舌苔是一个非常好的健康指标，它反应人们一天或一段时间的健康状态，很多人晚上饮酒、肥甘厚味的饮食就会引起一过性的白厚腻苔，早餐或者刷牙漱口后会自行消失。而另一部分人舌苔出现白厚腻与身体缺少津液、湿邪、热有关系。
舌苔厚白是什么原因：
舌苔厚腻即腻苔，是指苔质颗粒细致、致密，上面罩一层油腻状的粘液，苔质不去，刮之不落，多是湿浊内蕴，阳气被遏所致。其主病为湿浊、痰饮、食积、顽痰等，分苔黄厚腻、白厚黏腻以及厚腻不滑。苔发白、舌苔厚腻由浊邪内蕴，阳气被遏导致。
长期不治可使脾胃虚衰、阳气更衰。宜食清淡、营养之品，少食肥厚、厚味、酒肉、辛辣以及寒凉之品。
舌苔厚如何解决：
舌苔厚是形容人体舌头上舌苔厚度的一种状态，常被中医作为判断人体身体状态的一个依据。如舌红苔黄厚而干，为气分热盛伤阴；淡红舌苔白厚腻，为痰饮、湿浊、食滞等。淡红舌苔白厚，堆积如粉，可见于瘟疫初起或有内痈。
一个人如果常年的舌苔很厚，一般说明胃部有问题。如果目前没有其他不适的感觉，可以先从饮食起居调理入手。保持生活的规律，情志舒畅、愉快，多吃容易消化的食物，比如蔬菜、水果、少吃肥腻油炸食物，不喝酒不吸烟。
舌苔发黄的原因：
舌苔发黄是指舌苔逐渐的由白色转为黄色，这时候中医认为舌苔发黄是因为体内的里症跟实症较重。舌苔发黄是外感风热时舌苔是薄黄，这时候表明体内的热邪不是很重，但是当舌苔越来越黄，出现深黄表现的时候，表明风热已经入里，出现里热较重的症状，甚至再严重时会出现舌苔焦黄的表现，这时候表明体内的邪热已经结聚。舌苔焦黄的情况下，一定要加以严格的注意，舌苔黄甚至会出现舌苔开裂，说明湿热或者是热邪已经损伤体内的阴蓄，导致舌内阴分丢失，这时一定要严格注意去除里邪和热邪。舌苔黄一般会在外感表征逐渐出现，所以舌苔黄表明人体体内的热分以及里症越来越重，才会出现舌苔表现。
综上所述，舌苔黄一般病情是逐渐加重，舌苔黄表明热邪逐渐侵入人体，在人体中慢慢越积越多。所以，一定要注意舌苔变黄以后，及时去医院就诊。
舌苔发黄是什么原因：
舌苔发黄是指舌苔逐渐由白色转为黄色，中医认为舌苔发黄是由于体内里症跟实症较重。舌苔发黄是由于外感风热时舌苔为薄黄，这时表明体内热邪不是特别重；但是当舌苔越来越黄，出现深黄表现时，表明风热已经入里，出现里热较重的症状，甚至再严重时会出现舌苔焦黄的表现，表明体内邪热已经结聚。
严重患者会出现舌苔黄以及舌苔开裂，说明湿热或者是热邪已经损伤体内的阴蓄，导致舌内阴分丢失。舌苔黄一般会在外感表征逐渐出现，所以舌苔黄表明体内的热分及里症加重，才会出现舌苔表现。
舌苔厚黄怎么调理：
舌苔厚黄的患者可以从以下几方面进调理：
第一，注意忌烟、戒酒，少吃辛辣、炙烤食物，因为这些食物会加重体内湿热成分；
第二，可以做适量的运动，运动能消耗体内大量热量，也能帮助祛湿、去除热分在体内的集聚；
第三，调整作息时间，比如食后饱胀不适，这时候一定要调整作息，祛除体内湿分；
第四，注意情绪对人体的影响，中医都认为肝胆火旺就会和热邪相结成为湿热内蕴，出现黄厚苔；
第五，保持良好的情绪，情绪稳定能帮助患者恢复脾胃的运化功能，也能祛除体内的湿热之邪，舌苔黄厚情况也会慢慢好转。
舌头发黑可能是由多种原因导致的，当发现自己舌头变黑了先不用紧张，可以先服用一些清热解毒的药观察几天看看，如果不见好再到医院去治疗。那么，到底舌头发黑是怎么回事呢？都有什么方法来调整呢？下面就来详细了解下。
