昆仑穴可以很好治疗下肢疾病，因为昆仑穴在足太阳膀胱经上。足太阳膀胱经循行周身，是一条很长的经脉。这条经脉经络所过，主治所及。这条经脉在下肢有很长的距离循行，所以在这条经上选取昆仑穴。昆仑穴在人体中有很重要的保健作用。昆仑穴属于山的基石，俗话讲“山峰基石打得好，山峰才能高耸不倒”。它可以很好治疗下肢肿胀、麻木疼痛，包括坐骨神经痛、股外侧皮神经炎、膝关节疼痛、足踝关节疼痛、足踝的扭伤。昆仑穴可以针刺、可以按压，也可以做艾灸。
合谷穴是人体手阳明大肠经上的一个穴位，它的位置是在手的背侧，第二掌骨的中点下缘位置，就是合谷穴。在按压合谷穴的时候，有明显的酸胀感觉。合谷穴在临床上非常常用，治疗的疾病范围也很广。合谷穴的作用主要是疏风、清热、解表、活血、止痛。在临床上主要可以用于治疗一些头痛、牙痛、咽喉肿痛等，这些头面五官的疾病；还能够治疗月经不调、痛经，这些妇科的病症；还能治疗一些皮肤科的疾病，以及治疗上肢的麻木、疼痛等疾病。
合谷穴的位置在手的背侧，就是在第二掌骨的中点下缘的位置。用手按合谷穴，可以有明显的酸胀感觉，简便的取穴方法可以有：用手的大拇指，然后放在这两个拇指和食指之间，拇指指尖到的这个位置，就是合谷穴的位置，这是合谷穴的简便取穴法。合谷穴在第一、二掌骨之间，第一骨间背侧肌中，深层有拇收肌横头、有手背静脉网，为头静脉的起部，腧穴近侧正当桡动脉从手背穿向手掌之处；分布有桡神经浅支的掌背侧神经，深部有正中神经的指掌侧固有神经。
内关穴是临床上用的比较多的一个穴位，它的作用主要是能够宁心安神和理气止痛。内关穴主要能够治疗冠心病、心律不齐，引起的心慌胸闷、胸痛这些心脏疾病；还能够治疗胃痛、恶心、呕吐、呃逆等胃病，用于治疗中风、上肢的麻木、无力等症状。在临床上经常用针灸的办法，或者是按摩的办法治疗疾病。内关穴又善于治疗胸痛、胁痛、胃痛、心痛、结胸、反胃、胸脘满闷、胁下支满、腹中结块，以及疟疾等；情志失和、气机阻滞而致肺气上逆，胃气上逆以及气滞经络，气滞血瘀等疾病也属于内关穴的主治范围。
按摩太阳穴，它能够有缓解疼痛，镇静安神的作用。另外让人们可以入睡，不生气。太阳穴是一个经外奇穴，就是不属于十二正经的一个穴位，它在人体的头部的两侧，这样来定位，就是从眼角和眉毛的两个延长线的交汇处，就是太阳穴。注意事项就是太阳穴这个位置，它血管非常丰富，我们经常可以感到太阳穴，有时候会有一个小血管在那嘣嘣嘣的跳，所以按压太阳穴的时候一定不能过重，或者用力太深。另外要用人的手指的壶腹部,不要用指甲掐它，要用手指的很柔软的地方来对着太阳穴比较轻柔的按摩，才能起到很好的止痛的作用。不然的话，如果太重，非但不能止头痛，还能加重头疼。
大椎穴在第七颈椎棘突下凹陷的地方。取穴的时候，低头可以摸到颈后部有一个最高点，最高点下凹陷的地方就是大椎穴。大椎穴往往可以用来治疗粉刺，但是在临床上往往是用大椎穴放血来治疗粉刺。大椎穴是一个督脉的穴位，督脉是诸阳之会的经络。通过点刺放血，来清热去火，然后排出体内一些邪气，来达到治疗痤疮的目的。但是大椎穴必定是脊柱正中的这么一条线，在脊柱下面有很多脊髓。在针刺或者是放血的时候一定要注意安全，不能太深，必须由专业人员、专业的针灸医生来操作，不能自己随便进行放血针灸，因为深浅度掌握不合适，万一伤了脊髓，会引起很多风险。建议到附近的专业医院找专业的医生做治疗，不要自己在大椎穴放血。
