怎么戒掉手淫：
正常的成年男性或青春期的男性排出精液的方式有以下几种：
第一，通过性生活；
第二，通过手淫；
第三，通过遗精的方式。
通常临床上形象的比喻，精满则溢。如果青春期的男性或未婚的男性，或已婚后夫妻双方长期分居的男性有手淫的情况，能有效的缓解性紧张的重要方式，这种情况下手淫是没有必要完全戒除的。但任何事情都要有一个限度，对于这一类的患者，手淫的频率可以是每周到十天一次，这个频率对人体是有益的。但如果青春期的男性或长期分居的男性频繁手淫，且手淫后导致精神萎靡、腰膝酸软、失眠多梦等等不良的身体反应，对于这类的患者，临床建议减少手淫的次数。过度频繁的手淫也会导致男性的生殖系统充血，尤其是会加重慢性的前列腺炎和精囊炎，导致盆底和会阴的疼痛感以及排尿的症状，建议适度的进行性生活，而不要过度，没有必要完全的戒除手淫。
自慰是特指男性，从男性这方面来讲，在没有异性或者没有性交对象的前提下，通过某些行为达到射精的目的。为什么有人自慰，自慰可能与生理需求或者心理需求等方面有关。正常的男性可能也会自慰，只要自慰不是特别频繁，应该对身体不会造成太大的危害。
手淫对身体危害：
假如从男性这块来讲，手淫就是在没有性交对象，没有异性的情况下，而达到射精的目的。
适当的手淫对身体健康不会有多大的影响，但是要说频繁的手淫，它肯定会对身体造成一定的伤害。比如说引起前列腺炎、泌尿系感染等等，或者有些甚至也有可能造成精液的异常，手淫总而言之，适当的手淫可以，但是频繁的手淫它就会对身体造成危害。
阳痿，顾名思义是属于男性方面的问题。比如有性生活需求的时候，生殖器不能充血，根本不能勃起，不能完成正常的性交，即为老百姓常说的阳痿。早泄是勃起功能没问题或者基本没问题，能完成正常的性交，但是性交时间很短，比如低于一分钟或者可能还没插入就直接射精。性交时间短并没有达到双方的生理方面的需求。早泄有可能会导致将来不孕不育等等一系列的问题。
所谓的滑精就是精液在没有梦，没有性的幻想下，精液滑出来。实际上在某种情况下，滑精是一个比遗精较重的表现。滑精临床上相对比较少见，多数男性，尤其在青春期还有中青年，这部分人群身体比较好，很久没有性生活，遗精比较多，但是滑精临床上相对比较少。所以，有这种情况下也别恐慌、紧张，如果患者自己主诉滑精，那就得要泌尿男科医生确认下，是不是真的滑精。因为虽然网络现在很发达，很多患者的表述跟临床的诊断有偏差，患者所说的表述都不对。所以，是不是滑精，要在医生诊断下来确认，不能自己给自己诊断为滑精。实际上，出现问题要在医生指导下来咨询、诊断、治疗。
早泄是很常见的性功能障碍，以性交之始即行排精，甚至性交前即泄精，并不是健康问题，一些检查结果可能都是正常的，但是早泄可能是继发性的一些疾病引起的，早泄的检查包括血液化验，前列腺，性激素，对一些特殊的病人可能要做一些神经系统的检查。