1.舌丝形状乳头增殖
在谈到此病的时候，舌头出现发黑状况，最主要的原因就是舌头上出现了舌丝形状乳头增殖现象，进而出现了变黑情况。而在出现黑苔的时候有很多颜色特征，其中就可能出现棕或者灰黑及焦黑等不同颜色，而且深浅还有所不同。
但是患者黑苔在医学临床上很少见，而就现代中医理论认为，在病人出现这样状况的时候，肯定有较长的病期，而且病性很严重，因此患者就要注意了及时检查、治疗。
2.内分泌失调
当人体的内分泌失调的时候，人体的循环就会打破，免疫力也会随之下降，这个时候，就有可能涉及到舌头，使它变黑。
3.肠胃疾病
当肠胃有问题的时候，舌苔开始是白色的，如果及时得不到治疗就会慢慢转为黑色。
4.恶性疾病
舌头发黑也有可能是尿毒症或是恶性肿瘤的发生。但是在治疗的时候要注意了，很多患者在内脏出现疾病的时候，也都以舌头发黑状况表现出来，在必要情况下必须到医院就诊，在明确病情之后再采用有针对性的医学治疗。
在日常生活中患者要自己调节压力，进而舒缓心情，保持轻松愉悦的心境，而且在睡眠上也要注意，充足的睡眠就可以缓解状况。再者就是在饮食中适当食用芝麻、花生、猪肝等食物，这些食物具有大量维生素a类微量元素，可以对机体进行食补。
舌苔发白是一种很常见的现象，如果舌苔发白就有可能是因为自己的身体的某个部位出现了一定的问题，因为一些经验丰富的中医在看病的时候都喜欢看一个人的舌苔，看来身体的一些变化会在舌苔上反应出来，那么导致舌苔发白的原因有哪些呢？
1.舌苔较薄
一些患有比较轻微的病症的人就会有舌苔发白的现象，一些刚刚得了重病正在恢复的患者也有舌苔发白的现象。还有一些患有肺炎的早期的时候，因为刚刚患有这类疾病，一些病毒还不能迅速传染到全身，所以就会先在舌苔上反应出来，如果舌苔上的白还是薄薄的一层，就说明患的病还是比较轻的，是可以控制的，在往后发展中是会出现变化的。
2.舌苔厚重
一些体内含有水湿的人也会有舌苔发白的现象发生，比如一些含有胸水的人他的舌苔就有可能是发白的。而且一些体内湿气比较中的人，他的舌苔的白是一层比较厚重的。体内的痰瘀积的人，因为痰液分泌德的过多，从而使得舍面上的一些老化细胞不能脱落，从而导致舌苔上有一层厚厚的发白的现象。
3.舌苔较厚
一些感染了慢性炎症的人，比如慢性盆腔炎等等患有这类的患者，他的舌苔也会有发白的现象，而且他舌苔上的白色是要比正常的要厚一点的，但是也不是特别厚的那种。
以上就是对舌苔发白的一些原因的具体描述，大家可以根据自己的舌苔的厚薄来参考分析自己的原因，不同的程度有不同的原因。在很严重的情况下，还是要及时的去医院进行检查，从而正确的判断出自己舌苔发白的原因，从而可以及时采取正确的措施来治疗。
有些人在照镜子时突然发现舌苔又厚又黄，不少人因此非常忧虑，是否患上了某些不易治疗的疾病才导致舌苔又厚又黄。可能是由于近日饮食不当所引起的上火，也有可能是由于肝火过旺。只有改善饮食并稍加调理，舌苔变会慢慢恢复，患者不必用于忧虑。
舌苔厚黄是身体出现某些病症的反应，引发这种现象的原因可能是由于人体的胃肠道功能出现问题，同时也是身体上火且肝火较为旺盛的表现，也有部分人认为这是由身体邪热所导致，那么舌苔厚黄究竟是由哪些原因造成的？
中医讲究“望闻问切”，其中望最重要一条就是看患者的舌苔。舌苔的变化最能反映每个人当时的身体状况，通过舌苔的不同情况，最能直观地看到身体内的寒、热、虚、实。那么中医是如何从舌苔看出人体的健康信息呢?
