低血糖的症状是什么：
低血糖症是一组有多种病因引起的血浆或血清葡萄糖水平降低，并足以引起相应临床症状和体征的临床综合征。简言之就是血糖偏低了，一般非糖尿病人血糖低于二点八毫摩尔每升L，糖尿病病人血糖低于三点九毫摩尔每升时，就可能会出现低血糖症状，典型症状有心慌、饥饿感、焦虑、出汗、面色苍白、乏力等。不典型症状可有认知行为异常，烦躁、肢体抽搐、癫痫样发作甚至昏迷等。
非糖尿病病人出现低血糖要及时查找原因，常见的有药物相关性、胰岛素瘤、高胰岛素血症等。糖尿病病人低血糖常见原因有降糖药物或者胰岛素用量过多、不恰当的联合服用降糖药物、饮食不规律等。出现低血糖症状后要及时查找低血糖原因，及时针对性治疗，以免反复出现低血糖而引起严重的不良结果。
低血糖吃什么：
低血糖症是由于血浆或血清中葡萄糖水平降低，并引起相应临床症状和体征的一种综合征，普通人血糖低于二点八mmol/L，糖尿病病人血糖低于三点九mmol/L时会出现低血糖症状如心慌、饥饿感、出汗、认知行为的改变等。
出现这种情况要及时补充含糖食物如饼干、糖果、馒头、面包或者糖水、含糖饮料等。严重低血糖甚至昏迷昏迷要及时就医给予静脉补充葡萄糖，并及时监测血糖变化。正常人偶尔一次出现低血糖及时补充食物即可，如果多次出现就要及时查明原因。
糖尿病病人由于服用降糖药物或者胰岛素、饮食不规律，可能会经常出现低血糖情况，所以糖尿病病人一是要严格控制饮食，二是要按时规律服用降糖药物，三是要定期监测血糖变化，根据血糖结果及时调整药物用量。
血糖低的原因及危害：
低血糖的原因，空腹低血糖的时候，低血糖出现于早餐之前，可能是胰岛素或者胰岛素样物质过多，比如说胰岛素瘤，或者胰腺外的肿瘤，肾上腺皮质功能减退以及垂体功能减退，生长激素减退或者是甲状腺功能减退等等，这都可能引起空腹低血糖，还有一些严重的肝病，心衰伴肝淤血，以及半乳糖血症，糖原合成酶缺乏症状等等，都可以引起空腹的血糖，另外就是长期的腹泻，长期饥饿，过度饮酒以及肾功能衰竭，严重营养不良也会引起空腹低血糖。
再就是餐后低血糖，那么这种一般是功能性的低血糖。没有明显的原因还有就是二型糖尿病的早期，可以出现餐前低血糖，还有就是药物性引起的低血糖。如果糖尿病病人用量不合适，用量过大也可以引起低血糖，低血糖的危害主要是低血糖的时候可以导致一些升血糖激素增加，引起血糖的波动，加重糖尿病的病情。还会刺激心血管系统，引起心律失常，诱发心梗或者是脑梗，另外还可以发作性低血糖，发作的时候可以导致中枢神经系统不可逆的损害，引起人格的变性，甚至精神失常，痴呆，如果昏迷过久可以引起死亡。
血糖低怎么办：
血糖低我们首先要积极的处理，如果只是有轻度的症状，用口服葡萄糖或者是糖果，或者是甜点，这些都可以改善，如果有中毒的症状，比如说有神志不清，昏迷这些症状的话，要及时的静脉输注葡萄糖，另外就是要寻找血糖低的原因，如果是药物引起的，那么就要调整药物，比如说药物过量，比如说降糖药物过量引起的，要调整降糖药物的方案和剂量，如果是进食差引起的，进食太少引起的，我们就要增加进食量或者是调整药量，如果是疾病引起的，就要寻找低血糖的原因。
积极的对应治疗，比如说有自身免疫性低血糖或者是胰岛细胞瘤或者是其他的一些遗传性疾病引起的低血糖，我们就要进行相应的治疗，或者处理积极的预防并发症，预防低血糖的发生，减少对身体的损害。
低血糖的危害是什么：
低血糖的危害。首先来讲，低血糖会对心血管系统造成影响，低血糖的时候会表现心率加快，脉压的增加，心肌缺血、心绞痛，甚至心肌梗死，所以说对于糖尿病病人，我们有一句非常经典的话，就是一次低血糖可以抵消，既往所有血糖控制带来的获益。所以说对于糖尿病病人来讲，尤其是合并心血管疾病的低血糖的危险是非常大的。另外，低血糖还可以对神经系统造成一个损伤，如果大脑皮层受抑制和发生意识朦胧，定向力、识别力丧失、嗜睡，甚至是昏迷。当皮层下抑制强制性的惊厥，甚至是瘫痪血压下降等等。另外，低血糖可以引发一系列的疾病，比如说反复的低血糖会导致记忆力的减退，反应迟钝，严重的时候像痴呆，甚至是昏迷等等。
对于低血糖的人群，实际上有一些症状不太典型也比较少见，但是也可以见到比如说低血糖，会导致视网膜的玻璃眼底得出血，比如说肾脏低血糖的时候会引起肾血流量减少，肾损伤的加重等等，低血糖的发生是非常快的，在一些特殊的环境下，它的危害可以说是更大的危机生命，比如说在驾车、游泳、高空作业等等情况下，一旦发生低血糖，它的危险性将是非常大的。
食物血糖生成指数应用：
根据食物血糖生成指数的不同，可以将食物分为三个等级，分别为低GI食物、中等GI食物、高GI食物。当这个GI值在75以上的时候，该食物是高升糖指数食物，平时尽量不选择高GI食物，或者少选高GI食物，但是有时糖尿病患者出现低血糖的时候，就应该吃高GI食物，可以使体内的血糖迅速升高以达到治疗低血糖的目的。
当GI值在55到75之间的时候，该食物为中等升糖指数食物。GI值在55以下时，该食物为低升糖指数食物，低GI食物在胃肠道中停留的时间长，吸收低，葡萄糖释放缓慢。建议糖尿病患者比较适合食用中等和低GI食物，以便更好地控制餐后血糖。