低血糖吃什么好：
低血糖的饮食需要注意以下几方面：首先需要养成良好的饮食习惯，合理搭配，荤素兼吃，保证摄入全面充足的营养物质，患者如伴有红细胞计数减少或者是血红蛋白低于正常水平的的贫血，则宜适当多吃富含蛋白质和矿物元素铁、铜，及维生素B12，叶酸、维生素C等的食物，诸如猪肝、瘦肉、蛋黄、鱼虾、牛奶、贝类，新鲜蔬菜、水果，豆制品和红糖。
纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。可食用坚果、滋补类的干果，莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力。患者如同时伴有食少纳差，可适当食用刺激食欲的食物和调味剂，如姜、葱、醋、辣椒。与高血压病相反，本病宜高胆固醇高钠、饮食氯化钠。
低血糖原因：
低血糖在糖尿病患者中的发生是非常普遍的。低血糖的原因可能有：
第一点，药物引起的低血糖，比如像胰岛素，磺脲类或非磺脲类的胰岛素促泌剂，还有就是药物过量等，都是由于药物引起的低血糖。
第二点，是未按时进餐或者进食量过少。
第三点，是运动量增加，但是饮食没有变化。
第四点，是饮酒，尤其是空腹饮酒，也会引起低血糖的发生。
第五点，就是饮食量变化了，但是药物未及时调整。
第六点，老年人，尤其是还有老年人对低血糖的敏感度下降也可能会引起低血糖。
第七点，经常不吃主食的人，也可能会有低血糖的发生。
那么这些都是引起低血糖发生的原因，希望能引起糖友们的注意。
糖尿病低血糖对身体的危害：
糖尿病患者出现低血糖，是一个严重的并发症，给患者带来的危害也是非常大的。首先它会引起一些临床表现，患者会有心悸、饥饿感、出冷汗等等。这些会给患者带来非常不适的体验，甚至患者会有一种濒死感。其次，低血糖一旦发生，患者对于治疗方案依从性会减低，从而影响之后的治疗效果。此外，低血糖会造成大脑的损伤。脑细胞的能量的供应靠葡萄糖，而且只有葡萄糖，所以，一旦出现低血糖，脑细胞的能量来源就会中断，特别是出现长时间的低血糖后，能量的中断会造成脑细胞的死亡。
即使恢复了生命体征，包括呼吸、心跳，但是脑细胞是无法恢复的，患者可能会长期处于植物人的状态。所以，糖尿病出现了一种严重的低血糖时，对于患者的危害和损伤是非常大的。平时要特别预防低血糖的发生：首先，吃药后一定要进餐，不能吃了降糖药后忘记进餐，这是导致低血糖最常见的原因；其次，餐后的运动量不能过大，特别是打了胰岛素后进食又少。如果餐后进行大运动量的活动容易造成低血糖。
低血糖有哪些危害：
低血糖的危害主要有以下两点：
第一，它可以出现一些症状，比如头晕、心慌、出汗、手脚颤抖、没劲、没精神的症状，但是这些症状并不是最大的危害；
第二，低血糖最大的危害是低血糖可以诱发心脑血管事件，如果低血糖，心脏就跳得快，心脏跳快以后心肌耗氧量就升高，就可以诱发冠心病、心肌梗死，心肌梗死和心律失常可以直接危及患者生命；低血糖以后如果低血糖时间维持比较长，两三小时昏迷以后都不缓解的话，就会出现脑水肿，脑水肿出现脑细胞不可逆的改变，出现痴呆、昏迷或者晕厥不醒的情况，所以非常危险，这才是低血糖最大的危害
低血糖怎么办呢：
低血糖怎么办要看它是轻度的还是重度的，主要治疗办法有以下几点：
第一，轻度的低血糖患者应该有经验，吃着药或者打着胰岛素、西药的降糖药，比如磺脲类降糖药、瑞格列奈药，本身就有低血糖反应，这个时候就要告诉患者经常带个糖块、饼干，一旦有心慌出汗，就认为它就是低血糖，赶紧吃了以后症状大多数情况很快就会缓解；有时候有一些老年人，可以带一个牌，写上我是糖尿病病人，我在打着胰岛素或者在吃降糖药，如果要是昏迷就赶紧让我喝点糖水、吃糖块，这些也是很常见的，实际上就是轻度的通过喝糖水就能解决问题。
第二，重度的低血糖比较麻烦，需要静脉注射高糖，即葡萄糖，或者让他直接喝葡萄糖水，还有甚至注射升高血糖的胰高糖素。总体来讲，一般如果及时抢救，通过饮食方面的补糖、喝糖水、静脉补高糖等都能抢救过来，还是非常需要大家给予充分的重视，因为低血糖的危害很大。
低血糖怎么改善：
出现了低血糖以后，根据低血糖症状的轻重，需要采取不同的救治措施。像轻症的患者主要采取口服的补糖措施。比如吃糖，吃含糖的巧克力之类的食物，另外吃一些淀粉类的食物，及时休息。这可能就能够纠正糖尿病的低血糖症状。
但是一些糖尿病人出现低血糖症状后，持续的时间比较长，特别是使用胰岛素的病人，在短时间的纠正后，可能在后期它还会再持续得出现顽固的低血糖。这时就需要补充多糖类的食物，或者一些比较严重的病人，这时需要到医院去静脉补充葡萄糖。静脉补糖的好处，一个是它可以快速的提高血糖，另外是可以持续的输注。在确定改善低血糖之后，再终止输葡萄糖。