舌与人体脏腑各器官通过经脉密切相连，当脏腑生理功能失调时，舌上必然会有反映，中医将舌按部位分属五脏：一般以舌尖属心肺、舌边属肝胆、舌中属脾胃、舌根属肾，从舌相应的部位可以看出五脏的病变，而且，根据舌质的颜色、润燥晦暗以及舌的形态、大小也可以判断脏腑的病变程度，如再参照舌苔则会更为全面。 做为身体的保健，只要了解一些简单的看舌质、舌苔的方法，就能应对自己及家人的常见病了。
1.看舌质：
正常的舌质润而淡红色，舌质淡的多数贫血、气血两亏、体内有寒;舌质红的内热大;舌体是正常的颜色，舌尖发红的心火旺;舌边发红的肝火旺;舌边有牙齿印的，说明气虚，脾胃虚弱。
2.看舌苔：
舌头上都应有一层淡淡的舌苔。正常情况下应是淡淡的薄白，是湿润的，不滑不燥。
舌苔发白：是体内有寒，无论是吃了寒冷的食物还是受了寒，舌苔都会发白，现在的人多数都是白苔，就是因为吃寒冷的水果、蔬菜，常喝冷饮造成的。
舌苔发黑：说明寒重，已严重影响了脾胃功能，消化能力已极差了。
舌苔发黄：几乎所有的中医书中都认为此情况是人体内有热，可我认为还要结合舌质看。如果舌苔黄而舌质是红的，说明体内有热，而且多数都是寒中带热、虚中带热，所以现在所见的黄苔或黄腻苔的舌质多数不发红，是正常的舌质或偏白，或只是舌边发红的虚热，这个时候的内热完全可以用推拿、按摩等疏通经络的方法散热、消热，而无需用消炎药，更不能用泻火的消热解毒的大寒中药。
要知道，用这些药虽然很快消了火，但同时却加重了身体内的寒，而用疏通经络来消火是不会增加体内寒的，在消火的同时再用食疗祛寒，这样病会很快好转，而且不反弹。
舌苔厚腻、发黄，并没有明显上火的：多数是气虚引起的食物不能正常消化所致，这时，同样不能用消食、化淤的泻气药，还是运用食疗补气、补肾、再配合按摩经络，帮助脾胃运化。
没有舌苔：有的人没有舌苔，多见于久病虚弱之后，还有的人感冒、发热的时候是白苔，可用了消炎药后不但白苔没了，连舌苔都没了，就认为消炎药还真管用，其实这可不是好事，只能说明你的消化、吸收功能更虚弱了，这时只要通过我后面所讲的食疗方法补足气血，你又会看到舌苔上出现淡淡的正常舌苔了。
3.看舌苔时还应注意的问题：
刚吃过或喝过东西去看舌苔肯定不准，如刚喝过热水，或刚吃过辣的等刺激的东西，舌头会变红;刚喝过牛奶，舌苔是白色;吃了桔子，颜色变黄，吃了巧克力，喝了咖啡以及有颜色的食物，舌苔都会变，所以一定要在进过食至少半个小时以后再看，而且一天内最好多看几次，才能判断准确，不致出错。
舌头是人体一个宝贵的器官，自古以来，舌头与五脏六腑就有着密切的联系，有着非常重要的作用，我们应该时常关注自己的舌象，当内脏有病变时，舌头会在第一时间出现相应的表现。因而望舌成为中医诊病的一个重要切入点。
根据大量资料以及临床研究表明，癌症患者的病理性舌象比例远远超过非癌症患者和健康人。因此，当你的舌头突然有明显、持久的改变时，要警惕是不是癌症向你发出的一个早期信号。那么癌症患者的舌象通常会有什么样的表现呢?
舌象，包括舌质、舌苔、舌体和舌脉。
?舌质：癌症患者的舌质颜色以暗红和紫色最多见，尤以胃贲门癌最明显，且晚期患者多于早期者。
?舌苔： 病理性舌苔在各类癌症中比例最高的是肝癌，腻苔以肝癌多见，剥苔以膀胱癌多见。
? 舌体：舌体异常多见于膀胱癌、肠癌、宫颈癌和食管贲门癌，胖大舌体和齿痕舌极可能预示膀胱癌，裂纹舌以白血病患者出现率最高。
?舌脉：癌症病人的舌脉异常也明显高于正常人，表现出暗紫舌、舌有大量瘀斑、舌静脉怒张。这也反映了癌症患者血液处于高凝状态，血液瘀滞。
关于癌症患者舌象变化的机理，研究人员通过对癌症病人的血液流变学、血气分析、微量元素测定、免疫学和病理学检测分析后认为：这与患者机体在新陈代谢过程中严重缺氧、机体内微量元素含量多少有关。一些专家也认为，观察舌象变化对癌症的早期诊断、判断预后、指导治疗都具有重要的临床价值。
?气血虚弱，舌淡白少无血色，舌苔薄。气血虚弱表明体内五脏六腑功能失常，现代医学证明，不少肿瘤患者发现时均有贫血的情况。
?舌淡，整个舌面苍白无血色，夹杂紫色瘀点，舌体边缘不整齐，阳虚血瘀之舌象，此乃老年肺癌患者的舌象特点。
?舌色暗红，舌体干，舌苔黄厚腻，舌边有红刺，口臭口苦，此乃老年胃癌患者的舌象特点。
?舌淡偏暗，舌体边缘弥漫性紫癜，并有瘀斑，舌边有齿痕，苔薄，舌象考虑为气滞血瘀。
?舌大，舌色白，苔薄腻，舌根散在微黄色痰涎。此乃脾虚湿盛的舌象特点。
以上这些舌象是气血虚弱，气滞血瘀，脾虚湿盛，阳虚寒凝，热毒蕴盛的舌象特点，也是中医肿瘤常见病机。舌头是人体一个宝贵的器官，舌象有着如此重要的作用，我们应该时常关注自己的舌象，在刷牙或者漱口时经常对着镜子比照一下，以便及时发现问题。
虽然以舌测证有失偏颇，但出现这些舌象确实值得每一个人重视，最起码是亚健康的一种表现，找找中医调理或者找西医全面检查，重视健康，从看舌做起。