闪腰岔气如何快速恢复：
闪腰岔气的快速恢复，如果这个病人之前都没有问题就是都很好，只是一个弯腰或者一个起床引起了症状，我们更多的考虑是腰椎小关节紊乱。这部分病人来医院进行一个手法的复位、手法的康复、手法的整复可能很快就能缓解。对于真的是有一些外伤，比如说坐了个屁股墩儿或者摔了一跤，引起的这种闪腰有韧带的损伤，比如说棘上韧带棘间韧带的损伤。
这种我们更多的是希望他能够到医院来做一些理疗、一些个外用的膏药、口服一些非甾体的抗炎药、卧床休息，甚至可以在损伤的地方打一打针，我们叫打封闭针，打一打一点消炎针，这些都是对于闪腰扭腰之后比较好的一个治疗方法。就是怕大家在家里瞎治，做热敷或者自己乱按乱吃药，这些都是不可取的。
腰闪了怎么快速恢复：
闪腰实际上我们在临床上也挺多见的。其中有一部分患者是走路都没问题，忽然间弯腰捡东西或者起床的时候一刹那间，腰突然动不了了或者腰突然感觉到这种疼痛。这种我们闪腰的病人，我们管它叫腰椎小关节紊乱。
这种病人来医院之后，在骨科有经验的骨科医师下进行一个手法的复位，我们叫腰椎的斜扳法，会得到立竿见影的效果。我的门诊有很多这样的病人，来了动不了给他腰部做一个放松，放松完了之后进行一个扳法，这个病人立刻就恢复了正常。当然我建议在闪腰的过程当中，大家一定要到正规的医院去。
我也碰到过很多不会扳把腰扳坏了的病人，因为社会上有很多按摩的诊所、医院，我建议大家还是到正规的医院，包括社区也算正规的。社区、二甲、三甲医院的骨科或者是按摩科进行治疗。