的帮助。
列缺穴具有改善呼吸系统疾病的作用，它主要可以治疗咳嗽、咳喘以及预防冬季感冒。日常点按、搓揉穴位，具有防治胃病的作用。经络所过，主治所及。列缺穴属于“四穴”之一，即腰背委中求，肚腹三里留，头项寻列缺，面口合谷收。颈项部疾病可以选取列缺穴进行治疗。例如急性颈部扭伤、拉伤，或感受风寒后出现肌肉疼痛，可以按揉列缺穴进行治疗。列缺穴可以配合艾灸，但由于列缺穴位置较浅薄，所以艾灸时，距离皮肤不能太近，以防止烫伤。
列缺穴的保健方法，经常用拇指，或食指和中指并一起，点按和搓揉。用拇指时要用指腹，而不是指尖、指端，因为指腹较平坦、柔软，轻轻搓揉，一般36下。因为36属于道家学说，道家中36天为一个周期。如果运转搓揉36下，可以达到一定保健和治疗的效果。用双指搓揉，也可以艾灸进行治疗。手持艾条，悬灸在列缺穴位置，注意艾灸时距离不能太近。可以选取回旋灸的方法，也可以采用雀啄灸的方法，这些都属于温和灸，可以预防冬季肺系咳喘、感冒。
头维穴在头部，即前发际，为足阳明胃经在头角部的腧穴，是足阳明胃经与足少阳胆经、阳维脉交会穴。头维穴可以很好改善头部供血，起到醒神、养脑、健智、益脑的作用。可以经常点压、按，梳理头维穴局部皮肤，改善脑部供血。对于老年人，经常晨起头昏脑胀，不愿起床或经常忘事，出现早老性痴呆症状，平时可以在头维穴进行操作来预防病症，延缓病情发展。头维穴位于侧头部，所以头维穴可以治疗偏头痛，尤其由于过度紧张、疲劳或长时间失眠，造成局部偏头侧疼痛，可以采用按揉、点压或针刺的方法，进行头维穴的保健治疗。
头维穴归于足阳明胃经，多数情况下是胃火炽盛、胃火上炎造成阳气上亢、上焦，上焦有热引起偏头部疼痛的患者，应减少引起胃火的因素。例如嗜食辛辣的食品，食用补阳气、助阳的保健性产品，熬夜加班，刺激性饮品，咖啡、茶、酒，这些诱因都需杜绝。如果头维部穴位出现疼痛，代表饮食和生活习惯出现问题。平时工作紧张疲劳，休息差会造成偏头部头维穴出现头痛，可以以点按法进行治疗。口气、胃火重、面红目赤的患者，可以吃较清热、清凉的食物，减轻胃火症状，配合手法进行治疗。
照海穴是足少阴肾经上的穴位，它有调理生殖和泌尿系统的作用。照海穴在足内踝下方与足底之间的凹陷中，它有治疗调理肾脏的作用。包括生殖系统疾病，例如男子阳痿早泄，女子月经失调、不孕不育，老年人和小孩夜间遗尿，都可以选取照海穴进行调理。照海穴属于八脉交会穴，可以治疗发声系统的疾病，还可以治疗声音嘶哑、脑中风、偏瘫后遗症引起的失语症。照海穴是足部穴位，离足底位置较近，如果足跟疼痛，可以选取照海穴，解除局部的疼痛。
手五里穴，别名大禁、五里、臂五里、尺之五里、手之五里。主要用于胸肺及局部疾患，是穴位诊断肺炎的定性穴。手五里穴下为皮肤、皮上组织、肱肌。有桡侧副动、静脉。分布着前臂背侧皮神经，深层为桡神经。皮肤由臂外侧皮神经分布。皮下组织较疏松，有少量脂肪。针由皮肤、皮下组织，到达肱肌，该肌由臂丛的肌皮神经支配。
【定位归经】
手五里穴，位于人体的臂外侧，当曲池穴与肩髃穴连线上，曲池穴上3寸处。
【功能主治及配伍】
手五里穴，主治咳嗽、咳血、心下胀满、中风偏瘫、治肘臂疼痛挛急、寒热疟疾、身黄嗜卧、瘰疬等。以下是手五里穴治病、保健的常用穴位配伍方法：
