手腕疼痛怎么办：
手腕疼痛的原因主要是有三种：
一、腕部的腱鞘炎。
二、腕管综合症。
三、手腕三角软骨损伤，及下尺桡关节半脱位所引起的疼痛。1、腱鞘炎引起的疼痛，可以通过腕部制动、局部热敷治疗，必要时行局部理疗，或者局部封闭，大多症状可消失。如果长期反复发作，腱鞘滑膜组织变厚，局部隆起，可考虑行手术治疗。2、腕管综合征的治疗，主要是腕部要佩戴支具以及休息，通过减少运动，服用一些消炎消肿的药物，以及神经营养药物治疗。如果症状6-8周之后不能缓解，可考虑手术治疗。3、如果是下尺桡关节半脱位引起的疼痛，可以进行手法复位，采用操作长臂型石膏托固定，必要时行手术治疗。
足外翻是怎么回事：
足外翻是由于腓骨肌群的挛缩而致足呈外翻位，呈跟骨外翻，距骨头向内半脱位，足弓内缘降低。
足外翻的发病原因有：
一、伴有足外翻的脑瘫患儿，为上运动神经元损伤失去对下运动神经元的控制，而引起小腿肌张力异常，导致足踝关节稳定性差，严重影响患儿下肢承重、站立和行走功能。
二、从解剖学的角度来说，造成足外翻的原因是足外翻肌张力过高，而足内翻肌张力过弱所致。
三、从生长发育学和生物力学角度来说，造成足外翻的原因很复杂，特别是当患儿开始直立负重，踝足功能发育受到髋、膝、躯干的影响会加剧，足外翻的形成。同时足外翻又将影响到髋、膝、躯干，如果伴有腓肠肌瘫痪则表现为仰趾外翻足。如果跟腱有裂或挛缩，则出现马蹄外翻足。如果足内在肌瘫痪以致维持足跟的肌力遭到破坏，则伴有足弓瘫痪前足外展外旋等畸形。
脚后跟跟腱断裂怎么办：
如果我们经常进行跳跃运动，此时我们一定要注意自己是否有跟腱炎的可能，因为当我们跟腱存在炎症时，突然的发力和起跳会引起跟腱断裂，断裂以后我们会有足根部的肿痛，而且不能站屈，不能提重，此时我们需要及时的到医院进行就诊。
医生通过仔细查体，来了解我们的跟腱是否完全断裂，并安排完善相关的影像学检查。如X片、核磁共振，来了解我们跟腱断裂的程度。如果我们跟腱完全断裂，此时我们就需要手术，将跟腱断端予以缝合，缝合以后我们需要石膏进行固定。这个时间大概在六周左右，并且需要定期门诊复诊，按门诊医生指导进行功能锻炼，这样才有利于我们跟腱断裂病情的恢复。
尾椎骨疼是怎么回事：
脊柱包括颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎五部分。尾椎往往是有蜕变的，三到四级的尾椎骨组成尾椎，是人体脊柱的最低侧，也是我们平时坐座位和板凳接触的部位，所以此处的皮下的软组织、肌肉、筋膜、脂肪都比较薄，尤其是经常跟硬板凳摩擦，会产生无菌性的炎症，这是尾椎骨疼痛的最常见的原因，也就是尾椎骨的肌肉筋膜炎。
其次，摔伤的时候非常容易伤到尾椎骨。外伤也是引起尾椎疼痛的重要原因。如果是疼痛的时间比较长，并伴有夜间的疼痛，要警惕有没有尾椎骨的肿瘤，因为底尾椎也是脊柱肿瘤多发区。
手抽筋的原因：
手抽筋大多是因为长时间进行大量的运动，还有身体缺钙，或者手局部的血液循环不畅，情绪过于紧张，受到环境因素的影响，过于劳累等因素都可能出现手抽筋的现象，要对症治疗。要注意补钙，养成良好的生活习惯：
1、合理的补充钙剂，除了吃些钙片，还可以吃些含有钙元素多的食物，如牛奶，豆浆，动物肝脏，鱼肉等，各种新鲜的蔬菜，水果都要多吃，注意营养均衡。
2、在平时一定要多注意休息，手部要注意保暖，尤其是寒冷的天气，避免受到刺激。
3、日常养成良好的生活习惯，注意按时休息，不要过度劳累，可以适当的锻炼身体，但是不宜剧烈的运动，每晚都可以用热水泡手，进行能促进血液循环。
手指关节胀痛是什么原因：
导致手指关节胀痛的原因比较多：
第一种常见的原因有手指，各个关节的急慢性损伤，比如长时间的维持一个姿势，反复的保持一个机械性动作，这样就容易使手指关节胀痛。另外，急性的挫伤甚至手指的骨折，会导致手指关节明显的胀痛。
第二种原因比较常见的是类风湿性关节炎，由于类风湿性关节炎主要侵犯小关节，所以手指指间关节非常容易被侵犯而导致胀痛。还有一些，比如痛风性疾病，痛风导致血尿酸增高，可以使手指关节胀痛。另外还有一些比较少见的，比如大骨结节病，也可以导致手指关节胀痛。