肩髃穴位于肩前缘，外展肩关节时，会在肩前缘的骨头前下缘有一个凹陷，凹陷即肩髃穴。肩髃穴是手阳明大肠经的腧穴，它对于肩关节局部有非常好的治疗作用，例如肩膀疼痛，受风、受寒、外伤引起的继发性肩部疼痛或肩周炎等。第二、肩髃穴位于肩关节局部，属于大肠经的腧穴，气血较旺盛，所以肩髃有良好刺激局部肌肉，维持正常功能的作用。可针刺肩髃穴产生强烈针感，用于治疗中风后偏瘫出现的肌肉无力和萎缩等。第三、肩髃穴有清热去湿化痰的作用，临床可以用肩髃穴位点刺出血，治疗荨麻疹以及颈部淋巴结核等疾病。
大肠俞在腰局部，第四腰椎棘突下旁1.5寸的位置。大肠俞穴是大肠气血向后背输注汇聚的反映点。大肠俞的主要作用为：第一，大肠俞穴可以较好缓解腰痛，例如常见的慢性腰痛，或者急性腰扭伤等出现的腰痛。第二，大肠俞穴是大肠腑在后背的反应点，所以对于调节大肠的病变而出现的症状，有较好的效果。大肠病变易出现的症状为腹痛、腹泻、痢疾甚至便秘等。第三，大肠俞局部接近腰骶部，所以对于调节常见的妇科病，例如月经不调或者痛经等，有一定辅助治疗效果。
悬钟穴位在足少阳胆经上，悬钟穴是经络体系里面八会穴的髓会。悬钟穴位临床有较特殊的作用，中医中，髓指骨髓，肾主骨生髓，主要取自于肾脏肾气旺盛。如果长期按揉或者艾灸悬钟穴，对缓解老年性骨质疏松，而出现的全身疼痛、无力、老年性的痴呆、健忘、失眠等有较好的保健作用。悬钟穴位于小腿外侧缘，外踝上三寸的位置。外踝上三寸在腓骨的前缘，它属于足少阳胆经的腧穴，临床中可以用拇指按揉在悬钟穴位，轻轻点压或者按压，每天坚持3到5分钟，能够益肾、壮骨、养髓。
列缺穴是人体腧穴之一，属于手太阴肺经之络穴。列缺穴位于腕横纹，在手臂桡侧桡骨颈凸上方约1。5寸的位置，将双手虎口交叉，用食指点压指尖下位置即列缺穴。此腧穴在人体前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1。5寸（以取穴者拇指的指间关节的宽度为1寸），当肱桡肌与拇长展肌腱之间。有宣肺解表，通经活络，通调任脉的作用。列缺属于“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收”四穴之一，可配合艾灸的疗法治疗颈项部的疾病。
昆仑穴是足太阳膀胱经上穴位。昆仑属于一座高山，又被称作神山。昆仑穴在人体中有很重要的保健作用。它可以治疗下肢疼痛。俗话讲“山峰基石打得好，山峰才能高耸不倒”。昆仑穴位于足部，可起到基石的作用。昆仑穴在外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。昆仑穴可用于改善下肢疼痛、麻木，局部不适症状。现代医学中，经常用昆仑穴主治头痛、项强、目眩、鼻衄、疟疾、肩背拘急、腰痛、高血压、脚跟痛、小儿痫证、难产、眼疾、怕冷症、腹气上逆、肠结石、下痢等。
承，承受也。浆，水与土的混和物也。该穴名意指任脉的冷降水湿，承浆穴及胃经的地部经水在此聚集。本穴物质为胃经地仓穴传来的地部经水，以及任脉廉泉穴冷降的地部水液，至本穴后为聚集之状，本穴如同地部经水的承托之地，故名。
【定位归经】
承浆穴位于人体的面部，当颏唇沟的正中凹陷处。
【功能主治及配伍】
主治口眼歪斜，唇紧，面肿，齿痛，齿衄，龈肿，流涎，口舌生疮，暴喑不言，消渴嗜饮，小便不禁，癫痫。以下是其配伍方法：
（1）承浆穴配委中穴治衄血不止。
（2）承浆穴配风府穴治头项强痛、牙痛。
（3）承浆穴配禾髎穴、牵正穴、风池穴治面瘫。
（4）承浆穴配廉泉穴治流涎。
（5）承浆穴配劳宫穴，有清热解毒，养阴生津的作用，主治口舌生疮，口臭口干。
（6）承浆穴配风府穴，有疏风解表，通经活络的作用，主治感冒，头项强痛，牙痛。
（7）承浆穴配委中穴，有清热凉血，活血止血的作用，主治衄血不止，牙齿出血。