（1） 消肿除痛：手五里穴配曲池穴、通里穴、中渚穴，治手臂红肿疼痛、肘臂挛痛。
（2）豁痰行瘀：手五里穴配臂臑穴，有豁痰行瘀的作用，治瘰疬。
（3）治嗜睡：手五里穴配太溪穴、大钟穴、照海穴、二间穴，有解困醒神的作用，主治嗜睡。
（4）通经止痛：手五里穴配少海穴、曲池穴，治肘关节痛。疏利关节、通经止痛治疗肘臂挛痛。
【保健方法】
（1） 刺灸法：寒则补针多留，热则泻针出气或凉药水针，无灸。
（2）针刺法：—般直刺0.5～1.0寸，局部有酸胀感，向肘部或肩部放散。注意要避开动脉。
（3）艾灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～20分钟。
【适用人群】
手五里穴常用来治疗中青年、老年的日常保健，尤其适用于以下体质的人群：
（1）气虚气短：主要表现为语声低微，形体消瘦或偏胖，面色苍白，气短懒言，精神不振，体倦乏力，常自汗出，这种体质的人可以选用手五里穴治疗。
（2）火气大：两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛、以及烂嘴角、流鼻涕、牙痛等症状时，即使中医所说的上火。可采用手五里穴治疗，以达清热泻火、行气化痰、活血散结之效。
【注意事项】
（1）手五里位于骨头上，通经活络的效果非常强，尤其能治肩膀上的疾病，如肩膀沉重、肩周炎。按摩时可用圆珠笔端或食指按压，每次3~5分钟。按压时力度要适中，力度不宜太大，以免发生伤害。
（2）经常用拇指指腹按揉手五里，每次1~3分钟，能改善颈、肩、手臂的血液循环，对上肢有很好的保养作用。按摩时要把控力度，以被按摩者能够承受能力为准。
阳溪穴，别名中魁，属手阳明大肠经。位于腕区，腕背侧远端横纹桡侧，桡骨茎突远端，解剖学“鼻烟窝”凹陷中。
【定位归经】
位于腕区，腕背侧远端横纹桡侧，桡骨茎突远端，解剖 学“鼻烟窝”凹陷中。当拇短伸肌腱、拇长伸肌腱之间，有头静脉，桡动脉本干及其腕背支，布有桡神经浅支。直刺或斜刺0.5-0.8寸。
【功能主治及配伍】
清热解毒，安神定志，舒筋活络。主治头痛、目赤肿痛、耳聋、手腕痛。以下是阳溪穴治病保健的常用穴位配伍方法：
（1）配下关穴、关冲穴、掖门穴、阳谷穴治耳聋鸣。
（2）配少海穴、掖门穴治咽喉肿痛。
（3）配曲池穴、少海穴、阳谷穴、二间穴、掖门穴、颊车穴、内庭穴、吕细穴治齿痛。
（4）配阳谷穴治目痛赤。
（5）配攒竹穴、尺泽穴、间使穴治心邪癫狂。
（6）渴配太白穴、少冲穴、通里穴治热病心烦。
（7）配丰隆穴、解溪穴治偏头痛。
（8）配前谷穴、后溪穴治臂重痛肘挛。
（9）配阳池穴、肩髃穴、曲池穴、腕骨穴、合谷穴、鱼际穴治手腕无力。
（10）配临泣穴、尺泽穴、中渚穴、五处穴治五指拘挛，伸缩疼痛。
【保健方法】
（1）针刺法：直刺0.5~0.8寸，局部酸胀。手法用平补泻法或捻转补泻法，治疗桡骨茎突狭窄性腱鞘炎可采用“恢刺”法或短刺法。
（2）针灸法：艾炷灸或温针灸3~5壮，艾条灸10~20分钟。
（3）按摩法：按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法、掐法、拇指弹拨法。
