得了颈椎病要注意事项：
得了颈椎病以后，首先医生规范确诊，诊断以后如果病人属于急性期阶段，疼痛麻木比较重的时候，局部要制动固定，避免诱因，比如已经得上颈椎病，颈肩部疼痛、麻木都有，就尽量避免低头，避免肩部和颈部负重，来避免过度劳累，颈部过度低头负重，也会导致症状反复或者症状改善减慢减少。另外颈椎病病因，个体差异性比较大，有病人病因是由于遗传因素，或者由于外伤因素导致，只要把外伤因素去掉。
遗传因素，因为肯定都知道无法改变，但是遗传因素如果跟工作习惯有影响，也建议纠正工作生活习惯，一般大医院都有康复科，会有康复医生来指导平时该怎么做日常生活当中锻炼，避免颈椎病加重。
一般骨科医生在明确诊断情况下，也会建议该怎么做，也会告诉该怎么注意，怎么预防。而不能是现在很多颈椎病病人，年轻病人喜欢上网检索，但是那些都是治疗原则，具体到个体差异，可能具体病因也不一样，那最好还是选择个体化预防和治疗原则，这样避免通过别人一些原则，可能在自己身上并没有起到作用，甚至起到反作用。
颈椎病形成的主要原因是由于自身骨性的退变、颈椎曲度的变化、椎间盘突出，后期由于太劳累或者受凉，再就是外伤的原因，会引起颈椎病的发作。颈椎病发作后，病人会出现头晕、头痛、胳膊麻木、手无力、心慌、走路不稳、脚下有踩棉花感的症状。
临床上常见的颈椎病主要有五型：椎动脉型、脊髓型、神经根型、交感型和混合型。椎动脉病人会出现头晕头痛症状；神经根型会出现手臂的麻木；交感型病人会出现心慌症状；脊髓型会出现走路不稳，有踩棉花感；混合型会伴有上面这些症状共同存在。
引起颈椎病的主要原因是由于椎间盘突出，突出的椎间盘是回不去的，所以不可能自愈。对于颈椎病的病人，只有通过积极的保护治疗，才可以改善局部的症状。而要想治愈也很难。一般情况下，没有疼痛、没有症状就说明已经治愈，但是非常容易复发。
预防颈椎病首先要减少低头伏案的时间，次数。减少看电视，玩手机的时间。也可以通过提升自身的肌肉弹性预防疾病的发生。比如平时如果一个动作时间过久，这时候尽量适当的活动一下，这样可以更好的恢复椎间隙。另外平时避免一些外界的碰撞，减少外伤。
颈椎病分为四种类型，其中普通型的颈椎病使用膏药的效果是比较好的，当然也要看具体的患者严重程度而定，如果软组织的症状明显一些的时候，是可以使用膏药改善循环的，如果已经不是原发位置的症状了，那么使用膏药效果就不好。