【保健方法】
承浆穴是我们人体的一个重要穴位，有以下几种保健方法：
（1）刺灸法：寒则通之或补之灸之，热则泻针出气。
（2）针刺方法：一般直刺0.3～0.5寸。斜刺0.2～0.3寸。
（3）艾灸方法：艾条灸5～10分钟。
【适用人群】
常用于中青年和老年人疾病的保健及治疗，尤其适合以下人群：
（1）皮肤松弛
承浆穴位于下唇和下颚正中间的凹陷处位置，它对体内荷尔蒙的分泌有很好的控制作用。为该穴位进行按摩，可以保持面部肌肤的紧致度，对预防面部肌肤松弛很有好处们，所以尤其是我们女性朋友们，为了自己的皮肤的健康，更是可以经常性的按揉承浆穴这个穴位的，这样不仅可以帮助我们预防一些皮肤疾病，更是可以促进皮肤的紧致的。
（2）肠胃病症
承浆穴的主要功效就是帮助我们促进肠胃的健康，所以日常生活中出现了一些肠胃疾病是可以通过按揉承浆穴来缓解的，当然，日常按揉承浆穴，还能够预防肠胃病症。承浆穴主治输通帮助大肠协调、帮助膀胱排出多余水分。
【注意事项】
（1）从年龄上来说，艾灸承浆只适合用于中老年人。
（2）艾灸承浆的时间可以稍长，一般15-20分钟都可以，以颈部感到温热或颈部感觉舒适即可。
商丘。商，古指漏刻，计时之器也。丘，废墟也。商丘名意指脾经的热散之气由此快速通过。该穴物质为公孙穴传来的水湿风气，其性湿热且循脾经上行，而该穴的气血通道又如漏刻滴孔般细小，因此风气的执行是快速通过本穴，强劲的风气吹走了该穴中的脾土微粒，地部脾土如废墟一般，故名商丘。
【定位归经】
商丘穴是属于足太阴脾经。位于内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。
【功能主治及配伍】
商丘穴在内踝骨的前缘偏下一点，正对应足底反射区中的下身淋巴反射区，因此可以治疗各种炎症。同时它又揭示了一个医理：炎症一般是由细菌感染引起的。因为脾是管运血的，它能把新鲜血液运到病灶上去，脏东西被清走后，炎症自然就消除了。商丘穴多用于神经性呕吐、消化不良、胃炎、急慢性肠炎、腓肠肌痉挛、踝关节及周围软组织疾患等。
（1）商丘配阴陵泉、曲泉、阴谷和胃疏肝理气的作用，主治胃脘痛，腹胀。
（2）商丘配天枢、阴陵泉，有健脾化湿的作用，治腹泻、腹胀。
（3）商丘配三阴交，有补脾益气的作用，主治脾虚便秘。
（4）商丘配脾俞、三阴交，治脾虚便秘。
【保健方法】
（1）针刺法
直刺0.3～0.5寸，局部酸胀。
平刺1.0～1.5寸，透解溪，局部有酸胀感，可扩散至踝关节。
直刺0.5～0.8寸。
一般直刺0.5～1.0寸。
（2）艾灸法
艾条灸5～10分钟。
艾炷灸3～5壮，艾条灸10～20分钟。
（3）按摩法
足踝痛、踝关节扭伤时可用推拿法按摩商丘。经常用拇指指腹用力揉按商丘穴，每次1～3分钟，长期坚持对踝关节有很好的保养作用。
【适用人群】
（1）腹胀泄泻：主要表现在日常的活动期间腹胀进行性地发展和在夜间休息后倾向减轻或消失的症状。这种体质的人适合艾灸商丘穴。
（2）脾虚：主要表现为多有腹胀、痞满、消瘦、肢乏、泄泻或大便先硬后溏。这种体质的人适合针刺商丘穴法。
注意事项：
按摩时间应适当选择，按摩的补泻是有力度和时间有关，同时也与商丘穴位性质有关系，力度重，手法刺激强，按压时间长一般为泻法，反之为补法。
手阳明大肠经起于商阳穴，别名绝阳，为手阳明大肠经的井穴，出自于《灵枢·本输》。商，漏刻也，古之计时之器，此指本穴的微观形态如漏刻滴孔。阳，阳气也。该穴名意指大肠经经气由本穴外出体表。人体经脉由气血物质的运行构成内外无端的循环，它分为体表部分和体内部分，体表部分运行在三部九候的表层，也即是地之上部，体内部分运行在三部九候的里部，也就是地之内部。商阳它即是大肠经体内经脉气血向体表经脉运行的出口。
