高血压头晕怎么办：
头晕是高血压患者的常见症状之一，高血压患者如出现头晕症状，或者原来的头晕症状加重，应该考虑下面几方面内容，比如血压控制不良、有高血压的并发症，第一，血压控制不良，高血压患者服用降压药不合理，或者服药不规律，或者有不良的生活习惯和方式，导致血压不能得到平稳的控制，或者血压本来就没有控制好，就可以引起头晕。对于这种情况，应该根据高血压患者血压水平、年龄以及合并症等等情况，选择最合理的降压药来控制血压，最好选用长效降压剂。如果单一降压药不能控制好血压，可以考虑联合使用降压药，同时对于引起血压的生活方式或者生活习惯等危险因素采取积极的控制措施。
第二，高血压的并发症，尤其是高血压合并糖尿病和高脂血症，很容易导致颈动脉或者脑动脉的粥样斑块形成，造成血管狭窄，引起脑动脉供应不足出现头晕，所以高血压合并高脂血症，糖尿病应积极的用药，控制好血糖和血脂。如果血管的狭窄程度比较严重，可以考虑介入治疗。
第三，高血压合并症。比如高血压合并颈椎病或者引起头晕，最好能够拍颈椎片，看颈椎是否有异常。如果颈椎有异常，可以找康复科、推拿科的医生给予诊治，还有高血压合并内耳病变，比如美尼尔氏综合症，也可以引起头晕，需要找耳鼻喉科医生给予检查治疗，可以选用治疗头晕的药，比如：西比灵等，高血压引起的头晕应该引起重视，同时查明原因，并针对病因采取积极的治疗措施。
高血压与遗传有关，许多资料数据表明，高血压患者有家族史者、脑中风多发的家族及家庭成员患病可能性较大，50%以上的高血压患者与遗传因素有关。高血压属于多基因遗传疾病，父母均患高血压者，其子女患高血压的概率高达45%，所以高血压遗传因素是确定的。
高血压危害：高血压的危害非常大。因为高血压指的是血管的压力增高，大家可以看一下，我们全身遍布血管，如果所有的血管压力都增高了，高到一定程度它就会导致血流减慢或者血流减少，它就会造成缺血。那么血流过慢，慢到一定程度，它停滞不前了就会造成血栓，所以高血压是导致动脉硬化，导致缺血，导致血栓的一个非常重要的因素。如果缺血血栓在心脏，那就是我们说的冠心病，心梗。如果是在脑，就是脑梗塞，脑出血。如果是在肾就会出现肾功能不全。如果是在其它的血管就会出现其它血管的闭塞或者斑块。其实它对人体的整体的血管都造成了非常大的危害。
高血压如何保健：高血压的治疗或者说它的保健有几个，第一就是从生活方式上看，限盐。因为我们亚洲人跟欧洲人可能还不太一样就是容易出现盐敏感性高血压，也就是因为摄入盐过多导致的血容量增加，导致血压，所以对这样的患者减少盐的摄入，这样对20％左右的高血压的患者其实是非常有好处的。还有一部分就是要运动。因为运动可以使血脂代谢加快，那么会使血管更年轻，在运动过程当中其实大脑也在放松，当你的大脑在放松的时候，神经也在调节，血管也在松弛。那么经常让血管处在一个松弛状态下，血管的压力、弹性也会慢慢减轻，再配合一些药物治疗，其实对高血压的治疗是非常必须的。
针对一些轻中度的高血压，采用食疗方法可能有一定的作用，如日常饮用菊花茶、苦丁茶；或者吃一些荞麦面等等，同时适当控制体重，可能会有一定的降压作用。但是要想有效控制高血压，同时要坚持生活方式的改变，以及配合合理的用药是非常关键的。
高血压是一种常见疾病，中老年人是高发人群，高血压患者切不可多饮多食，饮食要以清淡为主,低盐低脂，不能吃大鱼大肉及过度油腻的油炸食品,同时不能吃过咸的食物,可适量吃些蔬菜水果。如果还伴有肥胖，就应当先减肥，体重下降也有利于血压控制。