半月板损伤主要分为纵形裂、横行裂、水平裂、混合裂等。半月板的营养供应主要依赖于关节液。如果靠近内侧部分的半月板边缘撕裂，一般都予以切除。靠近边缘和后侧的半月板，因为有血液的供应，考虑进行缝合。半月板在膝关节的功能当中起非常重要的作用，对于青年人因为创伤造成，尽量缝合，保留半月板的功能。对于老年人，关节使用减少或减弱，如果没有保留或膝关节退变较严重，可以考虑进行半月板切除。半月板大部分切除后，功能会受到影响，膝关节的退变会提早发生。
半月板损伤二度严重吗：
半月板二度损伤一般不是非常严重。但要严格治疗，否则加重后期可能需要手术治疗。半月板在核磁共振上的损伤分级标准分为五种。Ⅱ度的半月板损伤，形态和表面分布都正常，但是内部的高信号区超过1/2，但是没有累及关节面。
急性半月板二度损伤时可用长腿石膏托固定4周。有积血者可于局麻下抽尽后加压包扎。急性期的关节疼痛可以口服非甾体抗炎药如布洛芬，洛索洛芬钠，塞来昔布等。急性期过后疼痛减轻，可以开始进行股四头肌锻炼，以免发生肌萎缩。
症状不能消除者，行，磁共振检查加重为三度则考虑手术治疗。有普通传统开放式手术，和微创关节镜手术。在关节镜下探查，根据半月板损伤具体程度，选择不同手术方式。
膝盖伸直就疼怎么回事：
膝盖伸直疼痛的原因比较多，主要包括：膝关节周围肌肉拉伤、慢性劳损、半月板损伤、髌骨的退化、骨质增生、狭窄性腱鞘炎等。病人出现膝盖伸直疼痛时一定早就诊、明确诊断、对症治疗。
1、肌肉拉伤、慢性劳损、髌腱炎：病人可以卧床休息，口服活血祛瘀、消炎镇痛的药物缓解症状。
2、半月板损伤：损伤轻微时抬高患肢，膝关节部位制动4-6周，损伤严重时关节镜下手术半月板修复手术治疗，术后膝部制动两周左右，遵医嘱服用药物治疗，促进恢复。
3、髌骨的退化、关节骨质增生时，卧床休息，膝部制动，口服非甾体抗炎药物，硫酸氨基葡萄糖营养软骨。
日常生活中避免剧烈运动、保暖、保护膝关节、合理膳食、注意补钙、锻炼股四头肌力，增强膝关节稳定性，以减轻疼痛。
外侧半月板损伤怎么办：
半月板损伤多由外伤、退行性病变而引起，常并发侧副韧带损伤、交叉韧带损伤、关节囊损伤、软骨面损伤等。由于外侧半月板不与外侧副韧带相连，故活动度大，外侧半月板是一个先天畸形的盘状半月板，因此临床当中发生外侧半月板损伤的病人较多。
半月板稳定性急性撕裂时，外侧间隙局限性压痛，石膏固定3～6周，进行股四头肌的等长训练，大多数病人能够愈合，石膏去除后继续膝关节康复训练，避免膝关节肌群的萎缩。当病人出现膝关节交锁时手术治疗：外侧半月板前角撕裂需要关节镜修复成形术、近关节囊侧撕裂时需要关节镜缝合、若是滑膜缘损伤也选择保守治疗。
日常生活中应注意膝关节保暖、避免外伤、合理膳食、补充钙质，学会股四头肌功能锻炼，增强股四头肌肌力从而增强了膝关节稳定性。
半月板损伤如何治疗：
半月板损伤的治疗分为姑息的方法和手术的方法。在过去没有关节镜的时候，半月板损伤的都需要把整个半月板完全切掉，也很可惜。因为半月板是有功能的，有缓解震荡、减少摩擦、增加关节稳定性、有本体感觉这些功能，所以整个半月板都切掉，关节的退化速度会加快，实际上是不太好的。但现在有关节镜，就可以做到比较精准的治疗，所以什么样的患者适合做关节镜的这种治疗：是关节内有弹响的患者，有绞索的患者，经常响、经常卡、经常别住了，有这种半月板损伤的患者比较适合做关节镜的处理。如果没什么症状，虽然核磁共振上有损伤，但那没有什么症状，说明可能损伤的位置不太碍事或者不太重要的位置上，那就别管观察看就行。别去刺激它，不要做剧烈的对抗性的运动，不要做下肢不动、上身扭转的运动，别去刺激它别再加重损伤也就可以。但是对于经常有绞索、有卡住的症状，那就得需要关节镜手术治疗。所以手术治疗也要根据术中的情况看，如果是边缘的、红区的、有血液供应的地方的撕裂，那可以进行缝合，由外到内、由内到外或者全内缝合都是可以的，缝上以后半月板长上了将来就没事了，这是比较好的一个方法。