【适用人群】
阳溪穴常用于老年、中青年以及小儿疾病的保健及预防。
（1）胃肠道疾患 ：此穴为大肠经原穴，为大肠经原气所输注之处，大肠经络肺过胃属大肠，故可调节胃肠功能。 具有和胃降气，调中止痛，通腑泻热之功，治疗各种胃肠道疾患。
（2）气血不和 ：阳明经多气多血，此穴是阳明经之原穴，又位关口，是调理人体气机之大穴。 通过调气，以达理血活血，通经止痛之效，所以可以用于治疗妇产科各种气血不和之疾患。
【注意事项】
（1）使用针刺法时不宜过猛，腹部、腰骶部及能引起子宫收缩的如合谷、三阴交、昆仑、至阴等禁止针灸。
（2）阳溪穴按摩法治疗小儿消化不良时，要注意小儿不配合等情况。
鱼际，经穴名。出自《灵枢·本输》。属手太阴肺经。位于手外侧，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。有拇短展肌和拇指对掌肌，布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支混合支。际，边际也。凡两合皆曰际。穴在拇短展肌、指对掌肌之边缘，其处肌肉丰隆，形如鱼腹，又当赤白肉相合之处，故谓之鱼际。
【定位归经】
位于手外侧，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。有拇短展肌和拇指对掌肌。布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支混合支。
【功能主治及配伍】
功能主治
（1）咳嗽、咯血、咽干、咽喉肿痛、失音等肺系实热病证。
（2）掌中热。
（3）小儿疳积。
配伍
（1）配大椎穴、合谷穴、外关穴、列缺穴治咳嗽。
（2）配尺泽穴、太渊穴、肺俞穴、膈俞穴、三阴交穴治咯血。
（3）配风池穴、少海穴、少冲穴、合谷穴、复溜穴、临泣穴、太白穴治寒热。
（4）配风池穴、腋门穴、中渚穴、通里穴治头痛。
（5）配太溪穴、照海穴治咽喉肿痛。
（6）配合谷穴、间使穴、神门穴、然谷穴、肺俞穴、肾俞穴治失音。
（7）配尺泽穴、肩髃穴、小海穴、间使穴、大陵穴、后溪穴治肘臂挛痛。
（8）配合谷穴、腕骨穴、支正穴、少海穴、昆仑穴治狂易。
（9）配太白穴治霍乱逆气。
【保健方法】
（1）按摩法：用大拇指指尖用力掐揉鱼际穴，可缓解治疗咳嗽、咽痛、身热(平时可经常两手对搓，也可用另一只手的拇指按压鱼际，感觉酸痛时，再稍稍坚持一会儿)。
（2）艾灸法：用艾条温和灸5—20分钟，每天一次，可缓解治疗牙痛。
（3）刮痧法：用刮痧板棱角刮鱼际穴，施以旋转回环的连续动作，隔天一次，可治疗咳嗽。
（4）刺灸法：直刺0.3—0.5寸，局部胀痛;或用三棱针点刺出血或挑治。
【适用人群】
咳嗽：可有发热、胸痛、咳痰、咯血、打喷嚏、流涕、咽部不适、气促等。这种体质的人适合用刮痧鱼际穴法
咽痛：感觉咽痛，并伴有中度发热或高热，严重时还会出现扁桃体肿胀化脓。这种体质的人适合用刺灸鱼际穴法。
身热： 主要表现为流黄黏稠鼻涕,发热明显,甚至有高热、出汗、咽喉痛、咳嗽、痰黄稠，舌苔呈薄黄色。这种体质的人适合用按摩鱼际穴法。
