吸脂好不好：
吸脂所产生的危害，应该在进行手术之前就跟患者交代清楚。吸脂量不可以过大，因为多个部位吸脂，容易导致麻药量过大，造成身体一系列的损失。另外需要注意的是，吸脂要进行饮食控制。再者，吸脂太多也会容易留下一些凹凸不平的疤痕，需要后期再进行微调以及处理。
吸脂给患者带来的风险有：
1.皮肤发麻、发痒，是麻醉剂没有完全挥发所造成的一种情况。
2.出血。有些女性朋友，想要通过吸脂来达到减肥的目的，但是使用这种方法来达到减肥的目的，很有可能会引起皮肤出血的发生。
3.皮肤松弛。
4.头晕、恶心、晕厥。
5.反弹。
6.麻醉剂的使用。吸脂不像注射那样，针孔小、速度快。所以麻醉是必须要做的，这样一来，才能够减少吸脂给身体所带来的一些痛苦。
怎样瘦手臂和肩膀：
想要瘦手臂和肩膀的话最好是注意几个方面：平时不要长时间低头，每半个小时注意活动肩颈手臂部位；控制饮食，饮食方面注意少油少盐，尽量多吃玉米、番薯等粗粮代替主食；运动可以有氧无氧搭配，减脂的同时又能塑形做全身性的有氧运动，整体减肥下来，肩膀和手臂也会相对应的瘦下来；可以针对肩膀和手臂部位做局部运动，比如瑜伽中的很多动作都能锻炼到；如果会游泳可以经常去游泳，能锻炼到胸背部和手部；可以多做哑铃运动。
如想尽快瘦身，可以采用手术方式，手臂吸脂手术是通过微创手术的方式，对脂肪堆积部位由浅到深逐层、分层、多少量、均匀吸脂，层层递进，彻底减少体内的脂肪数量，吸脂术后即刻就可以看到效果，吸脂术后要坚持穿塑身衣，帮助吸脂部位加压塑形促进恢复，效果完全显现一般需要3个月，具体恢复时间要根据个人体质的实际情况而定。
腰和肚子上的赘肉怎么减：
首先别乱吃减肥产品，第二别节食，第三运动要适当，第四要改善循环代谢系统。运动减肥比较靠谱，平时常做腹部按摩。同时配合合理的饮食以及适当的运动锻炼，拥有平坦的小腹并非难事。喝酸奶也是减肚子最有效的方法之一，酸奶具有促进消化、排便的作用，减肚子的有一定效果。
针对于局部脂肪堆积明显且不容易减掉的脂肪，推荐吸脂，吸脂手术是近几年比较流行的减肥方法，能快速、有效达到瘦身塑形的优点，深受广大求美者的欢迎。比如腰部抽脂术，它是一种经过体表小口，采纳局部麻醉，吸除多余的皮下脂肪的体表外科手术。腰腹部的吸脂手术(抽脂手术)是局部减肥手术，对全身情况干扰少。但是由于术后仍有一些稍微的反应和局部渗液，故1周内要避免重体力劳动，一般的工作生活还是没问题的。
重要的是，抽脂减肥不需要您花费很长时间运动，也不需要吃药，就可以减掉肚子上的肉肉，摆脱小肚腩。而且吸脂减肥不会反弹。另外建议您做抽脂减肥手术一定要去正规的医院，这样才能保证手术的安全性和效果，祝您获得满意的效果。
腹部抽脂肪好吗：
如果决定要抽脂的话，要知道这两点：
1、抽脂可以塑形，但无法大量减重。
抽脂后身形会有很明显的改变，但体重的变化却不会很大，主要是因为抽脂更多用于雕塑身材，改善脂肪堆积部位；而抽脂的量又有控制，所以想通过抽脂大幅度减轻体重是不行的。
2、吸掉的脂肪可以不反弹，但还在的脂肪就可能长胖。节食或运动减肥是让脂肪变小但数量没改变，当能量重新储存时，就反弹长胖了。抽脂不反弹指的是抽掉的这部分脂肪不再长回来，因为成年后脂肪细胞基本不再增加了。不过抽脂并不是把那个部位的脂肪都抽没了，而是会保留一定厚度的脂肪。如果摄取能量过多无法消耗时，会继续存在脂肪里，那就变胖了，不过变胖的幅度还是会比抽脂前小得多。
