背后两侧肩胛骨酸痛怎么回事：
背后两侧肩胛骨酸痛的原因有多种。
1、运动后两侧肩胛骨酸痛，可能是长时间没有运动或者是运动时拉伤背部肌肉，以休息，热敷为主。
2、外伤后引起两侧肩胛骨疼痛，可能是软组织挫伤或者双侧肩胛骨骨折，需行肩胛骨X线片。
3、呼吸系统的疾病引起的，比如胸膜粘连，胸腔积液，肺炎，肺部的肿瘤性疾病或者肺结核疾病等等。
4、心血管的疾病，比如心绞痛，心肌梗塞，但是比较少见。
5、消化系统疾病如慢性胆囊炎以右侧肩胛骨酸较重，胰腺炎引起双侧肩胛骨酸痛。
6、不良的生活习惯以及工作姿势所引起的，比如长时间的低头弯腰，长时间对着电脑手机，长时间一个姿势等等都会引起两侧肩胛骨的肌肉纤维反复地受到刺激，局部充血水肿，从而会导致肌肉的痉挛，所以就会引起局部的酸痛感。
跖筋膜炎是什么病：
跖筋膜是维持足纵弓的纤维结构。当长期站立、步行等会造成跖筋膜附着部发生一种慢性的、无菌性炎症性改变，导致足底有疼痛感，其压痛点一般局限于跟骨大结节的跖筋膜处，肌肉的附着部，特别是跖筋膜的内侧。
表现每当起步时加重的，足底区域的疼痛。轻微的跖筋膜炎需要注意休息，同时可以用热水泡脚，或者是在医生指导下服用非甾体抗炎药来消炎镇痛。避免穿平底鞋和光脚走路，减少体育活动、过度奔跑、跳舞或者跳跃，后者可能是诱因或者加剧了疼痛。也可采取局部的放射式冲击波治疗以及药物的局部封闭疗法，同时可以采取局部的热敷、理疗等治疗。病情严重者可以在局部浸润麻醉下行针刀松解治疗，必要时可以行手术治疗。
手筋痛怎么办：
老百姓说的筋是一个俗称，实际上医学上说的应该是手腕及手指的屈伸肌腱。肌腱疼痛常见原因有急性外伤性的以及慢性炎症性的。1、急性外伤：各种外伤所致肌腱及周围的闭合或开放性损伤，常伴有明显疼痛及活动受限，需到正规医院骨科就诊，明确肌腱损伤情况，一般会伴有局部的红肿以及淤血，行保守治疗患者可以在受伤之后的24小时之内冷敷，超过48小时可以选择热敷，肌腱断裂的建议手术治疗。2、慢性炎症：患者由于过多的活动手指或者局部受凉之后，就会出现手上肌腱的疼痛，即腱鞘炎的情况，这种疼痛一般会伴有活动障碍或者出现弹响、卡顿症状，在屈伸手指的时候症状会明显，通过休息以及局部热敷之后症状就会缓解，严重的可以做局部封闭治疗或者冲击波治疗，如效果仍欠佳甚至加重，建议行小针刀或开放手术松解腱鞘，大多数病人可治愈。
背部肩胛骨下方疼痛怎么治疗：
骨科最常见肩胛骨下方疼痛是由于急性腰背部扭伤，肩胛骨骨折，筋膜炎，肋骨骨折。肩胛骨下方周围肌肉有大圆肌，冈下肌，大菱形肌，竖脊肌，斜方肌，背阔肌，下后锯肌。
如果是肌肉拉伤，患者应卧床休息，常配合口服非甾体抗炎药有布洛芬，洛索洛芬钠，塞来昔布，艾瑞昔布，依妥昔布，罗非昔布等，肌肉松弛剂鲁南贝特、贴的药丁丙诺啡透皮贴剂这个药需要到医院才可以买到属于μ阿片受体部分激动剂，属于国家特殊管理的精神药品。可以用一些中成药或膏药贴在肌肉拉伤的地方。肩胛骨骨折如果无明显移位，可卧床休息，骨折自行愈合，移位明显择行手术治疗。
筋膜炎引起，会在患者过度劳累，以及受压，受潮受凉导致症状的加重。患者需要注意休息，不要提重物，可以通过活血止痛的膏药外敷，使用非甾体抗炎药物治疗。还可以进行物理疗法，针灸疗法，运动疗法治疗。
背部疼痛的原因：
背部疼痛的原因较多，一旦出现需积极排查、诊断。临床上常见的原因有以下几点，下面我将一一介绍。
1、神经根型颈椎病，由于突出的椎间盘、增生的钩椎关节压迫相应的神经根，引起神经根性刺激症状。临床上开始多为颈肩痛，短期内加重，并向上肢放射。放射痛范围根据受压神经根不同，临床症状不同。检查可见病侧颈部肌肉痉挛，颈肩部肌肉可有压痛，患肢活动有不同程度受限。C4神经根：颈后部疼痛及麻木并沿肩胛提肌放射，伴有向前胸放射。C5神经根：沿一侧颈部及肩部放射，在三角肌处感麻木，三角肌无力和萎缩。
2、背肌筋膜炎：背部肌肉、筋膜牵引导致；
3、脊柱相关疾病：如脊柱骨折、脊柱结核、强直性脊柱炎、肋间神经痛、带状疱疹等等；
4、肿瘤转移：转移后可导致背部疼痛。
5、心血管疾病：如心肌梗塞等疾病；
6、其他：消化系统疾病，如胆结石病、胰腺炎，呼吸系统疾病如肺炎、胸腔积液等。
筋膜炎是怎么回事：
一般筋膜炎是肌肉比较丰厚的地方。有的地方相对也比较薄，但是一般是个大片的肌肉，这个地方会产生筋膜炎。筋膜炎主要的原因是，第一，有可能是受风、寒、湿的影响。这是我们所说的受风了，或者受凉了，或者出去到比较湿的地方，受到寒，受到湿了。这时候就会引起局部肌肉组织的慢性感染性的炎症。
这种情况比较常见，另外有些是一个小的损伤，或者长期的劳损，都会造成局部肌肉或者筋膜组织，产生无菌性的炎症，这时候局部的血液循环会变差，肌肉粘连，肌肉变得很僵硬，这个时候血供差了，肌肉僵硬，一些酸性代谢产物就排不出去，包括一些致疼因子会排不出去，这是会针灸的地方。局部会疼，会酸胀，甚至时间久了以后，由于血液循环不好了，会发凉。比如很多人觉得空调开的很凉，身上并没觉得冷，但就一块地方特别凉，因为这个地方有筋膜炎了，筋膜炎久了以后，局部血液循环不好，所以抗冷的程度就要比别的地方差一点。
总体来说，基本上就是风、寒、湿，造成了瘀。或者是急性慢性损伤造成瘀，中医讲瘀，也就是不通则痛，是这个原理。