肌肉痉挛是怎么回事：
肌肉痉挛是一种肌肉自发的强直性收缩，较常见。多发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛，发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起，肌肉痉挛常见原因分为以下几个方面。
1、全身性原因。高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等都可引起抽筋。
2、局部性原因。腓肠肌痉挛，常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起，往往在躺下或睡觉时出现。
3、睡眠姿势不好。如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉被动挛缩。
4、疲劳。睡眠、休息不足或休息过多。
5、寒冷刺激。
脖子下方疼痛是什么原因：
脖子下面疼的原因有很多，骨科最常见的如颈椎病、颈椎间盘突出症、颈椎后纵韧带骨化症、肌肉劳损等。还有颈部皮肤出现问题、甲状腺组织受到破坏等，这些情况都会使患者的脖子下面出现疼痛。
建议患者去医院明确诊断，避免耽误病情，针对病因治疗，疗效显著。其中最常见的病因为颈椎病。患者长时间盯着手机或者电脑工作，会使颈椎出现僵硬，没有得到很好的休息，就会使脖子下面出现疼痛感，短期内加重并向上肢放射。可伴有颈部，肩膀，手臂手指麻木。
治疗主要包括颈椎牵引，颈部制动，颈部理疗，改善不良工作体位和睡眠姿势调整枕头高度等方法。常配合应用非甾体抗炎止痛药和肌肉松弛剂，神经营养药物等。如上述保守治疗无效，则采用手术治疗，手术治疗应严格把握手术指征。
小腿肌肉肿胀要怎么办：
这个问题在临床上也是常见的一种情况，比如说不经常久站的这个人长期站立，造成静脉回流受阻，引起肌肉的肿胀，这种情况一般建议大家久站以后要适当的活动一下身体，特别是小腿肌肉，有时候痉挛，也可以引起肿胀。
适当伸腿，屈伸一下，活动一下关节，这样达到小腿肌肉的血液循环加快，促进的血管流速加快，使小腿肿胀可以迅速的消除，其他还可以做捶打，也可以使小腿肌肉的肿胀迅速消退，可以做热敷，或者是泡脚，都可以达到肿胀的缓解，甚至消除。
眼肌痉挛，分为两大类，或者是从广义的角度分为三大类。一大类是一种简单的视觉疲劳，短暂的眼皮跳，可能就跳一天、两天就好了，这种疾病实际上不需要特殊处理，只要放松心情，少用眼睛少看手机，就自然而然的缓解了。第二大类就是一个疾病的大类，也分两大类，一个是面肌痉挛的早期表现，一个是梅杰综合征的临床表现，这两大类。早期可以进行一定的药物干预，比如面肌痉挛的早期对于眼肌痉挛的这种病情，可以服用一些甲钴胺影响神经，对神经面神经有一定的保养作用的神经营养药物。有部分患者，能得到有效的治疗，还有一种就是梅杰综合征的这种疾病，对于这类眼睑痉挛，需要吃一些治疗锥体外系疾病的药物，比如安坦，安坦这类药物，对这种疾病有一定的作用，也可以服用一些抗焦虑的药物，因为这种疾病，可能伴有一定的焦虑状态，比如可以服用抗焦虑的舍曲林药物，当然所有的药物都得是处方药物，都需要进一步的到专科医生处查看，神经科、神经内科、神经外科或者是精神心理科去就医，这样才能达到更好的诊断和治疗。
眼肌痉挛，如果是一个单纯的视觉疲劳，导致短暂的眼部的跳动，热敷对于放松此类疾病眼部的肌肉还是有一定的益处，所以对于这种情况，我们可以建议患者进行一定程度的热敷。当然热敷温度不能太热，温水每次热敷五分钟到十分钟，使肌肉放松，这样子就可以了，时间长了以后，效果也不是特别好。另外热敷以后，多休息更关键。也就是如果眼皮跳，那应该建议在热敷的基础上更早的休息，减少使用眼睛，才能提高整个的治疗效果，当然如果热敷一次、两次、三次，如果无效就不建议再热敷了，估计这个方法是无效的，患者就应该及时就医。
眼肌痉挛手术，也是分为两类，一类是所谓的面肌痉挛的手术，面肌痉挛手术术后，注意一些神经的养护。这也是我们这个团队提出来的，神经做完手术以后，就像汽车，修理汽车以后，为维持汽车的良好状态，一定要对汽车的使用更加爱护。面肌痉挛手术以后，我们对于面神经一定要更加的养护。第一，要定时的进行一些神经营养药物的口服，推荐就是甲钴胺的口服，第二，应该是进行更多的休息，减少对神经的疲劳使用，第三就是减少剧烈的运动，不要进行一些剧烈的运动和对抗性的工作，第四就应该是少看手机，所以手机是我们的一个高危因素，对于眼睑痉挛这是一块，如果做梅杰综合征的手术，包括DBS的手术，包括立体定向核团毁损的手术，都是属于立体定向。术后的观察，这种手术创伤还是比较小，但是这个术后要注意刀口的问题，对于电池的问题，需要听医生的详细解释，术后一般医生都会详细说明术后的一些注意事项，需要专业人士进行解释。