【定位归经】
商阳在手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸（指寸）。在食指桡侧，距指甲根角0.1寸处；或微握掌，食指前伸，手食指爪甲桡侧与基底部各作一线，相交处是穴。
【功能主治及配伍】
清泻阳明，宣肺利咽，开窍醒神 此穴为手阳明大肠脉气所发，可调节大肠经气，清泻阳明火热，具有清热解毒、泻火消肿、利咽止痛之效，治疗阳明热盛所致的各种头面五官疾患。此穴为手阳明大肠经井穴，五行属性属金，又与肺经之络脉直接相连，故可清宣手阳明与手太阴两经郁热。
（1）中风昏迷：商阳、少商、中冲、关冲、少冲、少泽（《针灸大成》）。
（2）咳嗽汗不出：商阳、鱼际、窍阴、胆俞、上星、肺俞、心俞、肝俞、曲泉、孔最（《针灸集成》）。
（3）气喘：商阳、喘满、三间（《神应经》）。
（4）胸中满闷：商阳、华盖、紫宫、中庭、神藏、灵墟、胃俞、侠溪、步廊、上廉、三里、气户、周荣、上管、劳宫、涌泉、阳陵泉（《备急千金要方》）。
（5）热病汗不出：商阳、合谷、阳谷、侠溪、厉兑、劳宫、腕骨（《针灸聚英》）。
【保健方法】
按摩法：
商阳穴部位骨质很薄，感觉较为敏感，适合用切法进行按摩。可以用另一只手的拇指指尖和食指指尖相对用力，以及指甲的硬度用力掐按商阳穴。每次掐按3-5分钟即可。亦可用棉签或者圆珠笔的末端连续刺扎商阳穴，可同样可以起到保健的作用。
针刺法：
商阳穴需浅刺0.1寸，多采用点刺放血。用消毒后的中号三棱针，对患者穴位进行常规消毒后，医者以左手握住患者者被刺手指，右手持三棱针点刺放血数滴，以出血颜色转为鲜红为度。最后用棉棒轻轻按住以便于止血。
【适用人群】
中风：商阳穴有开窍醒神的功能，是临床中常用的急救穴位之一，常用于中风昏迷，热证神昏等的昏迷、神志不清等证。可取其双侧商阳穴点刺放血，可清热泻火，醒神开窍。
喉痹：喉痹临床常见为急慢性咽炎症状，其发病多由火热之邪臃滞咽喉部从而灼伤肌膜所致。商阳穴为手阳明大肠经的井穴，而手阳明大肠经循行经过咽喉部，故以此穴用三棱针点刺放血，有清热消肿之功，能消除燥热之邪。
【注意事项】
（1）使用针刺法时不宜过猛，腹部、腰骶部及能引起子宫收缩的如商阳穴。
（2）因商阳穴部位多有神经分布，故不宜自行针灸。
鱼际，经穴名。出自《灵枢·本输》。属手太阴肺经。位于手外侧，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。有拇短展肌和拇指对掌肌，布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支混合支。际，边际也。凡两合皆曰际。穴在拇短展肌、指对掌肌之边缘，其处肌肉丰隆，形如鱼腹，又当赤白肉相合之处，故谓之鱼际。
【定位归经】
位于手外侧，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。有拇短展肌和拇指对掌肌。布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支混合支。
【功能主治及配伍】
功能主治
（1）咳嗽、咯血、咽干、咽喉肿痛、失音等肺系实热病证。
（2）掌中热。
（3）小儿疳积。
配伍
（1）配大椎穴、合谷穴、外关穴、列缺穴治咳嗽。
（2）配尺泽穴、太渊穴、肺俞穴、膈俞穴、三阴交穴治咯血。