【注意事项】
（1）治疗急性咽喉炎不能用灸法，红肿疼痛的不能用灸法。用指压法，顺着经脉上下左右的移动，而且作用力的重点往上。
（2）皮肤针叩刺法，敲打鱼际穴，要求敲出血来。
（3）日常用两手对搓，或用另一只手的拇指按压鱼际，感觉酸痛时，再稍稍坚持一会儿，能增强肺功能，从而改善容易感冒者的体质状况，提高其抵御外邪的能力，有益保持身体健康。
中府穴，别名膺中俞、府中俞、膺俞。位于胸部，横平第一肋间隙，锁骨下窝外侧，前正中线旁开6寸。
【定位归经】
位于胸部，横平第1肋间隙，锁骨下窝外侧，前正中线旁开6寸。两手叉腰立正，锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴，由此窝正中垂直往下推一条肋骨(平第一肋间隙)处或男性乳头外侧旁开两横指,往上直推三条肋骨处即是。向外斜刺或平刺0.5-0.8寸，不可向内下深刺，以免伤及肺脏，引起气胸。艾炷灸3-5壮，或艾条灸5-10分钟。肺虚肺寒肺湿则多灸或久留针补之，肺实肺热肺燥则急泻之或用水针。
【功能主治及配伍】
中府穴可以肃降肺气，和胃利水，止咳平喘，清泻肺热，健脾补气。中府配肺俞、百劳、膏肓俞针灸并用治肺痨有效。现在常用于治疗支气管炎、肺炎、哮喘、肺结核等。肺结核、肺与支气管疾患，常可在此穴出现压痛，此穴为心肺疾患常用穴之一。以下是中府穴治病、保健的常用穴位配伍方法。
（1）肃降肺气，清泄肺热
中府穴为肺经募穴，能肃降肺气，清泄肺热，现代多用于治疗呼吸系统疾病：如支气管炎，肺炎，哮喘，肺结核，支气管扩张。
（2）治疗腹胀
刺激中府穴可以增强肺脏主气之功，使气机升降有序，则脾清可升，健运有常。且中府穴有微手足太阴的交汇穴，既可以治疗肺经之病，又可以治疗脾经之患，临床常据此用于治疗消化系统方面疾病，如腹胀等。
（3）辅助诊断
并且对肺结核、肺与支气管疾患，常可在此穴出现压痛，具有一定的诊断价值。
（4）养生保健
老年人到了冬季容易诱发支气管哮喘，按摩中府穴可以调节肺脏宣发肃降的生理功能，能清肺理气，止咳平喘，可用来预防和缓解由于支气管哮喘引发的肺部不适等症状。
【保健方法】
中府穴为心肺疾患常用穴之一，其主要的保健方法有以下几种：
（1）按摩法：先让患者坐下，施术者站在患者后面，找到患者背部第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处的肺俞穴按摩2分钟，然后按摩患者中府穴3 分钟即可。
（2）按压法：右手食、中、无名指三指并拢，向外顺时针揉按左胸中府穴，再用左手以同样方式，逆时针揉按右胸中府穴，各1~3分钟。中府穴下方肌肉偏薄，日常保健建议稍稍施力即可。
（3）艾灸法：用艾条温和灸中府穴5~20分钟，长期坚持，可改善体虚、中气不足等。
【适用人群】
中府穴常用于青年和老年人日常保健，尤其适用于以下几种人群：
（1）扁桃体炎： 主要表现为起病急，畏寒，抽搐、呕吐或昏睡、食欲不振、便秘以及全身酸懒等。扁桃体肿大肥大，这种体质的人群适合用艾灸法。
（2）心脏病： 心悸、呼吸困难、发绀、咳嗽、咯血、胸痛、水肿、少尿等。这种体质的人群适合用按压法。
