消化系统不好如何调理：
消化系统不好，该怎样调理，这个问题太笼统，我理解可能消化系统不好，并不是指溃疡，也不是指肿瘤。也不指息肉，可能是经常有些人消化不良，吃点东西就胀，或者说是吃完就拉稀，还是说完全食欲不好，时好时坏。这种在我们临床上把它叫做功能性消化不良，或者功能性胃肠病。
这类病变以前都会觉得这人没病装病，因为他说各种难受，经过胃镜肠镜没有发现任何问题。实际上我们现在越来越发现这是一类特殊疾病，也叫身心疾病，心理因素在这种疾病当中起着重要的作用。所以所谓的消化系统不好，或者我们叫功能性胃肠病该怎么调理，一个是调节情绪，调节心情。第二个，改变一些不好的生活习惯，要戒烟戒酒，然后吃饭怎么样，细嚼慢咽。第三个，规律我们平时的生活和睡眠。第四个，要适当的锻炼，经过我们规律的锻炼，一方面可以对胃肠道间接的促进作用，另外一方面对于积累的积蓄的一些不良情绪也是很好的释放。 所以通过这几方面的调整，我们可以把功能性不良的因素去除。
婴儿打嗝怎么处理：
引起打嗝的原因，一般是小孩的膈肌发育不好，不成熟。有一些冷空气刺激，或者吃的过急后，刺激到膈肌，出现痉挛状态，出现打嗝。多数的情况下，如果孩子出现打嗝，可以喝一点温热水，一般能够缓解。
如果喝温热水，缓解不好，我们可以分散他的注意力，或者让孩子哭一下，甚至弄哭他，哭会分散他的精力，膈肌痉挛的状态能够得到缓解。一些疾病状态也会出现反复膈肌痉挛，需要医生专业的诊断和判断。如果平常偶然的膈肌痉挛引起的打嗝，多喝点温热的水保暖，分散注意力，都可以缓解打嗝状态。
小儿消化不良针灸的疗效很好，建议针灸治疗，对于一些不配合的孩子可以采用快针的办法，快针是不留针，把针刺到穴位里后立即拔出，通过一定的提、插、捻、转的手法刺激达到刺激穴位、改善脾胃功能的作用，这种针刺治疗除了针刺以外，还可以配合艾灸，艾灸的办法比较简单，可以用艾条点燃之后在穴位的局部做温灸，让小儿局部皮肤有点发红，有温热刺激就足够了。针刺和温灸要根据消化不良不同的类型、中医的不同辨证实施，需要到专业的医院做。针灸治疗消化不良的效果不错，建议家长在发生小儿消化不良的时候去专业的针灸医院治疗。
功能性的消化不良，也就是消化不良。临床上会表现为上腹部的胀痛、饱胀、嗳气、恶心呕吐，或者食欲不振的症状。之所以称它为是功能性的，是由于这一类的疾病去做胃镜等相关检查，并不会发现胃部有什么明显的器质性病变，或者并不是其它系统的疾病引起的一些并发症。因此对于该疾病的诊断，单靠症状难以鉴别。比如都是有上腹部胀痛，那可能是慢性胃炎引起，也可能是功能性的消化不良。所以临床上必须通过辅助检查，去排除肝、胆、胰、脾、肾等器官的一些器质性疾病之后再可进行诊断。可以通过减轻精神压力，适当体育锻炼，合理饮食结构等改善。
小儿消化不良是近年来兴起的幼儿常见疾病。对于儿童，由于他们的胃肠道发育并不是太完善，一些消化酶还有一些肠道菌群，并没有成人这样完善和丰富。因此饮食上稍微不注意，就会出现消化不良的情况。对于儿童消化不良，建议在排除了一些器质性疾病之后，然后可以选择性的在医师指导下去应用一些促进胃肠蠕动，改善肠道菌群的药物，对症的治疗。另外对于一些从小脾胃就比较虚弱的儿童，更应该多注意。孩子应该少食多餐，规律进食，禁忌一些辛辣、生冷、刺激的食物，可以尝试制作一些例如八珍糕、皮饼这样的小食品，去改善孩子的脾胃功能。
消化不良是指一组慢性或复发性上腹疼痛或不适的症状，如腹胀、早饱、嗳气、食欲下降、恶心、呕吐、排气增多、便秘等。消化不良饮食上首先要注意少食多餐，养成规律的饮食。禁忌多吃辛辣、生冷、刺激性的食物，比如饮酒、浓茶、咖啡，或者一些较为油腻的食物也应该适当少吃，去多吃一些高蛋白质、高维生素。而且相对来说较为容易消化和吸收的食物。对于有一些基础疾病引起的消化不良，还要进行特殊的饮食。比如肝硬化的患者，假如它合并有食管胃底静脉曲张，那么一些坚硬的食物，带刺的食物，都应该尽量的去避免患者食用，防止不小心将曲张的食管或者胃底静脉划破，从而引起致命性的消化道出血。