经血黑色怎么预防：
经血黑色的预防：首先要保持精神愉快。如果月经期出现下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，不要过于紧张，这些均属正常。月经期间要适当活动，勤换卫生巾，女性内裤要选择柔软、棉质、通风透气性能良好的，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。注意卫生，预防感染。
首先注意外生殖器的卫生，月经期间绝对不能性生活。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，不吃冷饮，注意保暖，多饮开水。如果出现痛经，可以喝点红糖水，热敷腹部，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅。每年做一下妇科体检，平时如果有阴道分泌物异常、外阴瘙痒等症状，需要及时进行治疗。平时要做好避孕，避免意外怀孕。平时要作息规律，多运动，提高机体抵抗力。
盆腔炎有哪些症状：
盆腔炎的症状每一个人的表现是不同的，要根据炎症的严重程度以及范围的大小有不同的症状，比较轻的可以没有明显的症状或者是症状比较轻微，最常见的症状那就是下腹部的疼痛和阴道分泌物的增多，有的人为持续性或者是性交后疼痛。
如果是病情比较重的话可以出现发热，甚至出现高热，还有头疼以及食欲不振，在月经期如果出现了盆腔炎症的话，可以表现为月经过多和经期延长，如果有盆腔炎症比较严重累及腹膜的话，有可能还会出现腹痛腹胀阴道的分泌物比较多，宫颈还可能会有脓性的分泌物的，在做妇科检查检查的时候，可以摸到子宫体的增大，周围组织的压痛，严重的话会出现反跳痛的，有的人如果出现脓肿的话，还能够摸到包块的。
盆腔炎如何检查：
如果是有下腹部疼痛或者是阴道分泌物增多的话，就是需要到医院去做检查的，可以到妇科让妇科医生，做妇科检查和B超检查以及阴道的分泌物检查，就能够确定是不是盆腔炎的，医生在做检查的时候可以取一下白带，根据白带的细菌培养加药敏，可以诊断引起盆腔炎的细菌，根据药品的结果进行治疗，效果还是比较好的。
另外医生在做妇科检查的时候，如果摸到子宫或者双侧附件出现压痛或者是反跳痛的话，那也可以在诊断盆腔炎。如果病情严重的话，会出现高烧腹胀腹痛，如果是出现了腹部包块也就是出现了腹部脓肿的话，那还是需要做手术治疗的，这些都可以通过B超检查，看到盆腔内有没有脓肿的。
盆腔炎如何治疗和保养：
盆腔炎的治疗主要是应用抗生素进行治疗的，如果病情严重形成脓肿的话，也可以做手术治疗。开始的时候可以根据经验性的用药，那就是应用广谱性的抗生素可以覆盖致病菌包括淋球菌，沙眼衣原体和支原体以及厌氧菌和需氧菌，等到药敏出来以后，可以根据药敏的结果进行用药治疗，那样效果是最好的。
平常要注意锻炼身体，增加机体的免疫力，只要是机体的免疫力增强了盆腔炎症也会明显的减轻的，平常一定要，保持良好的心情，要注意保暖，不要劳累和熬夜，要固定性伴侣，不要性生活过频，并且性生活前后男女双方都要清洗外阴，另外还要勤换内衣，要把所用的卫生用品要放在太阳下暴晒，这样就可以减少盆腔炎的发生。
盆腔炎有什么危害：
盆腔炎有哪些危害？盆腔炎分为急性和慢性盆腔炎，其典型的表现为急性盆腔炎患者体温高、心率快、下腹部有肌紧张压痛及反跳痛。阴道有大量的脓性分泌物，穹窿有明显触痛，子宫肌双附件有压痛反跳痛，或一侧附件增厚。慢性盆腔炎主要表现为下腹坠胀疼痛，腰底部酸痛，有时还可伴有肛门的坠胀不适。
由于盆腔淤血，患者可有白带增多，月经增多，痛经等症状。妇科检查时有宫颈抬举痛。另外可能伴有寒战，高热头痛，食欲不振，压迫膀胱，可出现尿频、尿急、尿痛、排尿困难，压迫直肠，可出现里急后重等等感觉。而慢性的炎症多不明显，有时可伴低热，疲乏，病程较长者可有神经衰弱的表现。这些临床表现主要会并发月经不调，不孕症，盆腔积液、输卵管积水等等临床表现，严重影响女性的生育健康等等。
盆腔炎的预防要注意以下几方面，第一、注意经期卫生，另外在公众场所注意个人卫生。第二、防止下生殖道感染，如阴道炎和宫颈炎应及时治疗。第三、避免不洁的性生活。第四、如果得了盆腔炎，应及时到医院进行诊治，防止它进一步蔓延、慢性化。