月经不调怎么预防：
首先如果是因为精神紧张、内分泌等原因引起的月经失调，可以采取一些预防方法的。比如要把自己的生活做一个规律的调整，要早睡早起，日常坚持心情愉悦，不要搞得自己压力太大，然后坚持体育锻炼、清淡饮食、不要熬夜、不抽烟喝酒、不吃辛辣食物等，从日常的生活习惯去调节，可能会改善因为内分泌原因引起的月经失调。
然后还有一些月经失调的原因不是因为内分泌改变引起，可能是因为子宫肌瘤或者子宫性炎症、子宫内膜息肉等，这样病理性原因引起月经失调，这种情况下可能没有什么特别的方法，自己去改善。但是经过医生治疗之后，也可以采取一些方法来预防它再发生，好比得了内膜息肉，然后引起月经失调，大夫把月经内膜息肉切掉之后，可以采取什么方法去预防它复发。
避免引起月经失调一些原因，比如经常吃一些保健食品，它里边可能会含有一些激素，导致体内的雌激素水平含量过高，可能会引起息肉或者肌瘤这样的问题。还有可能会有一些阴道炎或者经常有盆腔炎、子宫内膜炎等局部炎症刺激，也会引起子宫内膜息肉的产生。所以把这些可能产生的原因，尽量去避免，也会预防月经失调的发生。所以月经失调的发生，首先找到原因之后，去避免这些方面日常的行为等，就可能会预防它的发生。
我们知道月经的周期它一般呢是在21天到35天之间平均呢是在28天左右那么月经不来的原因当然很多一定要首先除外妊娠也就是是不是怀孕了因为我们知道怀孕以后的话呢主要表现月经停经了就不来月经了这是第一点首先要除外的当然了有很多就是说比如像青春期的少女那么由于整个性腺轴的发育没有完全成熟所以呢他就会有一段时间不排卵那么也可以出现呢月经不来潮另外还有一个比较常见的就是围绝经期的女性处于这个阶段的女性的话呢由于卵巢功能减退那么排卵功能呢受到影响也可以出现呢月经的不来潮所以对于这两类就青春期的少女和更年期的女性如果出现月经不来潮也不必着急那么可以呢观察一段时间。
我们知道月经期呢是为出血期是吧那么这时候如果呢出现了外阴的瘙痒当然啊我们首先呢要注意呢是不是因为我们使用的卫生垫过厚是吧或者呢就是说由于局部捂的时间过长了那么局部的温度升高导致了细菌的繁殖出现了外阴的炎症所导致这种瘙痒还有一种的话呢也有可能呢是由于呢对卫生巾过敏是吧那么他也可以呢出现这个外阴的瘙痒或者由于自身就是不太注意局部卫生导致了一些就是感染啊等等这样的话呢也可以呢就是说出现就是外阴的这种瘙痒所以呢在月经期呢如果出现那个外阴瘙痒的话首先呢我们呢就是要考虑更换一下就是卫生巾的牌子是吧是不是因为过敏所致另外的话呢我们尽量呢要选择就是纯棉的透气性比较好的这样呢可以呢就是防止这种瘙痒的这种出现另外的话还要注意呢就是卫生巾一定要换的勤就实验研究也发现就是卫生巾如果超过两小时不换那么细菌的这种繁殖啊这种感染的几率的话呢都会呢大大的增加当然了如果呢就是外阴瘙痒一直呢就是通过我们上述的这种比如说勤换卫生巾啊或者是也保持了外阴的清洁卫生以后是吧依旧还有这种外阴瘙痒的话呢那么就建议呢就是说等月经干净以后我们要到医院呢做相应的检查除外一下是不是会有这个
病原菌的感染所导致。
一般来说呢吃黄体酮期间她是不会来月经的只有停了黄体酮的话呢停药3到7天她才会来月经当然有的女性的话呢她不遵医嘱是吧她就随变的那个停掉了就没有按就是医嘱来吃或者漏服了那么这时候的话呢就有可能呢会出现这种点滴的出血是吧或者呢还有一种情况就是说的她用的时机不太恰当是吧那么呢就是说的吃了半天黄体酮她也有可能来月经是吧所以像这种情况如果呢有些患者在吃药期间那么出现阴道出血了那就要问问她如果她出血量跟经量一样包括颜色呀包括他的经量都和月经一样那么就考虑就是月经来潮这时候的话呢就应该把黄体酮停掉了。
撤退性出血一般来说是两种情况就是才会采用撤退性出血一个是月经好长时间不来我们会人为的给她用点黄体酮让她撤退性出血还有一个就是说月经老不干净子宫内膜又厚才会给她用撤退性出血。就是先给她黄体酮让她把血止住然后药物停了以后她就再次来月经如果说你撤退性已经来过月经了。然后过两天又出血那么如果说你是属于这个前一种，那么说明你还是一个月经不调就说你前面本身就是一个月经经常爱出血月血不干净才会给你使用撤退性出血。那么这个时候你要去到医院去看一下你的子宫内膜是否还是很厚那么这种情况它是还是一个无排卵性的功能失调性子宫出血的话它会再次会出现月经再会出现出血就属于还是属于你的月经不调
大姨妈有血块怎么回事正常吗？首先月经里边含有四分之三的动脉血，四分之一的静脉血，在月经期间血液的排出和子宫内膜其它的一些纤维组织作用下月经血是不凝固的如果出现了血块是属于异常的。而且有些女性出现血块以后会出现痛经的情况特别是有一些女性如果月经延后又有血块出现建议尽量的去医院就诊。要查看具体是什么样的情况所以说月经期不应该有血块
如果出现血块建议大家去医院看病就诊。