得了颈椎病要注意事项:
得了颈椎病以后,首先医生规范确诊,诊断以后如果病人属于急性期阶段,疼痛麻木比较重的时候,局部要制动固定,避免诱因,比如已经得上颈椎病,颈肩部疼痛、麻木都有,就尽量避免低头,避免肩部和颈部负重,来避免过度劳累,颈部过度低头负重,也会导致症状反复或者症状改善减慢减少。另外颈椎病病因,个体差异性比较大,有病人病因是由于遗传因素,或者由于外伤因素导致,只要把外伤因素去掉。
遗传因素,因为肯定都知道无法改变,但是遗传因素如果跟工作习惯有影响,也建议纠正工作生活习惯,一般大医院都有康复科,会有康复医生来指导平时该怎么做日常生活当中锻炼,避免颈椎病加重。
一般骨科医生在明确诊断情况下,也会建议该怎么做,也会告诉该怎么注意,怎么预防。而不能是现在很多颈椎病病人,年轻病人喜欢上网检索,但是那些都是治疗原则,具体到个体差异,可能具体病因也不一样,那最好还是选择个体化预防和治疗原则,这样避免通过别人一些原则,可能在自己身上并没有起到作用,甚至起到反作用。
颈椎病形成的主要原因是由于自身骨性的退变、颈椎曲度的变化、椎间盘突出,后期由于太劳累或者受凉,再就是外伤的原因,会引起颈椎病的发作。颈椎病发作后,病人会出现头晕、头痛、胳膊麻木、手无力、心慌、走路不稳、脚下有踩棉花感的症状。
临床上常见的颈椎病主要有五型:椎动脉型、脊髓型、神经根型、交感型和混合型。椎动脉病人会出现头晕头痛症状;神经根型会出现手臂的麻木;交感型病人会出现心慌症状;脊髓型会出现走路不稳,有踩棉花感;混合型会伴有上面这些症状共同存在。
引起颈椎病的主要原因是由于椎间盘突出,突出的椎间盘是回不去的,所以不可能自愈。对于颈椎病的病人,只有通过积极的保护治疗,才可以改善局部的症状。而要想治愈也很难。一般情况下,没有疼痛、没有症状就说明已经治愈,但是非常容易复发。
预防颈椎病首先要减少低头伏案的时间,次数。减少看电视,玩手机的时间。也可以通过提升自身的肌肉弹性预防疾病的发生。比如平时如果一个动作时间过久,这时候尽量适当的活动一下,这样可以更好的恢复椎间隙。另外平时避免一些外界的碰撞,减少外伤。
颈椎病分为四种类型,其中普通型的颈椎病使用膏药的效果是比较好的,当然也要看具体的患者严重程度而定,如果软组织的症状明显一些的时候,是可以使用膏药改善循环的,如果已经不是原发位置的症状了,那么使用膏药效果就不好。