宫缩20分钟一次还有多久能生：
如果宫缩是20分钟一次，说明还没有进入产程，建议要放松心情适当休息，如果宫缩达到五到六分钟一次，才是真正进入了产程阶段。通常开始宫缩时，间歇期为五到六分钟，持续约30秒。随着产程进展，持续时间逐渐增长，并且强度会增加，间歇期会缩短。当宫口近开全时，宫缩持续时间可达到一分钟或更长，间歇期仅为一到两分钟。
整个产程也就是分娩的全过程，一般需要24个小时，分为三个部分。第一产程又称宫颈扩张期，指临产开始直至宫口完全扩张，也就是开全为止。初产妇宫颈较紧大约需要11到12小时。第二产程又称胎儿娩出期，从宫口开全到胎儿娩出的全过程。初产妇大约需要一到两小时，经产妇通常数分钟即可完成。第三产程也就是胎盘娩出期。通常需要5到15分钟，不应超过30分钟。
加快宫缩开指睡姿：
加快宫缩开始睡姿。医生晚期影响分娩的四个因素主要有产力、产道、胎儿及精神心理因素。子宫收缩力是临产后的主要产力。研究表明，妊娠晚期的炎症细胞因子机械性刺激等多因素作用，使子宫下段形成及宫颈成熟诱发前列腺素及缩宫素的释放。
因此加快子宫收缩，和睡姿没有必然联系。只要产妇采用侧卧位，舒适为主就可以。子宫肌细胞间隙连接形成，还有子宫肌细胞内钙离子浓度增加，使子宫由妊娠期的稳定状态转变为分娩时的兴奋状态，从而启动分娩。缩宫素与前列腺素是促进宫缩的最直接因素。如果产妇出现了宫缩乏力，会受多种因素影响，例如产前精神过度紧张，术中过多使用麻醉剂或镇静剂，子宫过度膨胀，子宫发育不良，严重贫血，妊高症等都会发生宫缩乏力的情况。
容易引起宫缩的水果：
容易引起宫缩的水果。妊娠晚期影响分娩的因素主要有四方面，包括产力、产道、胎儿及精神因素，而子宫收缩力是临产后的主要产力。
影响子宫收缩力的原因非常多，但是与吃什么水果没有太大的关系。在饮食上是需要清淡易消化有营养就可以。妊娠晚期的炎症细胞因子机械性刺激等多因素作用，使子宫下段形成及宫颈成熟诱发前列腺素及缩宫素的释放，引起宫缩。子宫细胞间隙连接形成和子宫细胞内钙离子浓度增加，使子宫由妊娠期的稳定状态转变成为分娩时的兴奋状态，从而启动分娩。不管分娩动因如何，宫颈成熟是分娩发动的必备条件，缩宫素与前列腺素是促进宫缩的最直接因素。子宫收缩力特点具有以下四方面：子宫收缩力具有节律性，对称性，极性以及缩复作用。宫缩贯穿在整个分娩过程当中。
为什么规律宫缩会消失：
妊娠晚期，如果进入产程会产生规律宫缩以及胎头下降。如果规律的宫缩消失的话，有可能并没有真正进入产程，而是发生了假临产。假临产通常是在分娩发动前发生，假临产的特点是宫缩持续时间短，通常小于30秒且不恒定，间歇时间长且不规律，宫缩强度不增加，宫缩时宫颈管不缩短，宫口不扩张，常在夜间出现，清晨消失，给予强镇静药物能抑制宫缩，所以如果宫缩消失证明还没有真正进入产程。
真正进入产程临产的标志是规律而逐渐增强的子宫收缩，持续30秒，间歇5到6分钟。同时伴随着进行性的宫颈管消失，宫口扩张和胎先露部的下降。用强镇静药物不能抑制宫缩。影响分娩的主要因素为四个方面，包括产力、产道、胎儿以及精神因素。如果各因素能相互适应胎儿就可以顺利的经阴道自然娩出。
孕晚期经常宫缩算是正常吗：
孕晚期子宫增大，在孕妇稍微活动之后会有可能出现宫缩。这种可能是一种生理性的宫缩，持续的时间比较短，恢复得比较快，并且对宫颈没有造成任何的影响。
孕晚期偶尔有几次生理性的宫缩不用太担心，但是随着子宫的逐渐增大，到了孕晚期子宫的缩宫素受体会逐渐增多，出现病理性的宫缩也是有可能的。但病理性的宫缩，一般每天出现的次数会比较多，出现的强度会比较强，可能会对宫颈造成影响，导致宫颈过短以至于早产的发生。所以如果有宫缩建议孕妇多注意休息，如果休息后能缓解，就不用担心。
如果休息后没有缓解或者加重，建议及时到医院来就诊，由医生评估是否做进一步的相应检查，并由医生评估是否出现了早产的状况。
宫缩有什么症状：
宫缩的强弱不同对于孕妇来说感觉是完全不一样的。在早期宫缩相对比较弱。很多孕妇只是感觉下腹发紧、发硬的感觉。并且有部分孕妇会觉得腰部的酸痛感。随着这个宫缩的逐渐加强之后，孕妇会感觉到宫缩呈阵发性的出现。在比较早的时候可能间隔10多分钟，甚至20分钟才出现一次。一次持续几秒，10几秒到20几秒不等。随着宫缩的进一步加强，间隔的时间会越来越短。
在临产之后宫缩通常会间隔5到6分钟一次，甚至更短。而一次的持续时间是20秒到30秒，甚至更长。随着产程的一步一步进展，宫缩明显程度会越来越重，并且下腹紧缩的感觉会逐渐变为一阵一阵疼痛的感觉。而间隔的时间会逐步的由5到6分钟一次，再次的缩短，到快分娩之前，很多产妇宫缩的间隔有可能只到1到2分钟就会有一次宫缩。