（3）配风池穴、少海穴、少冲穴、合谷穴、复溜穴、临泣穴、太白穴治寒热。
（4）配风池穴、腋门穴、中渚穴、通里穴治头痛。
（5）配太溪穴、照海穴治咽喉肿痛。
（6）配合谷穴、间使穴、神门穴、然谷穴、肺俞穴、肾俞穴治失音。
（7）配尺泽穴、肩髃穴、小海穴、间使穴、大陵穴、后溪穴治肘臂挛痛。
（8）配合谷穴、腕骨穴、支正穴、少海穴、昆仑穴治狂易。
（9）配太白穴治霍乱逆气。
【保健方法】
（1）按摩法：用大拇指指尖用力掐揉鱼际穴，可缓解治疗咳嗽、咽痛、身热(平时可经常两手对搓，也可用另一只手的拇指按压鱼际，感觉酸痛时，再稍稍坚持一会儿)。
（2）艾灸法：用艾条温和灸5—20分钟，每天一次，可缓解治疗牙痛。
（3）刮痧法：用刮痧板棱角刮鱼际穴，施以旋转回环的连续动作，隔天一次，可治疗咳嗽。
（4）刺灸法：直刺0.3—0.5寸，局部胀痛;或用三棱针点刺出血或挑治。
【适用人群】
咳嗽：可有发热、胸痛、咳痰、咯血、打喷嚏、流涕、咽部不适、气促等。这种体质的人适合用刮痧鱼际穴法
咽痛：感觉咽痛，并伴有中度发热或高热，严重时还会出现扁桃体肿胀化脓。这种体质的人适合用刺灸鱼际穴法。
身热： 主要表现为流黄黏稠鼻涕,发热明显,甚至有高热、出汗、咽喉痛、咳嗽、痰黄稠，舌苔呈薄黄色。这种体质的人适合用按摩鱼际穴法。
【注意事项】
（1）治疗急性咽喉炎不能用灸法，红肿疼痛的不能用灸法。用指压法，顺着经脉上下左右的移动，而且作用力的重点往上。
（2）皮肤针叩刺法，敲打鱼际穴，要求敲出血来。
（3）日常用两手对搓，或用另一只手的拇指按压鱼际，感觉酸痛时，再稍稍坚持一会儿，能增强肺功能，从而改善容易感冒者的体质状况，提高其抵御外邪的能力，有益保持身体健康。
百会穴，归属督脉，位于头顶部，别名"三阳五会"，意为百脉于此交会。百脉之会，百病所主，能用于治疗多种疾病，是临床常用穴之一，也是日常重要的保健要穴。
百会穴定义
百会穴首见于《针灸甲乙经》，有三阳五会穴、三阳穴、五会穴、定中央穴、巅上穴、天满穴、天蒲穴等多个别名，是临床治病和日常保健的常用穴。
（1）百会：百，数量词，多之意。会，交会也。百会意为手足三阳经及督脉的阳气在此交会。本穴由于其处于人之头顶，在人的最高处，因此人体各经上传的阳气都交会于此，故名百会。三阳五会、三阳、五会名意与百会同，三阳指手足三阳经，五会指五脏六腑的气血皆会于此。
（2）顶中央穴：指本穴位于头顶中央，无其他意义。
（3）巅上穴：巅，顶也。上，上部也。巅上名意指本穴位处头顶，且气血为天之上部的阳热之气。理同百会名解。
（4）天满穴：天，天部。满，满盛也。天满名意指穴内阳气为满盛之状。理同百会名解。
（5）天蒲穴：天，天部也。蒲，古指草盖的园屋，此指穴内气血为人体的卫外之气。理同百会名解。
（6）督脉足太阳之会：本穴物质为手足三阳经之阳气汇聚而成，但以膀胱经及督脉传入的阳气为多，故为督脉足太阳之会。
百会穴归经
百会穴归于督脉，位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处，或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。取百会穴时稍微低头，双手从两耳尖直上，跟头顶正中线的交汇处有一个小凹陷，此处即为百会穴。
功效及主治
百会穴具有升阳举陷、益气固脱等功效，常用于治疗头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等多种疾病。? ?