膝关节积水是怎么回事：
膝关节内的水又称作膝关节关节液，正常的膝关节，滑膜会分泌一些滑液来润滑关节，维持关节的功能，这部分液体，如果出现异常增多的情况，就称之为关节积水，也叫做关节积液。
在正常的关节内，滑膜分泌和吸收积液是有一个平衡的，积液的量也是有一定的限制，出现膝关节积液，是指滑膜产生了某些炎症，导致这种平衡失效。膝关节积液的急性增多，主要原因多是由于外伤或者活动过度造成的急性滑膜炎，这种情况下往往膝关节肿胀比较严重，伴有剧烈的疼痛和关节活动受限，一般不主张早期抽液，在疾病发作早期建议局部冷敷，进行关节制动，口服一些非甾体类的抗炎药，关节积液可以吸收的；慢性出现的关节积液增多，多见于膝关节的慢性疾病，比如骨性关节炎，关节的蜕变使滑膜产生增生，滑膜产生炎症，分泌的关节积液增多，需要服用一些治疗滑膜炎症的药物，就能够有效的缓解病情。
膝盖摔伤有积液怎么办：
膝关节受伤以后出现积液的情况，需要了解膝关节的肿胀程度，来间接的判断积液的性质，还有内部结构损伤的情况。
如果摔伤时受伤的力量不大，膝关节可能是轻微的挫伤内部有可能是滑膜的损伤，一般肿胀都不十分严重，下地负重走路一般疼痛不严重，治疗上建议休息3~4天，然后口服一些消炎镇痛的药物，膝关节的积液一般会有明显的好转；如果摔伤时受到的力量比较大，摔伤后零点五到一小时迅速的出现肿胀，膝关节不能负重走路，这就要考虑到膝关节内有韧带或者轻微的骨损伤，膝关节的积液量往往比较大，可以看到髌上囊明显的肿胀，首先在受伤后建议进行冷敷，减轻肿胀情况，在这个时候建议先到医院进行普通的x线检查，除外骨折，最好找骨科医师看一看，决定是不是有必要检查核磁。
膝盖有积液严重吗：
首先有一点要说明的是，正常的膝关节内是有一定量的滑液的，它的作用和机械里面的润滑油作用是一样的，起到润滑关节的作用，还有一个作用是营养关节的软骨，膝关节积液往往指的是膝关节内的滑液水平超过了正常水平。所以膝关节出现少量积液并不严重，对膝关节没有太大的影响，但是应当避免膝关节积液的进一步增加。
第一，要搞清楚膝关节积液增多的原因，如果是劳累型的，应当采取卧床休息，可以要把膝关节抬高，高于心脏的水平位置，避免关节积液的增多，也能够有效地促进关节积液的吸收。第二，如果积液的同时伴有明显的疼痛，要口服消炎止痛药，比如洛索洛芬钠、双氯芬酸钠，能够有效的控制膝关节周围的炎症状态，减少炎性渗出减轻，炎性水肿也减轻疼痛感。第三、如果膝关节肿胀的比较明显，要应用活血化瘀、疏经通络的中成药，比如活血止痛胶囊、七叶皂苷钠片活血化瘀、消肿止痛，增加膝关节周围的血液循环，促进炎性代谢产物的吸收。经过以上的治疗，膝关节积液应该能够很快的好转。
膝关节滑膜炎是怎么回事：
膝关节滑膜炎是一种无菌型炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收，膝关节就会产生积液。滑膜的形态改变还会侵袭膝关节软骨，不及时治疗会导致膝关节骨性关节炎。病人多因感膝关节发软及活动受限，肿胀持续不退、膝关节活动障碍、走路跛行、不敢下蹲而来就诊。根据临床表现及关节穿刺和滑液检查可诊断。治疗上主要通过药物、手术、中医等方法达到治愈目的，降低体重也能有效缓解症状。非手术治疗无效的，可进行膝关节穿刺治疗，并在抽取积液后于关节腔内注射玻璃酸钠与糖皮质激素，可明显缓解滑膜炎症状，并减少对关节软骨的损伤。还可在关节镜下行滑膜切除术，彻底切除病变的骨膜组织，达到治疗目的。日常生活中，需注意保暖、保护膝关节，避免致伤因素的发生。
膝盖摔伤有积液怎么办：
膝盖有积液多是膝关节炎的一种临床症状，多是膝关节滑膜炎引发的，病人多表现为：膝关节疼痛、肿胀、活动受限等；在出现膝骨性关节炎、类风湿性关节炎、外伤、感染等都会引起膝盖积液。
当病人因摔伤膝盖出现积液时，应当尽早就诊。遵医嘱口服非甾体类消炎止痛药和活血化瘀药物来缓解临床症状，并且可以口服硫酸氨基葡萄糖营养软骨；病人卧床休息，限制膝关节活动、保暖，积液严重者用空针抽出关节腔内积液，同时注射玻璃酸钠和得宝松后，弹力绷带包扎固定膝关节，通常2周后积液可慢慢吸收，并且也可以应用中医的针灸、艾灸、红外线照射、中药外敷、中药熏洗等理疗措施，来促进积液的吸收和消退。避免积液长时间存在，导致膝关节损伤。
膝关节滑膜炎如何锻炼：
膝关节滑膜炎是因扭伤和多种关节内损伤所致膝关节无菌性炎症，临床常见病。发病以后，临床治疗应当遵医嘱口服消炎镇痛、活血化瘀药物，同时配合针灸、红外线照射、中药热敷等理疗措施，以疏导经气，使气血运行通达，达到行气消肿，舒筋镇痛的目的。
并且通过腿部肌肉力量锻炼来缓解症状，肌肉力量强大对膝关节也是一种保护，并且有稳定关节的作用，促进滑膜炎恢复。因此教会病人进行锻炼股四头肌，直腿抬高，肌肉等长收缩来加强肌肉力量，以增强膝关节的稳定性，减少对软骨的刺激和摩擦，从而减少膝关节液渗出。
功能锻炼一定要遵守循序渐进的原则，运动前做好准备活动，避免过度劳累、避免膝关节损伤，同时控制体重，以免增加膝关节负荷。