内耳眩晕症包括两种：梅尼埃病和耳石症。梅尼埃病的主要症状有：眩晕、耳鸣、听力下降。医学认为梅尼埃病和遗传有关，先天性遗传素质和后天环境的共同影响导致。比较焦虑的人群一般在疲劳、生气、着急上火时，容易出现梅尼埃病的发作。耳石症病人典型的表现是在改变体位时，出现一过性眩晕，伴有恶心、呕吐，目前认为耳石症没有明显的遗传性，但也有家族聚集现象。它的发作一般与失眠、劳累、着急、上火有关，另外和骨质疏松、外伤也有关。
内耳眩晕包括两种疾病：梅尼埃病和耳石症。梅尼埃病的主要症状有：眩晕、耳鸣、听力下降。眩晕一般持续20分钟以上，持续性眩晕，耳鸣声音一般比较高调，单侧或双侧耳朵听力下降。头晕减轻，耳鸣会好转，耳部的胀满感也会好转。梅尼埃病是一个发作性疾病，可能还会再次发作。随着发作频繁，听力会越来越差，最后出现耳聋。当完全耳聋后，梅尼埃病一般不再发作；耳石症的特点和体位相关。病人典型的表现是在翻身、起床、平躺、抬头、低头时，出现一过性眩晕，伴有恶心呕吐，但是耳鸣和听力没有下降。
内耳眩晕的锻炼方法，首先是一些前庭功能锻炼，包括锻炼大脑、耳朵以及整体肌肉关节的协调性的一些锻炼方法；其次，可以进行一些适当的体育锻炼，比如球类运动以及广场舞等等；最后，还有在专业康复师协助进行一些物理治疗。
现实生活之中，有很多患者都出现了内耳眩晕这种严重降低了生活质量的不良症状，给患者带来了严重的精神困扰，也是非常不利于提高生活质量的，必须及早治疗，否则病情严重了后果很严重。那么，内耳眩晕怎么锻炼？
1、前庭功能锻炼
患者可以通过一些前庭功能锻炼来进行恢复，以锻炼大脑、耳朵和整体肌肉关节的协调性，如散步、打羽毛球等。
2、适当体育锻炼
老年人不妨尝试一下打太极拳以及跳广场舞；年轻人可跑步、球类或器械运动；无法下地或眩晕严重者可做眼睛随手指移动，练行走，如从扶着东西练习，到独立行走。
3、专业康复训练
前庭功能代偿不良的患者，可以在专业康复师帮助指导训练。
4、静平衡练习
脚尖脚跟并拢，站在硬地板地面，两手下垂。立正站立睁眼，双脚并拢站立，持续1-2分钟。如果维持平衡困难，双脚间距可以根据实际情况调整，可加大双脚间距，直到维持平衡为止，连续3次为一个循环。
双脚并拢站立，维持1-2分钟，共3次，。如果维持平衡困难，双脚间距可以根据实际情况调整，可加大双脚间距，直到维持平衡为止。站在海绵垫上进行练习，动作同上，分睁眼和闭眼两个条件。上述动作每天进行3次，每次3个循环。练习过程可以在角落里或有家人协助，以免摔倒。站、立位转头训练、点头训练、捡东西训练同坐位。由坐到站训练，睁眼和闭眼时进行坐到站。向前走直线训练边向前走，边进行转头训练、点头训练、捡东西训练。边走边跨过障碍物训练。用塑料球投掷或转动，配合眼的跟踪来练习。
内耳眩晕可能是因为患了美尼尔氏综合症，这是中老年人较为常见的一种疾病。美尼尔氏病是因为内耳膜迷路内的淋巴增多，引发内耳综合性症状的疾病，在中年人身上较长发病。症状主要是突然发作性眩晕，伴有耳鸣、耳聋、耳内胀满感、恶心、呕吐、平衡失调等情况。
内耳眩晕的发作大概可以持续数分钟，数小时，甚至数日，症状会在卧床休息后立刻或逐渐消失，另外也能够反复发作。通常的话在间歇期内无症状。本病发作时要静躺，并且饮食低盐，少喝水。内科治疗大概在1年以上之后眩晕依旧发作、并且迁延不愈的人，建议采用手术治疗。接下来说说内耳眩晕症的症状。
