刮痧是借助于刮痧板和刮痧油，对人体的一些特定部位进行推刮、治疗的一种方法。局部刺激可以对人体的气血运行产生促进作用。刮痧最主要的作用是疏通经络，改善人体气血循环状态，去除瘀滞。既可以用于一些时热疾病，也可以对一些体内虚弱病损产生调整的作用。
刮痧的好处和坏处有哪些：
刮痧真的是中医非常传统的技艺。
它对身体有很多的好处：
比如说可以调气行血，可以活血化瘀、疏经通络，然后还可以让邪气通过刮痧排出体外，起到排毒的功能，尤其适用于疼痛性疾病，比如说骨关节的退行性改变像颈椎病、肩周炎都可以使用刮痧的疗法，对这些疼痛性疾病有非常好的康复作用；对于感冒发热、咳嗽等等这样常见的呼吸系统疾病，临床上如果配合拔罐等应用或者配合中药的应用也是能起到非常好的疗效的；刮痧对于痤疮、黄褐斑等等水溶性疾病，如果配合针灸、刺络、放血等治疗方法也能起到非常好的疗效，而且可以适用于亚健康慢性疲劳综合征等疾病的防治。
刮痧对身体的主要害处：
第一，容易引起出血。
第二，如果刮痧以后，刮痧太过，不是按照经络或者是辩证去进行刮痧，可能会引起虚脱，尤其是没有重视补水这类的人群。如果您是皮肤高度敏感，极度虚弱的，或者有严重心脏疾病的患者也是禁止或者慎用刮痧的。
刮痧拔火罐的好处在于它们通过对局部的刺激之后可以起到疏通经络的作用。此外，刮痧拔火罐还具有调节阴阳、改善气血、祛风散寒，清热消肿、祛痰解痉、软坚散结等作用。通过刮痧拔火罐的治疗手法，可以缓解很多疾病。
背部刮痧指的是用刮痧板和刮痧油，在人体的后背进行操作和治疗。因为人体的后背主要分布了督脉、膀胱经和腧穴，在后背进行刮痧治疗时，除了有疏通经络作用外，还有调理脏腑功能的作用，很多慢性病都可以进行背部刮痧治疗。
大家在平时都十分重视养生，因此针灸还有刮痧等中医养生方法就受到了很多人的欢迎。但是有不少人不太喜欢刮痧，因为刮痧的时候有着一定的痛感，并且会在几天之内留下刮痕。其实这些都不能否认刮痧所产生的效果，下面就一起来看看，刮痧对人体产生的好处有哪些？
活血化瘀
因为活动量较大的原因，不少患者都出现了肌肉损伤的问题，还有一部分患者会出现淤血。在出现淤血之后，人体的气血会出现不通畅的现象。并且淤血不及时处理将会产生严重的痛感。而刮痧可以起到清楚淤血的效果，使得患者身体经络重新疏通，达到活血化瘀的效果。
清热消肿
在刮痧当中，有一种手法叫做“放痧”。通过这种手法可以让人体的热邪清除体外，有着不错的清热效果。如果大家在平时火气比较旺盛，就会出现身体的某些部位有发肿的情况，在出现这类情况之后，好多人会选择服用药物。其实采用刮痧的方式就可以解决了。
利于排出毒素
想必大家也都知道，人体无时无刻不在进行新陈代谢，这个过程当中会出现很多的废物，这类物质需要及时的排除体外才行。而刮痧就可以起到排出身体多余毒素的作用。让新陈代谢所产生的废物及时排出身体，恢复身体健康。
刮痧的好处就是上面这些了，可能在这之前好多患者对于刮痧都有着一些误解。其实刮痧虽然相对于其他养生方式会比较痛苦，但是所产生的效果也是比较好的。另外大家在平时刮痧的时候，一定要注意力度，不要觉得用的力越大，刮痧所产生的效果会越好，这其实是不对的。
刮痧是中医常用的一种治疗疾病的手段，这种中医物理疗法不仅见效快，而且能够有效缓解不适症状，非常神奇。无论是大人还是小孩子，都可以适当刮痧。刮痧这种治疗方法用在正确的地方效果极好，但是如果错误应用对人危害很大。那么刮痧的好处坏处有哪些呢？
一、刮痧的好处和坏处有哪些
1.刮痧的好处
（1）促进代谢
刮痧可以有效促进人体的血液循环，并且能够帮助身体的代谢加快，这样就可以让身体的废物和垃圾快速排出。而且刮痧还有疏通毛孔的作用，它可以有效促进体表的血流畅通。
（2）舒展筋骨
在特定的部位刮痧，可以有效舒展筋骨。比如说颈椎病或者是肩周炎患者，就可以选择在软组织部位刮痧，这样就可以有效缓解肌肉酸痛，并且能够缓解疼痛。
（3）调整体质
定期刮痧可以有效改善人体的内脏功能，并且能够促进身体内阴阳的平衡，所以有提高体质的功效。
2.刮痧的坏处
（1）破坏毛细血管
刮痧会导致毛细血管出现多处破裂，这样虽然对身体有一定的好处，但是对毛细血管会造成多处损伤，并且会引起疼痛，有可能会导致皮肤敏感。
（2）易感风寒
在刮痧后，人的毛孔都是张开的，这个时候被风吹倒的话，很容易感染风寒。
二、刮痧的注意事项
1.刮痧后不可立即洗澡
刚刮完痧，一定不可以立即洗澡，不然的话，很容易会导致寒气进入体内。
2.刮痧手法要专业
不建议业余人士在家里自己进行刮痧，因为这样很容易会导致严重的皮肤和筋膜损伤，导致病情加剧。
3.刮痧要适度
不能因为刮痧对身体好，就每天坚持刮痧，这样物极必反，容易对身体造成不可逆的伤害。
在生活中有许多人超喜欢刮痧，但是不知道大家知道吗?经常刮痧对身体的损害很多，所以刮痧不能过于频繁，并且刮痧也不能一次多个部位，最好每个部位刮痧时间在3到5分钟，尽量不要超过20分钟，长期刮痧对于人体的损伤是严重的。
