如何才算过度手淫：
对于进入到青春期后的男性有手淫的现象是一个正常的生理的现象。因为精囊液和前列腺液每天都在产生，产生的精囊液和前列腺液会使人体产生一种胀满的感觉，从而导致寻求射精的渠道，所以会出现射精的现象。常见的排出精液的方式有三种：
第一，通过性生活来排出精液。
第二，通过手淫的方式来排出精液。
第三，是通过遗精的现象来排出精液。
这些现象通常称为精满则溢。首先对于青春期的男性或者是一个成年的男性如果没有规律的定期的性生活，夫妻处在分居的状态，如果没有遗精的现象，那么有一个定期的、规律的手淫是正常的生理现象。通常一周到十天有一次手淫的现象则看作是正常的。如果手淫过度，会给身体造成一定的危害。常见的不良的反应和症状包括精神萎靡、腰膝酸软、神疲乏力，这些症状可以严重的影响患者的学习和工作。对于这类的患者一般建议其适当的减少手淫的次数，定期可以有规律的性生活。
遗精是怎么回事：
遗精就是在人睡眠的状态下，不自主的发生精液排泄的现象，这种情况就叫遗精。部分患者也有在清醒的状态有性刺激的情况下，也会出现排精的情况，把这些叫做滑精情况。这种情况，把有梦叫做梦遗，无梦叫滑精情况。
总之，遗精就是在非性交或者非自慰的情况下，发生的排精现象都叫做遗精。遗精的原因有两大类型：一种是生理性原因，主要是因为长时间不排精，精液积攒的量过多，过多以后，精满自溢就会在夜间或者刺激情况下排出体外，这种情况叫做生理现象；还有一种情况遗精是病理现象，在有后尿道炎症、前列腺炎症的情况下，因为后尿道和前列腺慢性炎症的刺激，可以导致少量精液出现排精的情况，这种情况就叫做病理性遗精。病理性遗精需要进一步查明原因，有时候有精神心理因素也会影响出现遗精情况。比如比较焦虑的状态下，会出现一些遗精的现象。所以对于生理的情况，要调整生活方式，不要担心；对于病理性情况，要寻找原发性疾病，进行积极的治疗。
遗精是否正常：
如果没有正常的性交，又没有正常的自慰，出现遗精是一种正常的生理现象。出现这种情况遗精，说明还很年轻；如果已经处于80多岁，这时候可能即使没有排精、没有性交、没有手淫，也不会出现遗精。所以这种情况下，生理性的遗精说明身体很好，说明性能力很好，产生精液的能力很好；这个情况下，说明是一种正常现象。
但是如果出现经常频繁的遗精，经常遗精还伴随有不适，这种情况就是一种病理性遗精，比如抑郁、焦虑的患者会经常出现频繁性的遗精，还有一些慢性前列腺炎、后尿道炎的病人，也会出现频繁的遗精；这种情况就是一种病理性的因素，需要及时的进行治疗原发疾病，才能解决遗精的问题。
造成遗精的原因：
遗精的原因主要分有两个大原因：一种是生理性的原因，一种是病理性的原因。
生理性的遗精是男性处于性发育成熟的正常现象，如果长时间没有性生活，也没有自慰，这时就会出现生理性的精满自溢，也就是会出现遗精的现象。一个正常的男性在一周内的生理性遗精的次数，大概在两次之内。这种遗精是正常的现象，是属于精满自溢，就像有尿需要排尿一样，不必担心。
病理性遗精最常见的原因是慢性前列腺炎、后尿道的炎症、射精管的炎症引起的遗精，男性在射精前，精液是储存在后尿道和前列腺部。如果男性有慢性炎症，那么精液就变得比较敏感，易受激惹，这样就很容易出现排精的现象。
遗精既有生理性的原因，又有病理性原因。如果是病理性的原因，病人一定要及时治疗；如果是生理性的原因，不要担心、害怕，它是正常、规律的排精，进行正常的性生活或者适当的自慰，遗精就可以消失。
遗精是不是病：
严格说起来遗精不是病，而是一个症状，遗精是指在梦中或者偶尔在自己不想排精的时候出现排精。遗精是一种正常的生理现象，比如长时间的不排精，以及禁欲的时间比较长，这时就会出现遗精；男性在不排精的时候出现遗精，说明他比较年轻，产生精液的性能力还行。
另外，在病理或者其它的疾病的情况下，男性会出现遗精，比如慢性前列腺炎、后尿道炎可能会导致遗精，但这种遗精是前列腺炎或慢后尿道炎的一个临床表现，并不是一个单独的疾病。
所以，遗精不是病，它既是一个生理的表现，也是一个病理的症状。是其他疾病的一个症状，并不是单独的、独有的一个疾病。
遗精该怎么办：
遇到遗精我们首先一定要到医院找男科大夫进行检查和必要的治疗。
遗精有生理性的原因，如果检查结果表明是生理性的原因，就不必要担心、害怕，调整生活方式，比如规律的性生活，可以适度的自慰，这样遗精就可以消失。
如果是病理的原因，比如是过度的焦虑，以及有慢性前列腺炎或者后尿道炎，医生会针对不同的情况，进行针对性的治疗，把原发病治好之后，就可以消除遗精的症状，病人的负担就可以减轻。
遗精时一定要及时的到医院寻求男科大夫的帮助，这样病人才能对遗精的这种担心和疑虑才能得到消除。