高血压吃什么能降压：
高血压的患者经常会到我的门诊就诊，问我们吃什么可以降低他的血压。
首先如果医生建议您吃降压药，降压药是目前最好的选择，很多人会担心降压药物的副作用，其实没有任何一种降压药的副作用会抵得上高血压带来的危害，目前随着我们国家以及全球的药物的研发领域的不断发展，药物的副作用目前已经可以降得很低危了，但是目前高血压的危害确实越来越重，严重的困扰着我国心血管患者的健康，因此口服降压药是目前高血压患者最理想的选择。
同时要注意生活方式的改善，尤其饮食要注意，一定要保持低盐饮食，我们对不同省份、不同地域的心血管患者做了一个调查，发现东北三省高血压的人群偏多，这可能是由于东北三省的饮食比较口味比较重、吃盐比较多有相关，因此很多高血压的患者是盐敏感性高血压，把饮食中的盐类降下来之后，他的血压会有不同程度的改善，所以建议大家要规律的口服降压药，在饮食方面一定要注意低盐饮食，这才是高血压患者合理的，药物饮食的搭配方案。
导致高血压的原因有：一、遗传因素，约60%高血压患者有家族史；二、精神和环境因素，长期精神紧张焦虑；三、年龄因素，发病率随年龄增长而增高；四、生活习惯因素，如吸烟为高血压的危险因素；五、药物的影响，如避孕药；六、其他疾病的影响。
根据我国2014年标准，正常血压为收缩压小于120mmHg，和舒张压小于80mmHg,高血压分级为：一级，收缩压为140到159mmHg，或舒张压90到99mmHg；二级，收缩压160到179mmHg，或舒张压100到109mmHg；三级，收缩压为大于等于180mmHg，或舒张压大于等于110mmHg；单纯收缩期高血压收缩压大于等于140mmHg，和舒张压小于90mmHg。
针对一些轻中度的高血压，采用食疗方法可能有一定的作用，如日常饮用菊花茶、苦丁茶；或者吃一些荞麦面等等，同时适当控制体重，可能会有一定的降压作用。但是要想有效控制高血压，同时要坚持生活方式的改变，以及配合合理的用药是非常关键的。
高血压的病因大致可以分为两个方面的因素：高血压的病因可以分为两个方面的因素：第一、先天因素。若父母患有高血压，则子女患有高血压的几率较高。第二、后天因素，若有运动量过少、饮食过咸或过油腻，喜爱抽烟、体重偏重等现象，都容易患高血压。
妊娠期高血压的危害很大。会影响脑袋的血供，有的人会出现头晕眼花，严重的情况下病人就会抽起来，甚至有的病人会视网膜脱离。同时会影响心肺功能，特别重的情况下就会发生微血管溶血。这也是非常非常严重的并发症，同时也会影响胎儿发育。