一、长期无刮痧的危害：
1、长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担，另外金钱上的花销也是很痛的哦。
2、对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。
3、对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。
二、刮痧的9个禁忌
1、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命。
2、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产。
3、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散。
4、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因为刮痧会加重伤口处的出血。
除了上面讲到这些禁忌外，接触性皮肤病传染者也要忌用刮痧，因为这会将疾病传染给他人的。再就是有出血倾向者也不能做刮痧，例如：糖尿病晚期、严重贫血以及白血病等等。还有过度饥饱、过度疲劳以及醉酒者也能刮痧。
感冒发烧能刮痧拔罐吗?很多人都是通过养生保健，才对刮痧拔罐有了进一步的认识和了解，其实，刮痧拔罐，也是两种常见的中医治疗方式，在某些疾病领域有显著的疗效，感冒发烧是我们日常生活中再平常不过的一件事情，那么，感冒发烧能刮痧拔罐吗?
感冒发烧是可以进行刮痧拔罐的。中医认为感冒发烧是在人体正气不足的条件下，复感风、寒、暑、湿、燥、火或疫毒之邪而致的一种外感病，刮痧对于治疗感冒发烧有一定的功效。刮痧可以宣泄肺胃，从而帮助机体抵御外邪。对于体质好，尤其是轻度和初期的风寒感冒患者疗效较为明显。
拔火罐主要用于风湿痛、腰背肌肉劳损、头痛、腹痛及哮喘等症。拔火罐是通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能，及坏死血细胞吸收功能，能促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。
发烧主要是人体正邪抗争的表现，拔火罐既可以扶正又可以驱邪，所以发烧病人可以拔火罐治疗。但对于高热抽搐者还是禁用。
在此需要提醒大家的是，如果是风寒引起的感冒发烧可以采用刮痧和拔罐的方式，但是因为引起发烧的因素非常多，在不明原因的情况下，应该及时到医院查明原因，对症治疗，才是最明智的，千万不可因为自己的一时大意，而延误病情，造成更大的危害产生。
刮痧虽然在我们日常生活中十分常见，但是有很多人对此只知其一不知其二，我们都是因为它的好处慕名而来，但是却不知道它也有很多潜在的坏处，如果频繁刮痧，不加以节制的话，反而会对我们的健康造成影响，那么，关于刮痧的坏处你知道多少呢?
1、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止中医刮痧疗法，否则会导致创口感染和扩散。急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止中医刮痧疗法，因为中医刮痧疗法会加重伤口处的出血。
2、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产，月经来潮期间也不可施行中医刮痧疗法。
3、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为中医刮痧疗法会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心、肺、肝、肾的负担，加重病情。
4、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积中医刮痧疗法，否则会引起虚脱。
5、接触性皮肤病传染者忌用中医刮痧疗法，这可能会将疾病传染给他人。
6、有出血倾向者，如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要中医刮痧疗法。
7、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止中医刮痧疗法，因为中医刮痧疗法会使这些黏膜部位充血，而且不能康复。
以上介绍的这几种人群，是不可以进行刮痧治疗的，容易对身体造成很大的伤害，大家一定要多多注意，不要拿自己的身体开玩笑，普通人刮痧之后也要注意保暖，避免受到风吹，在刮痧后的30分钟内也不宜洗澡，否则容易让外邪进入体内，对身体造成影响。