50多天没来月经怎么办：
如果平时月经规律，月经周期为21-35天，有性生活史，50多天没有来月经，首先需要检查是不是怀孕了。如果没有怀孕，可以做一下盆腔彩超检查，看一下有无器质性疾病，如果无器质性疾病，可能是内分泌原因原因引起的月经推迟，可以用黄体酮进行治疗。一般如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。
月经推迟主要需要考虑两个方面的原因，首先是妊娠，其次是月经不调。月经推迟并非一定是怀孕，具体还需根据每个人不同的情况分析，而且即便是没有做避孕措施，也有可能没有受孕成功。就月经推迟的原因来说，首先考虑的原因则是怀孕，当然在排除了怀孕的可能则需考虑其他的原因，比如内分泌失调、妇科疾病等。在月经周期推迟超过一周后就可以自行验孕。但是，早孕试纸会存在一定的误差，可能是由于自己操作的问题或者环境的问题等。一般来说，早孕试纸的准确率是有50%～70%，因此，仅仅只凭早孕试纸是不能完全确定女性是否怀孕的标准，还是要进行具体的B超检查，方可确诊。
从中医学看月经不调最常见的几大原因，第一是情绪，因为相对而言女性比男性心思细腻，有的心眼比较小，爱生气，最常见的表现就是会直接影响到月经，压力大也会影响到月经。月经就会提前，也会错后，甚至闭经。所以，最常见的，首先是情绪，第二是受凉，受凉可以导致月经紊乱，这是常见的第二个原因。第三乱用药，有些女孩喜欢用减肥药，本来月经很规律但用完后淋漓不断，月经量很大而且一直不停。
中医认为呢就是月经期呢由于就是经血下泄那么可以呢就是导致呢气随血脱可以呢就是出现呢因为中医讲呢这个气呢它是有温洵全身这种的功效是吧如果气虚了那么这种温洵的功能减退了那么就会可能呢出现全身发冷是吧再加上呢有些病人的话呢经前呢过食了这种寒凉啊生冷的食品是吧损伤人体的阳气那么他也可以出现这种全身的发冷那么出现出现这些反应以后的话可以呢适当的吃一些这个温补气血的药这样的话呢可以呢这个有效地缓解这些怕冷这些不适是吧那么另外对于这类患者的话呢还要建议病人呢就是平时呢要加强锻炼加强营养多吃一些就是说补益气血的药那么防止呢就是来月经的时候呢出现这些怕冷啊这些不适的这些。
月经量呢应该正常是30到50毫升，那么但是也有的时候一般的病人不太容易拿毫升去来衡量我的量多少，那么如果说月经量多我们在中医来说有个病名就叫月经过多那么只是和她自己原来的自身相比较她的月经量比原来明显的增多啊。明显增多的话那么它就是一个我们叫称为月经过多这个呢一定要到医院去查一下因为造成月经过多的原因也有很多比方说比较常见的像子宫肌瘤还有呢就是子宫腺肌症也引起的子宫增大。还有就是戴了宫内环就是避孕环的初期月经量也会大还有一种情况呢就是内分泌的改变啊，也会引起比方说一些无排卵性的功能失调性子宫出血月经量也非常大啊尤其是像有些青春期和更年期的这个月经失调性子宫出血月经量非常大。那么除了月经量改变以后一定还要结合月经周期看它血清周期是否正常可以到医院去找医生做一个判断另外呢就是说如果什么都没有问题，月经周期也非常准确而且它也是有排卵的单纯的月经过多那还要注意一个查一个血项比方说你的血小板是不是有问题，你的肝脏是不是有问题这个呢一定要去到医院医生为你做出一个判断。
来例假左侧腹部疼痛是怎么回事，这个情况就要判断是每次月经周期的时候都会出现，左侧腹痛还是偶尔出现左侧腹痛。如果偶尔出现左侧腹痛可以对局部进行热敷，如果热敷之后没有明显的缓解建议到医院去检查看看有没有附件炎。或者是其它的一些情况另外还有一点需要重视的是在月经期的时候出现左侧附件的疼痛情况可能是异位妊娠的发生。但因为异位妊娠着床在左侧附件的时候会出现腹痛以及阴道少量出血阴道少量出血会使人觉得是月经来潮，会有大意的情况，如果这个腹痛出现的比较严重续的胀痛或者是有严重的撕裂样的疼痛，之后会伴有肛门的坠胀疼痛是宫外孕破裂的征象建议尽快地就近医院去就诊。
来例假可以跑步运动吗？这个问题是可以的但是要注意运动的量还有它的运动的激烈程度，对于经常喜欢运动的人运动的过程当中在月经期的时候要减少运动量对于平时都不做运动的人也不建议在经期的时候开始做运动所以在月经期的时候跑步比如快跑例如马拉松变速跑等等这些，运动量比较大的运动是不推荐但是对于慢跑以及快走散步等等这些运动是可以的还有一些跳操等这些的运动如果在体能能够耐受的情况下都是可以推荐的。