流产后不能吃什么：
流产后最常见的饮食禁忌是不要吃辛辣、寒凉、刺激的食物，这些食物能刺激器官充血，增加流血量，具体有以下几方面：
第一，不要吃坚硬的食物。
第二，流产后不要吃生冷的食物，特别是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。
第三，不要吃过于油腻的食物。如肥肉、动物油脂等。流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。
第四，尽量少吃河蟹、田螺等寒性的食物。流产后食物以温补为主，这些食物不利于健康。
第五，流产后应忌烟酒。吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复。
第六，流产后不要吃油炸及辛辣刺激的食物。以免加重便秘以及阴道流血的情况。
如何会导致流产：
常见的流产原因包括：
一、染色体异常。包括夫妻双方或一方染色体异常和胚胎染色体异常。
二、母体内分泌失调。包括黄体功能不全，会影响孕卵着床。另外，多囊卵巢综合征。由于高浓度的促黄体生成素、高雄激素和高胰岛素血症，降低了卵子质量和子宫内膜的容受性，容易导致流产的发生。
三、高泌乳素血症，甲状腺疾病，糖尿病等自然流产率增加。另外还有母体生殖道的异常，常见有子宫畸形，包括单角子宫、双角子宫、双子宫和子宫纵膈等。其中尤其以子宫不全纵膈最容易导致流产和早产。还有Asherman综合征，宫腔粘连导致宫腔体积缩小，对甾体激素的反应下降。另外宫颈机能不全，容易引起晚期流产和早产。子宫粘膜下肌瘤，以及大于五厘米的肌壁间肌瘤会引起流产。另外还有生殖道感染因素，细菌性阴道病患者，妊娠晚期流产和早产发生率升高。沙眼衣原体、解脲支原体造成子宫内膜炎或者是宫颈管炎，可以导致流产。其他比如一些不健康的生活方式，像抽烟、酗酒、过量饮用咖啡因以及环境因素，例如有机溶剂和毒物等的影响，都可能引起自然流产。
人工流产后月经多久来：
一般情况下，在做完人流手术以后一个月左右，月经就会恢复来潮了。但是由于受到子宫内膜和卵巢恢复情况以及内分泌的影响，有可能会出现一个短暂的月经异常的情况。少数女性在人工流产后出现经期延长，周期长短不一，闭经等月经失调现象。
这种情况大多会在术后两到三个月后就能恢复正常。有一少部分人可能会持续的时间比较长一些。月经周期有时候还可能受到一些外界因素的影响。如果人流手术以后长时间不来月经，比如说术后一个月又超过了两周以上，应该及时到医院进行就诊，复查。如果发现有宫腔粘连等情况造成的闭经，那么是需要及时进行处理的。
人工流产的最佳时间：
人工流产是指因为意外妊娠、疾病等原因而采取人工的方法终止妊娠，是避孕失败的补救措施，包括药物流产和手术流产两种方法。药物流产适用于停经49天之内的孕妇，常用药物为米非司酮和米索前列醇。用药需要在医院内医生的指导下进行。术前还要完善各项化验检查，除外宫外孕，术后还需要进行严密的观察，防止大出血的发生。
手术流产是采用手术的方法终止妊娠，包括负压吸引术和钳刮术。负压吸引术适用于十周以内的健康孕妇，孕周大于等于十周的早期妊娠，一般采用钳刮术。
药物流产危害：
药物流产通常使用米非司酮和米索前列醇两种药物配伍，让孕囊从子宫内排出。它各自都有自己相应的适应症和禁忌症，即有些患者不能用，尤其是过敏患者，如果服药以后一旦发生过敏是致命性的，如喉头水肿。还有可能宫外孕患者，B超看到的宫内的是一个假孕囊，如果服用这种药物流产以后，就会引起内出血，出血很多也会给患者带来风险。
第三种是药流又不是百分之百成功，也有一小部分患者会不全流产，那么这部分患者就需要做清宫术，清宫术就是一种手术，有很多并发症出现。所以，建议广大的妇女一旦怀孕就不要打胎，同时做好避孕措施。
第一次怀孕流产有哪些危害：
流产是怀孕后因为某些原因不能继续妊娠，用人工手术或者药物终止妊娠的一种方法，流产对女性的身体危害比较的大，尤其是第一次流产。
主要包括造成机体的免疫力下降，会造成各种的妇科炎症，比如盆腔炎、宫颈炎，输卵管炎，严重的会影响女性的生活质量。在流产以后如果得不到很好的休息，心理压力大，月经会出现严重的紊乱。月经不规律，影响内分泌的功能。
另外流产手术会刺激子宫内膜受损，输卵管不通，造成怀孕的困难，容易流产。如果再次怀孕，也会造成胚胎的植入、胚胎的黏连，造成难产和产后大出血。
另外子宫内膜受损伤，输卵管受到一些炎症的侵犯，会引起不孕，习惯性流产等等。
另外在流产以后还会容易引起乳腺的增生，乳腺炎。
所以基于以上几点，女性在第一次流产以后，身体的影响非常的大，女性要重视流产的危害。