内耳眩晕的诊断依据的，主要症状是眩晕式旋转，眼睛闭下之后很难再睁开，另外还会伴有耳鸣以及轻度耳聋、恶心呕吐，以及神志清楚等等；发病急，时间大概是数分钟或者数小时，间歇期一般在数日至数月甚至更久；发病原因经常有疲劳、思虑过度、情绪波动等；鼓膜检查一般没有什么异常表现，发作期间一般会有自发性水平性或者是旋转性眼球震颤，可能会出现偏倒以及错指物位等；发作时听力方面会有轻度的感音神经性耳聋；中医证候表现：眩晕并且胸脘痞闷，并且是泛泛欲吐，痰多并且黏腻，舌苔白腻，脉滑。
内耳眩晕症是一种常见病，多发病，大多以中老年人患者为主，并且女性患者多于男性。该疾病的发病机制目前不明，大多都认为可能是因为自主神经功能失调而导致内耳迷路失调，动脉痉挛，出现局部缺氧导致，因为血管的通透性增加，渗出物比较多，会出现前庭及耳蜗内的淋巴系统上皮细胞功能失调以及血管功能紊乱，导致内淋巴液的分泌量增多，吸收量减少，并且出现迷路积水压迫内耳的末梢感受器所致。
症状表现为突发性眩晕，耳鸣，听力下降，以及视物旋转，转头或者是改变体位加重，患者不敢睁开眼睛，本人神志清楚，但是会有恶心呕吐，期间间歇期症状消失。
内耳眩晕的出现，有可能是一些全身性的因素诱发的，比如低血压以及高血压；其次，有可能是眼源性的因素，比如屈光不正等等；再者，有可能是耳源性的因素，包括前庭系统受累；然后，还有可能是脑源性的因素，比如植物神经紊乱等等。
现实生活之中，有一些患者发现自己出现了内耳眩晕这种不良症状，带来了严重的精神困扰，也是非常不利于提高生活质量的，那这种内耳眩晕的不良症状，到底怎么引起的？
1、全身性因素
一些包括高血压以及低血压，此外，还有贫血以及代谢性疾病等等全身性疾病，都有可能会诱发内耳眩晕这种不良症状的出现。
2、眼源性因素
这种情况，通常发生患者用眼太久，又或者是用眼比较长时间后才发生的，遮盖患眼或闭目休息后眩晕可消失。可由屈光不正、眼肌麻痹、视力减退而引起。
3、耳源性因素
前庭系统属于人脑重要的平衡器官，前庭系统内的前庭神经核对普遍缺氧敏感，发生眩晕，通常跟前庭系统受累有很大的关系。这一种疾病通常包括美尼尔氏综合征以及前庭神经元炎，此外，还有内听动脉闭塞、良性位置性眩晕以及晕动症等等。
4、脑源性因素
所谓的脑源性因素，通常包括椎―基底动脉供血不足以及小脑脑桥病变，此外，还有植物神经紊乱等等，通常大部分跟患者的年龄有很大的关系。一般50岁以后，颈椎通常比较容易诱发一些退行性变以及骨赘生产，动脉易出现动脉粥样硬化，血管管腔逐渐发生变窄而诱发导致血流量减少，进而影响脑干以及小脑相关的平衡功能。
5、药物性因素
一些包括应用链霉素以及庆大霉素，此外，还包括卡那霉素以及万古霉素，还有奎宁以及水杨酸，此外，还有苯妥英钠等药物以后，就会诱发第8对颅神经出现中毒性损害，通常都会导致使耳蜗及前庭神经同时受累。药物中毒引起的眩晕多为渐进性和持续性，一般不剧烈，常伴平衡障碍、耳鸣和听力减退等症状。发生内耳中毒的主要因素是个体的易感性，也与剂量及用药时间长短有关。
内耳眩晕多发病于青壮年，并不是生活中常见的疾病。引起的原因也比较多，有全身性，高血压、低血压、贫血等等都会引起。耳源性大多是因为受累所导致。脑源性主要包括小脑脑桥病变、植物神经紊乱等，主要与年龄有关。药物也会使耳蜗及前庭神经同时受累，导致内耳眩晕。
