怀孕六个月吃什么东西好：
怀孕五、六个月吃什么好，怀孕期间，在怀孕头三个月、中间三个月，还有孕晚期，咱们的宝宝的发育的阶段是不一样的。在怀孕头三个月是宝宝器官形成的重要时期，这个时候对外界的各种不良因素的影响是比较敏感的，对各种营养素的需求也是比较特殊的，比如说对于叶酸，对于碘，对于甲状腺素的这些特意需求，是严重关系到宝宝的器官发育的，所以早孕期间，更重要是补充必要的这些营养素。而到了怀孕中期，特别是到了五、六个月这个阶段，主要是需要宝宝器官形成之后，器官的体积的发育或者说器官的功能发育，这时候营养素更多就要关注到一些基本的营养素，比如说钙和铁，这两种营养素对怀孕期间宝宝的发育是很重要的，因为宝宝怀孕期间，他的骨骼的发育对于钙的依赖很大，而铁的他的发育是关系到咱们母体内红细胞的量和质量的，而红细胞是携带氧的一个重要的媒介，只有孕妇铁足够，不贫血，咱们宝宝的营养才能够够。
所以孕六个月左右的时候，最重要是要把铁和钙补够，咱们的铁一般来说，每天的补铁量大概要30-40毫克，除了饮食以外，更多的咱们需要用一些外界的营养素来补铁，而对于钙的需求量，咱们每天做到1000-1500毫克，甚至达到2000毫克，这个对于正常饮食来说，包括喝牛奶，吃一些含钙高的食物是不可能达到的，所以怀孕期间强烈建议孕妈要补充一些钙片或者其它的钙制品，这是最重要的。除了这些必要营养素，其他的微量元素，包括一些其他像DHA这些也可以补充，但是要注意，首先不能够引起孕妈的负担或者消化道的功能失调，其次这些补充不能造成孕妈的体重或者脂肪含量、血脂过度的增高、增快，要适量的去补充就可以了。
很多女性停经以后会出现头晕、恶心呕吐的现象，这些症状都是早孕反应的正常表现，孕妇可以通过分散精力，平时注意休息，保证充分的睡眠来观察头晕是否有所缓解。有些孕妇由于早孕反应，进食少，严重的恶心呕吐，引发的头晕没有办法缓解，必须及时就医。
大概有80％的女性在怀孕的早期会有下腹部的不适、酸痛感，如果这种感觉不是特别剧烈，一般来说都不要紧，如果特别剧烈就得除外宫外孕这种很罕见的情况。怀孕之后子宫是一个充血的状态，所以她会有像来月经时一样的坠胀感觉。只要不是太剧烈就不要紧，如果这种疼痛是持续的一侧非常剧烈的难以忍受的疼痛，一定要到医院做超声，除外宫外孕。
孕妇有必要做产检。为了降低孕产妇的死亡，降低围产儿的死亡，减少产妇在分娩中的一些器官的损伤，或者是甚至生命的丢失。通过孕期的检查，我们来评估孕期的风险，来评估孩子是否发育正常，所以孕期做产检是很有必要的。
28周以后，通过测量宫高腹围超声检查，来判断孩子生长发育的情况，通过妈妈测量的体重、血压、血尿常规等，来判断在孕期有没有子痫前期。尤其到了34周以后，准妈妈要做胎心监护，通过胎心监护我们来了解孩子在宫内的状况。
孕酮是女性体内的一种常见的激素。孕酮的高低就能够代表妊娠是否正常。孕酮在早孕期它不是像血HCG那样有一个直线上升的一个趋势，所以有的时候在体内没有查到一个足够高的水平，不用紧张和慌乱，如果一旦小于五，就提示胚胎停止发育了。