胎儿脐带绕颈怎么办：
出现胎儿脐带绕颈，宝妈不要慌张，通过以下措施可以得到改善：
第一，养成每天数胎动的习惯：
如果出现脐带绕颈，孕妇可以自己试着数胎动，一般来说每天早中晚各数一次，每次数一个小时，正常胎动标准为12个小时之内胎动次数多于10次。当胎儿胎动过多或过少时，应及时去医院检查。
第二，适当运动：
在运动的时候一定不能过于激烈，否则可能导致胎宝宝相当活跃，这样会增大脐带绕颈的几率。孕妈妈在孕期要做适当的活动，不能总是坐着不动，可以进行一下活动，比如散步、游泳、孕妇体操等都不错，但一定要注意安全，要有家人的看护，尽量在安静的环境下活动。
第三，按时产检：
如果想要了解胎宝宝在宫内的活动情况，就要及时进行身体检查，比如超声检查以及胎心检测，这样可以更好判断胎宝宝是否正常发育。
第四，平时注意多休息：
孕妈妈一定要保持足够的休息，这样良好的睡眠习惯，有助于胎儿养成较好的活动规律，避免胎宝宝长期处于过度兴奋、活跃状态，就会大大减少脐带绕颈的危险。
第五，适当的进行胎教：
适当的给宝宝胎教，能避免宝宝在腹内活动太猛烈。在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲，节奏不宜过强，声音不要过大，时间不能过长，次数不要过多。
发现脐带绕颈之后不要过于惊慌，此时最好咨询医生意见，在医生指导下通过合理的方法让胎宝宝恢复正常。
胎儿脐带绕颈2周怎么办：
1、适当运动：脐带绕颈两周是很常见的一种症状，孕妈们也不用太过担忧，平时的时候适当的运动身体，选择一些柔和的项目，如孕妇体操，散步等是可以改变宝宝脐带绕颈的情况。
2、定期检查：发现宝宝脐带绕颈的时候，一定要定期到医院检查，可以通过胎心监测，超声检查等方法，了解脐带绕颈的情况，同时做好期待造型的处理方法。
3、生活规律：孕妇怀孕的时候可能会出现失眠的情况，如果有失眠也不要熬夜，可以通过一些增加睡眠的方法，让自己快速睡觉，而且平时也不能够过于劳累，要多注意休息，养成好的生活习惯，也可以改善宝宝脐带绕颈的现象。
4、注意饮食：准妈妈们平时也要注意多吃一些营养丰富的食物，要注意不能够吃海鲜、刺激的食物，另外烟酒这些也要远离，这些都可能会影响到宝宝的发育。
5、数胎动：准妈妈们要掌握数胎动的方法，通过胎动的情况也是可以判断胎儿的发育，如果发现胎动过多或过少时及时到医院进行检查。
宝宝发生脐带绕颈准妈妈们也不用太过担忧，脐带绕颈属于常见现象，有些宝宝一般过一段时间脐带绕颈的情况就会缓解，但如果脐带绕颈比较严重，这个时候要及时到医院检查然后做好脐带绕颈的处理方法，对胎儿的生长发育都是有帮助的。