内耳眩晕由于内耳膜迷路水肿而致发作性眩晕、波动性耳聋和耳鸣为主要表现的内耳疾病。一般为单耳发病，青壮年多见。内耳晕眩症是生活中不常见的一种疾病，所以很多人对它都不是很了解，可以一起来了解下内耳眩晕的原因。
一、全身性包括高血压、低血压、贫血、代谢性疾病等。眼源性：常在用眼过久或注视较长时间后才出现，遮盖患眼或闭目休息后眩晕可消失。可由屈光不正、眼肌麻痹、视力减退而引起。
二、耳源性前庭系统是人脑重要的平衡器官，其内的前庭神经核对缺氧敏感，出现眩晕多与其受累有关。此类疾病包括美尼尔氏综合征、前庭神经元炎、内听动脉闭塞、良性位置性眩晕、晕动症等。
三、脑源性包括椎―基底动脉供血不足、小脑脑桥病变、植物神经紊乱等，大多与年龄有关。50岁以后，颈椎易发生退行性变和骨赘形成，动脉易发生动脉粥样硬化，血管管腔逐渐变窄导致血流量减少，进而影响脑干和小脑相关的平衡功能。
四、药物性应用链霉素、庆大霉素、卡那霉素或万古霉素、奎宁、水杨酸及苯妥英钠等药物后，会引起第8对颅神经中毒性损害，多使耳蜗及前庭神经同时受累。药物中毒引起的眩晕多为渐进性和持续性，一般不剧烈，常伴平衡障碍、耳鸣和听力减退等症状。发生内耳中毒的主要因素是个体的易感性，也与剂量及用药时间长短有关。
患有内耳眩晕症的患者应该积极的到医院检查、治疗，切勿拖延时间，以免导致病情恶化。另外，选择一家正规的医院检查、治疗是必要的，因为正规的医院不仅医生专业，设施齐全，治疗技术也是国际领先水平，这样治疗疾病也更加有效。
内耳眩晕反复发作可能是因为眩晕控制不好、前庭功能代偿不良造成的，建议患者先去正规的医院做检查，不要擅自的去吃一些药物来改善病情，否则可能会适得其反。患者需要查清楚病因，然后在医生的建议下针对性治疗，这样才有助于病情的早日康复。
内耳眩晕症是一种由前庭器官病变引起的耳源性疾病，当患病以后，给患者带来了很大的痛苦，都希望可以通过一些方式来缓解，但是内耳眩晕是可能反复出现的，为此困扰了很多的患者，都希望可以找寻原因，加以预防。那么，内耳眩晕反复发作的原因都有哪些？
1、眩晕控制不好：如耳石症是耳石反复脱落引起，常见于骨质疏松，多见于老年女性，应给予补钙，增加体育锻炼；梅尼埃病由内耳淋巴波浪形反复积水引起。
2、前庭功能代偿不良：大部分前庭功能发生后，大脑会产生代偿机制，使前庭达到平衡；但有特殊疾病（老年人多见），特殊严重的前庭功能下降或双侧前庭功能下降。
内耳眩晕是由于内耳膜迷路水肿而致发作性眩晕、波动性耳聋和耳鸣为主要表现的内耳疾病。可能与先天性内耳异常、植物神经功能紊乱、病毒感染、变应性、内分泌紊乱、盐和水代谢失调等有关。
一般为单耳发病，青壮年多见。梅尼埃病的病因不明，可能与先天性内耳异常、植物神经功能紊乱、病毒感染、变应性、内分泌紊乱、盐和水代谢失调等有关。目前普遍认为内淋巴回流受阻或吸收障碍是主要的致病原因，如内淋巴管狭窄或堵塞，植物神经功能紊乱可致内耳小血管痉挛，导致迷路微循环障碍，组织缺氧，内淋巴生化特性改变，渗透压增加而引起膜迷路积水。
本病的病理变化为膜迷路积水，主要累及蜗管及球囊。压迫刺激耳蜗产生耳鸣、耳聋等耳蜗症状，压迫刺激前庭终末器而产生眩晕等前庭症状。有人认为膜迷路积水后由于张力增加，最后导致膜迷路的前庭膜破裂，引起内淋巴液成分中钾、钠离子浓度改变，致听神经和前庭神经传导阻滞而产生症状。当破裂的膜迷路愈合后，感觉神经处于正常钾、钠含量水平时，则症状消失。波动性症状的发生是膜迷路破裂和修复的结果。