乳腺小叶增生的症状：
乳腺小叶增生最常见的临床症状是乳房的疼痛，疼痛性质可以为胀痛、刺痛，有时疼痛可以放射到乳房附近的腋窝以及肩膀引起疼痛。乳房内常可触及结节状硬块，乳房的疼痛程度与乳房肿块的大小通常会随着月经前后激素水平的变化而出现周期性变化。乳腺小叶增生时乳头可有少量溢液，溢出的液体可以为淡黄色或者是血性液体。对于增生较严重时，可出现两侧乳房不对称，或者乳房局部隆起，乳房的形态发生改变。
乳腺小叶增生一般是生理性良性改变，很少发生恶变。但对于中重度乳腺小叶增生，特别是40到60岁的女性，有恶变的风险，特别是乳腺小叶不典型增生，这是乳腺癌的癌前病变，此时需进一步通过病理明确病变的程度与性质。
小叶增生不能吃什么：
乳腺小叶增生发生与内分泌失调和精神神志变化具有密切联系。在饮食上不吃引起激素失衡及脂肪代谢紊乱的食物。应以应季的水果、蔬菜等高纤维食物为主，保证营养均衡摄入。避免食用辛辣刺激性、油炸、腌制类食物，少吃奶油、肥肉等高脂类食物及糖果、碳酸饮料等高糖含量的食物，不要吃胎盘、蜂王浆等激素含量高的食物，严禁饮用酒精类饮料。建立良好的饮食习惯，按时进食，避免暴饮暴食，适当锻炼，保持体重。
要建立良好、健康的生活方式，规律作息时间，保持良好的个人卫生习惯，保持积极乐观的生活态度，避免紧张、生气等不良情绪。定期到医院复查，必要时在专业医生指导下服用药物缓解症状，不要听信外界宣传，乱吃药，延误病情。
小叶增生是什么原因：
乳腺小叶增生是一种非肿瘤、非炎症性增生性病变，病变以腺体小叶和乳腺导管末端扩张、增生和囊性改变为主的病理过程。其发生和发展主要与体内的雌激素孕激素代谢紊乱有关。各种因素引起孕激素与雌激素比例失调，孕激素水平相对偏低，致使月经周期中乳腺组织失去孕激素的保护，增生后无法复旧。这主要与女性生活、饮食习惯的转变以及工作、学习压力增大有关，不健康的饮食习惯，经常生气、紧张等不良情绪，均可影响体内内环境的平衡，从而使激素代谢紊乱。
肥胖、喜食高脂肪类食物会引起体内脂肪代谢紊乱，也会导致乳腺小叶增生。出现小叶增生时需定期复查，其中非典型小叶增生常认为是乳腺癌的癌前病变，必要时可行穿刺和手术切除组织活检，明确病变性质。
什么是双侧乳腺小叶增生：
双侧乳腺小叶增生是什么。那我们平常经常听到大家说乳腺增生，双侧乳腺增生，乳腺小叶增生，实际基本上都是一个概念。乳腺的增生主要就是表现乳腺的小叶增生。当然同时乳腺导管上皮细胞也在增生。这种表现我们大家习惯说乳腺小叶增生，乳腺里面结构实际就这样，乳腺里面第一就是导管，大量的导管，导管的末端就是小叶。除了导管和小叶之外，当然还有其他的组织，比如有些血管、淋巴管、有些脂肪组织，这里面受我们激素影响的就是乳腺的小叶和导管，乳腺的小叶可能更丰富，所以我们经常说叫乳腺小叶增生，那乳腺小叶增生的表现就跟乳腺增生表现实际是一样。
主要两个表现，一个就是疼痛。这种疼痛有的时候是单侧的，有时候双侧的，有时候疼的轻，有时疼的重，这是第一个表现。第二表现就是用手触摸，有的时候有结节感，这种结节有的时候不均匀，大小不等很多结节感，有的时候大，有的时候小，当然这种情况到底是不是疾病，我们建议还是到医院做一些更加详细的检查。比如说做彩超检查，比如说做钼靶照相检查，比如说有的特殊情况可以做核磁共振检查。更严重和更怀疑问题，可以做病理学检查，做穿刺病理学检查来排除是疾病造成的。如果没有疾病，那就说明这种乳腺的小叶增生是一个生理性的表现。
小叶增生的原因：
小叶增生是什么原因。小叶增生我们有的时候把它叫做乳腺小叶增生，或者叫乳腺增生，它基本是双侧的，有的时候叫双侧乳腺增生。它都是一个疾病的不同的名称，乳腺里面的结构，我愿意说乳腺里面有大量的不同的组织，最重要的两个组织，就乳腺里面有很多的小叶，还有很多的导管，除了小叶和导管之外，还有神经、还有血管、还有淋巴管，还有大量的脂肪组织，还有一些韧带，这里面只有乳腺的小叶和乳腺导管，它会随着月经周期而发生变化。
随着月经周期的雌激素孕激素水平的变化，乳腺的小叶会发生增生，会发生水肿。这就是乳腺增生，它的最基本的原因是由于激素水平的变化，乳腺会增生会有萎缩。增生到一定程度之后，如果这女性怀孕了，增生它继续发展，继续发展之后，经过九个月的充分的发育，那就有当孩子出生之后就会有乳汁，在孕激素在这个泌乳素的作用下会有大量的乳汁，然后哺育我们的新生儿，然后我们的人类才能繁衍下去。这就是乳腺增生的最最的基本的机理，它的道理就是这样。
乳腺小叶增生食疗方法：
乳腺小叶增生的食疗方法。乳腺小叶增生是由于乳腺的生育期，女性乳腺的卵巢分泌的雌激素、孕激素水平的不断的变化，造成了乳腺里面的乳腺的小叶，包括乳腺的导管上皮细胞在发生周期性的变化。这种周期性的变化主要表现是乳腺小叶的不断的增生增厚，水肿。它增生增厚、水肿的目的就为了怀孕做准备的。如果怀孕的话，这种增生水肿会继续越来越明显，越来越大，等到九个月孩子出生之后发育充分之后再分泌一些泌乳素，然后就产生了乳汁，它是一个生理的过程。那绝大多数我们的女性一生中可能就生育一次或两次，那绝大多数情况下，这种乳腺的增生到一定程度之后就不再增生了。
激素水平不再增高了，这种增生就开始复原、开始萎缩，这是非常正常的一个表现。它的表现可能会有乳腺的疼痛，有的时候是单侧，有的时候双侧。再有第二个表现，乳腺里面可能有一些结节感，这种结节感是大是小，数目多少，不一定。这种情况都是一个正常的表现，当然就没有必要去治疗，同时这个药物、也没有特殊的药物来治疗，也没有特殊的食物来改善乳腺增生的这个症状，实际上也没有必要去改善它的症状。如果只有一种情况，比如说这种增生的疼痛严重地影响了我们正常的生活和工作了，恐怕需要处理。那咱去处理，一般我们会采用中医中药，用一些药物来调理，可能会改善乳腺疼痛的一些情况。