所以，抽脂后不要肆无忌惮地吃喝而是继续保持健康的饮食，如果搭配适量运动锻炼肌肉的话，抽脂瘦身的效果就会更理想。
胸部吸脂的危害：
胸部吸脂是在乳房两侧隐蔽处做一个微创切口，用精细的脂肪抽吸管围绕乳房做均匀的脂肪抽吸，对于乳房部位脂肪特别多的人，一直抽吸到局部细腻平整。一谈到吸脂手术，很多人首先想到的就是危险。任何手术都是存在一定风险的，关键要看风险的大小。经过几十年发展，吸脂手术风险大大降低，早已经是一种相当成熟的美容手术，其创伤、出血、术后的并发症较以前已大大减少。
目前较先进的吸脂术是选择钝性、小口径吸头的低负压超声吸脂，它主要的优点是抽吸部位平整，创伤少，出血少。在技术操作上，除“深层脂肪”的抽吸外，同时也进行“浅层皮下脂肪”的抽吸，这样使得术后可以获得更佳的效果。
胸部过大影响着人们胸部的美观，而且会使女性身材曲线不平衡，会出现严重的乳房下垂症状。缩胸手术是有效地帮助人们解决胸部太大的最有效的方法，它是通过去除多余的乳房组织，来达到缩小胸部的大小的。
当然，缩胸手术有没有风险主要和求美者选择的医院，医生的专业水平都有很大的关系，因此，想要确保手术安全可靠，没有风险，大家一定要选择正规专业的整形美容机构进行手术，避免因为选择不正规的医院进行手术，而出现手术风险。
怎样减去腿部脂肪：
减去腿部脂肪包括以下几点：饮食、运动、手术。建议优选饮食控制和规律运动，对于顽固的肥胖再选择手术减肥。
1、首先说饮食的问题。饮食在减肥中尤为的重要，吃太高脂肪类的食物会导致身上各部位的脂肪堆积，所以一定不能吃高脂肪和高热量的食物。 再就是不能长时间的坐着不活动。
2、运动。由于很多都是办公室人员，长久的坐着只会导致肚子发胖，腿部的脂肪也会越来越多，所以必须减少坐着的时间。其次就是隔天做一次训练大腿肌肉，这也就能更好的有助于肌肉来消耗脂肪，同时也能够让腿型变得更修长。建议长期坚持下去效果会更好。
3、最后说手术瘦腿，由于运动减脂费时间又辛苦。如今快速有效的减脂方式是医美的抽脂塑形。很多女性由于发胖，好多裤子就此穿不上。大腿吸脂同时吸除大腿脂肪，相比于单纯吸大腿，可以最大程度减少大腿的围度，一次手术就能将大腿减到最低。
埋线减肥是近些年在临床上常用的一种减肥方式。埋线减肥是将羊肠线植入相应的人体的穴位当中。植入身体后，会引起身体排异反应，从而引起代谢的变化。多见为体温轻微的升高，进而升高身体基础代谢率，提高人体的自身代谢以及消耗，达到减肥效果。埋线减肥采用的羊肠线是外科手术常用的一种线，可完全被人体吸收，不会有其他副作用。此线埋入穴位以后，一般可持续2~3周，通过人体的代谢将其完全溶解掉，不会在皮肤留下任何痕迹。与针灸减肥每天或隔天针灸相比，埋线减肥可以两周一次，因此这是一种安全方便的减肥方式。
任何的减肥方式都会有反弹的存在。同理，埋线减肥在一定情况下也会反弹。减肥其实是一个良好的生活习惯的建立。通过埋线刺激穴位，达到减肥的效果，此时，患者能保持一个良好的生活习惯即可维持体重。而此时患者暴饮暴食不加节制，且没有相应的运动量，这种情况下即可引起体重反弹。因此，在埋线减肥达到理想的体重后，患者在保持良好的生活习惯下不会反弹；反之，患者不加节制的摄入大量高热量食物而又不运动，就会引起体重反弹。
吸脂后皮肤松弛：
