肾结石要怎样预防：
肾结石的预防。肾结石的形成，通常是因为身体的代谢异常、尿路的梗阻、感染、异物和药物的使用造成的。所以在预防时主要从形成的原因入手。
当代谢出现问题的，这里主要是指尿酸的升高，一定要做好尿酸的管理，从饮食开始配合一些减少尿酸形成和增加尿酸排泄的药物。有尿路感染、梗阻及异物的，要给予积极的治疗，根据解剖结构的变化，及时纠正，避免使用在尿中容易形成结晶的药物。不能避免的，要在使用后大量多饮白开水。同时还有几点特殊的预防方式，比如说草酸盐结石的，可以服用维生素B6和氧化酶。尿酸盐结石的服用别嘌呤醇和碳酸氢钠。平时要多喝水、勤排尿，不熬夜不憋尿。我们要定期的做尿液的检查，了解尿中的PH值，出现结石了也不用担心，及时到医院就诊是处理结石的一个比较好的方式。
我们说治病防病在前，根据结石的形成特点，治疗尿路相关的疾病，不能延误。管理好自己代谢状况，勤喝水、定期检查是我们预防结石的方方面面。
肾结石是一些晶体物质和有机基质在肾脏的异常聚积所致，肾结石的疼痛比较严重。在疼痛分级中，属于较剧烈疼痛。这种疼痛，一般自己在家中吃止疼药，或稍微强一些的镇痛药一般效果较差。如果发生这种情况，应该及时到医院处理，找医生，医生会给患者用一些解痉的药物，例如654-2（山莨菪碱）。这种药能够缓解输尿管痉挛，缓解肾绞痛。若654-2效果不好，医生会给患者使用更强一些的止痛药，例如杜冷丁、盐酸布桂嗪等，因为这种疼痛，只有用更强效的止疼药才能起作用。
肾结石的症状。一般表现为渗出的疼痛，也就是我们腰比较疼痛。这是因为发生肾绞痛以后，出现了疼痛，有一些结石，这绞痛症状不是很明显，它表现出来主要是隐痛，或者是根本就没有疼痛，所以有的时候是非常容易误诊的。其他的表现。如因为石头在肾脏里面摩擦或继发的感染，患者可能会出现排尿不适、不舒服，尿频：一天的次数可能会有7到8次，多的，可能有上十次的尿频症状。尿痛：尿道口的疼痛，因尿道口的疼痛可能会拒绝排尿。尿急：很多时候出现尿急的症状，尿根本就憋憋不住。尿血：一部分的患者可能会出现尿中带血，或者出现粉红色的尿液。
预防肾结石，第一步就是多喝水（也可能只需要这一步），240毫升的杯子，每天至少喝6到8杯。而且要注意，肾结石患者尽量不要去喝太多含咖啡因的饮料。每天喝大量的水是预防肾结石最好的办法之一，每天至少要6到8杯。二、奶制品，大多数肾结石的成分为钙和草酸盐，由于奶制品中富含钙质，医生过去曾建议肾结石患者少食用这类食物。但最近的研究显示，食用奶制品实际上是可以降低患肾结石的风险。三、维生素A，维生素A对维护尿路整体健康是必须的。健康成年人维生素A的建议每日供给量为1000RE（或5000IU），平衡的多样化饮食，可轻松满足这一要求。五、维生素B，维生素B6可降低血液中草酸盐的含量，从而预防结石的形成。镁也可以预防肾结石，所以建议每日补充维生素B6或镁。提示：补充维生素B6时，每日不要超过25个毫克。
肾结石手术以后最重要的就是饮食，饮食一定要清淡，补充适量的营养，可以吃一些容易消化的粗纤维食物，忌食辛辣的刺激性食物，容易引起感染。肾结石手术以后要适当运动，下床适当走动，轻微做一些跳跃运动，有利于结石的排出。
肾结石并不是一次治愈后就是一劳永逸、完全康复。出院后要注意定时回医院复诊检查肾结石。肾结石患者如果能够做到平时生活饮食上的注意事项，养成每天多喝水的习惯，控制蛋白质、糖的摄入量，那么复发的几率就会很低。