（3）胸肌疼痛： 呈痉挛性发作，每次持续1～2h。发作间歇期亦可有钝痛。疼痛可为一侧或两侧。同时可伴有发热、咽痛和头痛等感染症状。这种体质的人群适合用按摩法
【注意事项】
（1）按摩时力度要求适中，不能过大，以局部穴位处有酸麻胀感为佳，检查规律性按摩。
（2）针刺时需要注意针刺方向，本穴不可向内深刺，以免伤及肺脏。
（3）针尖不可向内斜刺，以免误入胸腔。
天指上言，突指结喉突起。穴在结喉下宛宛中，主治咽喉疾病，针此能通利肺气，使之爽利通畅，因名天突。别称玉户、天瞿，出《灵枢·本输》中，属任脉。
【定位归经】
位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央，在左右胸锁乳突肌之间，深层左右为胸骨舌骨甲状肌；布有皮下颈静脉弓，甲状腺下动脉分支，深层为气管，再向下，在胸骨柄后方为无名静脉及主动脉弓；布有锁骨上神经前支。
【功能主治及配伍】
天突穴主要用于胸肺及颈部疾患：如咳嗽、哮喘、胸中气逆、肺痈、咳吐脓血、喉痹、咽干、失音、暴痦、呕吐、呃逆、喉鸣、梅核气、瘿瘤、膈肌痉挛、神经性呕吐等。以下是其配伍方法:
（1）配定喘、膻中、丰隆，宣肺降气化痰，治哮喘；
（2）配内关、中脘，理气降逆和胃，治呃逆；
（2）配涌泉、内关，降气通络，治失语。
【保健方法】
天突穴是我们人体的一个重要穴位，有以下几种保健方法:
（1）刺灸法
治法：寒则补之灸之，热则泻针出气。
（2）针刺方法
先直刺0.2-0.3寸，然后沿胸骨柄后缘，气管前缘缓慢向下刺入0.5～1寸；可灸。
先直刺，当针尖超过胸骨柄内缘后，即向下沿胸骨柄后缘、气管前缘缓慢向下刺入0.5～1寸。
（3）艾灸方法
艾炷灸3～5壮；或艾条灸5～10分钟。
【适用人群】
常用于中青年和老年人疾病的保健及治疗，尤其适合以下人群:
（1）咳嗽、咽喉疼痛。
天突是肺开在外面的窗口，我们知道，和肺有关的一个最常见的疾病是哮喘。可能有人不太了解，哮喘其实和肾也有很大的关系，中医说哮喘是人体元气不足的表现。所以，我们在按摩这个穴的时候，可以一边按摩，一边做吞咽的动作，配合我们的呼吸，将唾液吞咽下来。
中医说肾主唾，唾液下降的过程也相当于一种补肾的方法，能够补充人体的元气。这样一边吞咽一边按摩，在补肾的同时，还能减轻按摩天突所带来的不畅快的感觉。哮喘患者在感到喘不过气来的时候，一定要试一试。
（2）梅核气。
很简单的治疗梅核气的方法：令患者每日不定时用一手食指向胸骨上窝处（天突穴）反复按压，力量适中，每次按压10余下，以自觉局部有酸、胀、微痛感为度。连续施术2个月，一般患者按压半个月左右即可有明显的效果。热敷天突有奇效！在天突的刺激上，艾灸的刺激有时候过于强烈，而按摩的刺激过于微弱，那么不妨两则掐头去尾取其中，试试热敷吧！除了艾灸和按摩之外，天突热敷也是一个极好的刺激办法。
【注意事项】
（1）天突穴针刺不能过深，也不宜向左右刺，以防刺伤锁骨下动脉及肺尖。如刺中气管壁，针下有硬而轻度弹性的感觉，病人出现喉痒欲咳等现象；若刺破气管壁，可引起剧烈的咳嗽及血痰等现象。
（2）如刺中无名静脉或主动脉弓时，针下可有柔软而有弹力的阻力或病人有疼痛感觉，应即退针。