吸脂之后会显得皮肤有点松垂，这是正常的现象。因为皮肤有一个自然的弹性恢复的过程，可以通过一些方法来缓解皮肤松垂的情况，比如可以通过戴弹力套的方法，使得皮肤紧紧地压在深部的组织上，从而减少皮肤皱褶的发生。另外，一些比较肥胖的患者，在吸脂之后，如果还会感觉到有皮肤松弛的状况发生，可以选择把皮肤收紧切除。其实任何一种减肥方法都会有可能造成皮肤松弛的发生。
关于吸脂减肥，如果本身是属于微胖的患者，在一般情况下，吸脂减肥不会让皮肤变得越来越松。而且皮肤是有弹性的组织，内有弹力纤维，也就决定了皮肤的弹性。皮下脂肪细胞去除后，通过弹力纤维收缩，会使皮肤发生回缩，不会永远的松弛而起皱。所以，对于这种情况，不要过度担心。
大腿吸脂会留疤吗：
大腿吸脂对于一些整形外科大夫来说，是一个相对要求比较高的手术。大腿吸脂在手术中所取的吸脂位置，大多都是一些人体非常隐蔽的部位，比如会阴和臀沟。
有一些人在手术后，发现自己出现了疤痕增生的情况，当身体出现疤痕增生的情况时，患者也不需要过度着急，让自己太过担忧。有一些方法是可以缓解这种情况，比如患者可以通过弹力套进行加压，用一些疤痕药来进行治疗；还有可以进行一些饮食上的控制，防止疤痕的产生。还可以擦些药膏来缓解；多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。忌食生冷、油腻及辛辣刺激性食物。如果留下疤痕，小疤痕激光就可以去除，且比较安全可靠。疤痕是各种因素损害人体软组织而导致皮肤软组织严重损伤，不能完全自行修复。
有的人为了减肥忍饥挨饿，好不容易通过节食让自己的体重降下来了，但是一旦停止节食，体重又出现了反弹，甚至身材比节食减肥前更加的丰满，那么，节食减肥为了防止反弹，要避免额外的饮食、要吃早餐、吃饭的时候要集中精神、多喝水、不要喝太多的酒。
一、避免额外的饮食
每天只吃正常的三餐，不额外的加餐。三餐的饮食注意营养的均衡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的吃一些谷物，也可以少吃一些瘦肉、鸡肉，鱼虾之类脂肪含量低的肉类，这些食物可以为身体补充营养，不用担心因为营养不良伤害的身体健康。而且这些食物还可以增加饱腹感，它们的纤维素含量丰富，有润肠通便，减肥瘦身的作用。
二、一定要吃早餐
有的人觉得不吃早餐可以减肥，其实不吃早餐往往会让体重增加。因为不吃早餐，没有到中午就会感觉特别的饿，午餐和晚餐的食量就会增加，这样更容易导致脂肪在身体中堆积，所以想要避免节食后出现反弹，一定要吃早餐。
三、吃饭的时候要集中精神
有的人在吃饭的时候会和别人说话交流，或者看电视，玩手机等，因为注意力不集中，会让人不知不觉中增加了进食量，长期这样吃饭，体重肯定就会增加。如果在吃饭的时候能集中精神，花费15到30分钟的时间吃饭，慢慢的进食，充分的咀嚼，不但可以防止过量进食，还能有效的减少脂肪在身体中的堆积。
四、多喝水
想要防止减肥反弹的人要注意多喝水，每天最少要保证八杯水。因为多喝水才能促进身体的循环，起到润肠通便的作用，这样可以把身体中的毒素有效的排出体外，既能减肥，还能排毒养颜。
五、不要喝太多的酒
因为喝酒的时候酒精会刺激肠胃，让自己的食欲大增，而且身体在排除酒精的毒素的时候，还会妨碍其他物质的代谢，导致体内堆积越来越多，体重也就会逐渐的升高。