那对于白区撕裂、没有血源供应的地方的撕裂怎么办，因为没有血液供应的地方，大多数半月板百分之七十是没有血液供应的地方，这个地方撕裂是长不上的，因为它没有血液供应，没有营养就长不上的，对于这种患者就需要把撕裂的半月板去掉一点，好的部分尽量保留，这样的话，它里头不磨了、不隔了，如果省着点用，将来也不会有严重的后果。
半月板损伤症状：
半月板位于股骨和胫骨之间，半月板分为两个部分，位于膝关节的内侧叫内侧半月板，膝关节的外侧称为外侧半月板。如果把股骨的股骨内髁和股骨外髁看作是一个球形体，胫骨平台是一个平面。
当人体站立行走时，一个球压在这个平面上。面积越小压强就越大。这样这个平台的损伤会很快，半月板在圆和平的地方形成了一个垫子，像一个完全包容球形体和胫骨平面的东西。股骨在站立、弯曲时，能够充分的包纳这个球形体，能够把它的压力分散，这就是半月板起到的作用。
半月板损伤以后，人的关节运动会受到影响。半月板会撕裂，因为人体在运动过程中，剧烈的运动或不规则形态的变化时，半月板会产生撕裂，譬如足球运动员在踢球时，篮球运动员在起跳或落下时，都有可能造成半月板的撕裂。半月板内部撕裂以后，当再出现类似运动时，撕裂的部位会发生卷曲、扭转，造成关节的疼痛、绞索，膝关节的活动相应受到限制。
半月板损伤保守治疗：
半月板损伤分为三度，对于损伤而非撕裂的患者保守治疗是可以的。但半月板比较特殊，只有百分之十五是有血液供应的，这个地方的撕裂是可以愈合的。而百分之七十是完全没有血液供应的叫白区，这个地方的撕裂因为没有血管，吃药是肯定长不上的。所以真正撕裂，如果有弹响、有绞索、有卡住还是建议手术治疗。
但是如果没有这些表现，就是偶尔有些不舒服，表现在不是很明显要注意保养，不要做下身不动、上身扭转的这类的动作；另外关节内打润滑剂使磨损减少，也可以起到保护半月板和关节软骨的作用。
半月板损伤实际上指的是急性半月板损伤，半月板损伤后可能会引起膝关节肿胀，然后出现疼痛，行走或运动能力下降。如果在查体时，会出现膝关节间隙的压痛。做内外翻挤压旋转试验时，也会出现局部的疼痛症状。对于一些慢性或者退变性半月板损伤，患者反而没有症状，因为这种情况下在退变的过程中，膝关节对于半月板出现磨损导致的损伤，往往是无症状的损伤。
在胫骨关节面上有内侧和外侧半月形状骨，叫半月板，其边缘部较厚，与关节囊紧密连接，中心部薄，呈游离状态。正常的半月板有增加胫骨髁凹陷及衬垫股骨内外髁的作用，以增加关节的稳定性和起缓冲震荡的作用。半月板损伤后，人的关节运动会受到影响，半月板的损伤有半月板的撕裂，人体在运动过程中，剧烈的运动或不规则形态的变化时，半月板产生撕裂，例如足球运动员踢球时，篮球运动员起跳或落下时。半月板内部撕裂后，当再出现类似运动，撕裂的部位会卷曲、扭转，引起关节疼痛、绞索，膝关节活动相应受到限制。
半月板是很容易受伤的一个部位，受伤情况不是非常严重的患者就可以使用冷敷或者热敷的方式来缓解，半月板受损以后想要更快恢复过来，那么就应该注意不要做危险动作，注意正确走路姿势，还要增加股四头肌力量，这样都可以达到比较好的效果。
很多人在运动过程中出现各种意外情况，半月板损伤就是其中一种，半月板损伤以后应该注意好好治疗，好好休息，不要再做剧烈运动，这样才可以让恢复的速度更快一些，可以让生活质量提高很多，下面就给大家介绍一下半月板如何恢复。
1、冷热热敷缓解方法
出现半月板受损以后想要更快恢复，可以用冷敷和热敷交替的方式来处理，这样就可以让淤血的情况慢慢被缓解，用外敷的方式来解决可以达到好的效果，但这种方法只适合于情况比较轻的患者，严重的患者要用其他方法治疗。
2、及时到医院治疗
如果半月板受损面积比较大，伤情比较严重，出现了开裂情况，就需要及时用手术的方法进行治疗，大概要好好休养一个月的时间，不要做危险动作，半月板受损以后一定不要再做危险动作，应该听取医生的建议好好治疗，然后卧床休息，做好保暖措施，要出门的时候戴好护膝，这样才能起到很好的保护效果。