减肥应该在不损害身体健康的前提下进行，所以不要过度的节食。最好能通过合理的饮食加上积极的锻炼达到减肥的目的，这种减肥方法一般也不会出现反弹。
细看那中国古典四大美女，如：西施，貂蝉，杨玉环，王昭君有着沉鱼落雁，闭月羞花的美称，但她们都有一个共同点，那就是瘦，纤瘦的腰、低平的腹、小巧的臀部、纤细的双腿和手臂。
也就是说，瘦是S美女的首要标准。所以市场上才出现了那么多减肥的药品和运动器材，不过，这些方法通常对瘦身并没有实际的作用，吸脂瘦身才是最为便捷有效的方法。
吸脂，吸出优雅曲线
吸脂的最新技术叫水动力艺术体雕，是煤医独创的一种全新瘦身理念与技术的结合，瘦身不仅为了减肥，更是要塑体修身。水动力艺术体雕是在遵循人体美学艺术比例的基础上，由资深医师亲自操作，利用安全性极高的水动力吸脂系统将腰部、腹部、臀部、腿部等身体局部堆积的脂肪组织细胞活化分离并吸出。
同时收紧皮肤，在改善肥胖体型的同时塑身的一种方法。水动力吸脂后的身材匀称、流畅、可体现人体自然曲线的完美效果，从根本上减少了脂肪细胞，所以水动力艺术体雕后不会再反弹发胖。
做为女人都渴望美的权利，每个胖女人都有瘦成S女郎的梦想，水动力吸脂瘦身凭借卓越的技术，让每个拥有美丽梦想的女人都能找到属于自己的S线。
现在越来越多的人选择腰部吸脂手术来进行瘦腰，不过腰腹吸脂减肥手术对医生的技术要求很高，要想得到完美的吸脂效果，一定要谨慎选择一家正规的整形美容机构进行腰部吸脂手术。那么，腹部吸脂手术优势有哪些呢?
1、时间短：整个手术仅需40分钟就可完成，第二天就能见到明显效果。
2、安全无痛：手术在局部麻醉的情况下进行，受术者不会感到任何疼痛，且有麻醉医生全程检测，确保受术者安全变美。
3、效果自然持久：因采用的是环形、均匀、分层方法吸脂，在术后不会出现凹凸不平整的现象，效果更加自然持久。
产后多久能做腹部吸脂?
很多女性生产后身材变了样，腹部堆积了脂肪，难看之极，穿衣打扮有局限性。腹部吸脂是最有效的减肥方式之一，帮你塑造好看的体形。那么，产后多久能做腹部吸脂?
人的皮肤具有良好的弹性，孕妇在生产以前的腰围达到最大，但在产后几个月内就能恢复的很好。顺产女性最好是在产后半年再进行腹部吸脂手术，而剖腹产女性则在产后一年，这样有利于身体恢复。
明明照方法做了，为什么总瘦不下来?或许，此时的你已陷入了减肥的误区。走出了以下九个减肥误区，才有可能健康瘦下来。
喝水会胖
因为喝水不当，如深夜大量喝水，一些人会出现浮肿情况，然后就误以为喝水会令人发胖。其实，只有饮水不足才会引起人体不断积储水份作为补偿，并使体内更容易积聚脂肪，导致肥胖。所以对减肥者来说，饮水不足不仅达不到减肥目的，而且还会对健康造成更为严重的损害。要减肥，还得多喝水。
不吃早餐瘦身快
有人误以为不吃早餐能减少热量的摄入，从而达到减肥的目的，殊不知不吃早餐，人会产生强烈饥饿感，反而会在后面的进食中摄入更多的热量。另外，不吃早餐对人体伤害极大，无益健康，还会影响一天的工作。
吃辣能减肥
吃辣容易流汗，于是人们便自然地将之与减肥联系起来，认为越辣就能燃烧越多脂肪。但是，吃辛辣减肥若长久下去会影响胃部机能，有胃痛甚至胃出血的危险。此外，吃太多刺激性食物亦会令皮肤变得粗糙，受不住者更会生暗疮，绝对得不偿失。
吃素就能瘦