3、注意正确走路动作
半月板受损以后应该先好好卧床休息，等到病情有所好转可以适当的下床走路，但一定要在平坦的地方走，不要上下楼梯，这样才能减少压力，走路的姿势也需要正确，不要长时间站着，长时间坐着，更不能够把腿拖着走路，这样对受伤部位的不利影响还是非常大的。
4、增强股四头肌力量
想要让半月板受损的问题更快恢复，那么就需要有意识的锻炼十字韧带以及股四头肌，可以进行适度的拉伸伸展，动作幅度不要过大，还可以在病情好转以后进行贴墙练习，扎马步练习以及步行练习，这样都可以让稳定性有所提高。
对于半月板损伤二度的患者来说，并不是特别的严重，但是因为这种损伤，是不能够自行恢复的。所以在半月板受损之后，需要进行及时的治疗，否则会变得更加严重，而且还会有持续的疼痛感，在走路或者是下蹲时会更疼。
胫骨关节面内侧、外侧的半月形状的骨头，就叫做半月板，它的边缘是非常厚的，与关节囊紧密的连接在一起，中心的部位比较薄，主要是从游离状态。对人体的活动，有着非常重要的作用，边缘部位出现了损伤之后，是可以自行恢复的，那么半月板损伤二度严重吗？
一、半月板损伤二度严重吗
对于半月板处于二度损伤的患者来说，并不是特别的严重。但是因为半月板的血运量，是比较差的，如果半月板处于损伤二度的状况下，并没有进行积极的治疗，那么后期半月板的损伤情况，会更为严重。
而且修复的可能性，也会大大的降低，疼痛感会持续性的存在。而且半月板除了边缘部位的损伤，可以自行恢复，其他部位的损伤，是不能够自己恢复的，所以损伤二度的半月板相对来说，还是需要及时进行治疗的。平时走路或者是下蹲的时候，疼痛感会更为明显。
二、半月板损伤二度怎么办
1.保守治疗
对于损伤二度的半月板来说，保守治疗是比较，有效的一种治疗方式，平时应该减少膝关节的负重。防止膝关节出现过度的身躯运动，或者是旋转运动，这样能够对半月板，起到一个比较好的保护作用，以免半月板出现，越来越严重的损伤。
2.加强肌肉练习
对于半月板损伤二度的患者来说，加强膝关节周围的肌肉练习，是非常有必要的，一般情况下，是以肱四头肌练习为主。通过加强肌肉力量的练习，对于膝关节能够起到比较好的稳定作用，同时能够有效的缓解半月板，二度损伤所带来的疼痛感。
3.药物缓解
如果因半月板损伤，而带来持续性的疼痛，可以通过服用药物，来缓解这种疼痛，可以选择服用止痛片，或者是尼美舒分散片，这类药物的止痛效果，还是比较好的，但是需要注意的是，不能够长期服用。
半月板损伤以后，可采用以下三个方法进行恢复，第一个是做简单的锻炼，患者可以像跳芭蕾一样伸直脚尖，可以促进血液循环；第二个是伸直练习，每天坚持伸直小腿，重复多次锻炼可以治疗；第三个是牵拉法，可以让肌肉张力恢复正常，也可以治疗半月板损伤。
半月板为2个新月形软骨，位于胫骨内侧和外侧的关节面上，其横截面为三角形，外皮较薄，上面的部分略有凹陷。而这样的结构，让股骨髁在胫骨平台上形成了深度的凹陷，从而增加了球形股骨髁和胫骨平台的稳定性。所以说，半月板损伤会给我们的生活带来不便，那么就一起来了解一下到底半月板损伤如何恢复？
1、做简单的锻炼
患者可像芭蕾舞一样伸直脚尖，举高下肢，坚持1分钟，重复练习。一个小时不要做太久，一般5—10分钟即可。这种简略方法能推动血液循环，防止血栓构成及肌肉萎缩的发生，能极好的协助患者恢复健康。
2、伸直练习
可以做一下简单的运动，坐在床边或者椅子上，自动的伸直我们的小腿。人坐在床上，在膝关节下垫一枕头，使膝关节可以弯曲，然后自动伸直。半月板损伤我们要天天重复的多次操练，这能让膝关节尽早恢复关节功用，有用帮忙病人脱节病痛。
3、牵拉法
半月板损伤康复训练法之牵拉法，想要告别半月板损伤，可以用牵拉方式作为康复半月板损伤的训练方法。将弹力带固定到门上，将身体中心放在腿上，将关节微微弯曲向后用力牵拉弹力带，就能让肌肉张力恢复正常。
半月板是人体关节缓冲垫，因为它的存在，所以导致关节活动的时候，没有那么疼痛，半月板损伤是一种危害性比较大的病，患者的膝盖会由于血流不畅导致水肿，要值得注意。
轻度的半月板损伤，3到4周后就可以恢复，平时需要做的是要自主的活动膝关节，经常按摩腿部，动作要轻柔，用力要适当，这样可以极大地改善病痛。如果感到疼痛的话，就要多休息，上下坡时要扶着扶手走，防止摔倒。
得了膝盖半月板损伤，如果不是很严重的话，那可以先进行保守治疗。保守治疗就是不特意治疗，平时减少运动，改善生活习惯即可。稍微严重一些的可以用药物控制，但药物无法根治。要想根治，只能通过手术切除损伤的半月板。
膝盖出现半月板损伤一般和运动方式不对，以及运动过量有很大关系。运动的时候不进行护具保护，也容易导致半月板损伤。半月板在膝盖中起到非常作用的稳定和缓震作用，承受了身体几倍的体重，非常容易损伤，那么膝盖半月板损伤怎么办？损伤后要注意什么呢？
一、膝盖半月板损伤怎么办
1.保守治疗
对于那些症状非常轻微的半月板损伤，一般不需要进行手术和药物的治疗。平时注意减少活动，在运动的时候佩戴好护具，就可以有效防止半月板出现持续损伤。保守治疗主要是改善平时的运动习惯，并且适当调整一些饮食。
2.药物治疗
使用一些活血祛淤、消肿止痛的中药，是可以有效缓解半月板损伤引起的不适症状的。也可以适当服用一些抗生素，防止损伤出现炎症。但药物治疗也没有办法根治，就算用药物控制半月板损伤，还是会逐渐发展。
3.手术治疗
半月板的损伤是不可逆的，一旦出现了这种损伤，发展到后来就必须要进行手术，手术主要是切除损伤部分的半月板，保留那些未损伤部分的半月板。这种手术可以有效缓解半月板引起的疼痛症状，预后效果一般比较好，但是患者手术后就没有办法长期运动了。
二、半月板损伤要注意什么
1.注意固定患处
出现半月板损伤之后，首先要做的就是固定患处，这样可以最大程度避免半月板持续损伤。可以佩戴一些护具。
2.术后做康复训练
做完半月板手术一般需要长时间的卧床休息，所以手术后要简单做一些康复训练。主要做一些肌肉锻炼，刺激大腿肌肉。
3.定期复查
半月板是会持续损伤的，而且这种损伤没有办法逆转，所以出现这种病之后，必须定期去医院复查，看损伤发展状况。
半月板损伤刚发生时要做好冷敷工作，特别是伤后24小时内及时冷敷，有助于缓解伤口肿胀情况。其次，半月板损伤后要注意观察是否积血，必要时要采取注射器抽取血液的方式。急性处理后要做好康复训练。
生活中难免有意外的发生，骨头是人体比较脆弱的一个器官，平时只要磕磕碰碰就有可能导致疾病，比如说半月板损伤，半月板损伤刚发作时多疼痛难忍，后期常久治不愈，给患者带来极大的心理负担。那么，半月板损伤的治疗有哪些吗？
1、冷敷
半月板急性损伤后，这时候伤口附近多有不同程度的肿胀情况，伤后24小时适当冷敷可以缓解肿胀情况，减少后期疼痛。冷敷可以选择冰袋冷敷，冷敷过程中要注意时间的把控，尽量一小时不超过15分钟，否则有冻伤的风险。
2、热敷
半月板损伤超过24小时后，这时候可以采取热敷的工作，比如说电热水宝，买个热性效果好的，及时热敷，热敷过程中同样也应该避免烫伤的发生。
3、石膏固定
如果说半月板损伤情况较为严重，有存在错位，这时候要采取石膏固定的形式来治疗，石膏固定初期要躺床休息为主，避免奔波劳碌导致病情加重。
4、康复训练
半月板损伤疼痛期缓解后，这时候要考虑做康复训练，特别是股四头肌、足踝各关节，长期躺床休息时会导致这两个部位存在萎缩的情况。一般是伤后三周开始做膝关节康复训练。康复训练期间要注意调整好心态，不可操之过急，本身康复训练就是一个长期的过程，要有充分的信心来面对这个。
5、关节镜治疗
如果说半月板损伤实在严重，对半月板已经造成明显症状，影响正常行走功能，考虑手术治疗的方式。手术治疗可以采取关节镜治疗，其损伤可以在镜下进行修复、缝合乃至切除，经关节镜下行半月板切除术是骨科发展的重大进步。这个是在关节腔完整的情况下进行，有诸多优点，比如说恢复快、创伤少。