有人天真地认为，只吃蔬菜和水果，就一定可以健康地瘦下来。素食会有一定效果，但是一旦停止了素食计划，身材容易反弹。并且，铁、钙、维生素D、维生素B12、锌、动物蛋白等这些人体所必需的营养物质，通常都不能只靠蔬菜和水果供给。素食主义者如果长期饮食结构单一容易引发营养不良。
快速减肥离不开高强度运动
大负荷强度运动并不是减肥的好方法。运动减肥是有其要求的：小强度，长时间，运动过后仍然可以呼吸自如，谈笑风生，疲劳感恢复很快才行。脂肪燃烧需要时间，高强度运动没有提供好的消耗脂肪的条件，只会使肌肉增粗，心脏负荷过重，长时间运动还会造成不适感。对于没有运动处方的普通人群，还很可能会弄伤自己，得不偿失。
举重会变“肌肉女”
举重、仰卧起坐等运动通常有利于减肥，同时有利于锻炼你的肌肉。而肌肉比脂肪更消耗热量，也就是说如果你有更多的肌肉，新陈代谢消耗的热量就更多。当然，不用担心自己会变“肌肉女”，因为每周两到三次的运动不足以让肌肉这么发达，最多可以让你的肌肉更结实。
不碰脂肪就不会胖
脂肪在减肥过程中，不总是充当反面角色。食用的脂肪不仅不会很快在体内转化为脂肪储存起来，而且脂肪的分解还能在一定程度上抑制脂肪在体内合成。含有单一非结合性脂肪的玉米油和橄揽油，具有降低低密度脂蛋白的作用，是减肥健美的理想食用油，另外，脂肪类食品耐消化，抗饿，食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减肥起积极作用。
锻炼哪里就能减哪里
很多人认为锻炼哪里就能减掉哪里的脂肪，于是为了减小肚子每晚做几百个仰卧起坐，这是错误的。脂肪的堆积是周身性的，男人腹部堆积得最快，而女人臀部、小腹及腰部堆积得最快，然后才是四肢。因此减肥也是周身性的，且正好相反，四肢减得最快，腰腹和臀部减得最慢，从来没有锻炼哪里就减哪里这种说法。
每次坚持30分钟慢跑可减肥
不少人认为，每次坚持30分钟慢跑即可减肥。不过，慢跑虽可达到有氧锻炼之目的，但减肥收效却甚微。实践证明，只有运动持续时间超过大约40分钟，人体内的脂肪才能被动员起来与糖原一起供能。随着运动时间的延长，脂肪供能的量可达总消耗量的85%。可见，短于大约40分钟的运动无论强度大小，脂肪消耗均不明显。
生活中不全是身材苗条的美女，还有很多胖美眉，曾几何时她们也想摇身一变，变得芊芊细长，随着科技的进步，这一梦想也变为了现实，抽脂瘦身术应运而生，那么有一些美眉是遗传性的大粗腿，也可以通过抽脂手术达到瘦身目的吗?
抽脂优势抽脂技术发展至今，安全问题，求美者已经不用担心，但是为了保险起见，本着对自己负责的原则，选择正规的医疗机构，选择经验技术精湛的抽脂医师是非常有必要的。
抽脂手术优势：
更精确，由于人体需要一定的脂肪，否则皮肤会缺乏弹性，并且抽脂的目的在于形体重塑，因而每次只是将多余的脂肪去掉，保留正常所必须的部分，使体态更加匀称，更具有美感。
抽脂手术定位准确，能单独减去腰、臀、腹、腿、背、脸等局部堆积的脂肪，有效达到“想瘦哪里就瘦哪里”的期望目的。
抽脂手术后注意事项
1、抽脂手术术后应常规口服一些抗菌素以防感染。
2、术后早期进行轻度活动，不要一直卧床休息,可进行日常活动;脑力劳动或轻体力劳动者，可照常工作，无须休息。
3、抽脂手术后不吃海鲜及辛辣食物。
4、抽脂手术后要穿戴紧身弹力服装3～6个月，根据局部情况随时调整弹力服装的压力。