怎么预防冠心病:
冠心病的预防,至少从以下四个方面进行。
第一,控制饮食,控制体重。如果患者的食入量热量太多,导致体型肥胖,则会增加心脏负担,同时导致血脂升高,动脉硬化进展会加速。在这种情况下,患者的BMI体重指数应控制在二十到二十四之间比较合理。女性的腰围在八十厘米以内,男性的腰围在八十五厘米以内,则是比较合理的体型。患者的膳食摄入,尤其是在超过四十岁以后,一定要减少脂质的摄入,尤其是胆固醇的摄入,比如动物内脏、鸡蛋黄、鱿鱼、带鱼那等等食物可以吃,但是一定要节制。因为胆固醇含量增高,可以使患者的动脉硬化进展加速。
第二,患者要增加运动,适当的运动可以提高心脏的耐缺氧能力,可以使患者的侧支循环,甚至微循环得到增加,使患者的心脏再出现缺血的时候,它的抗打击能力得到增强。
第三,患者需要戒烟限酒,包括患者被动吸烟,尤其是烟的摄入,它会促进患者动脉硬化的进展。酒如果摄入过多,可以导致患者心跳加快,心肌耗氧增强,诱发患者的心绞痛的发生。
第四,患者要减少熬夜,改善睡眠,适当的延长睡眠的时间和质量,尤其是打呼噜的患者,可能会导致患者的交感神经兴奋度增加,导致患者的动脉硬化进展加速。如果患者熬夜打麻将或者熬夜工作,同样患者的交感神经过度兴奋,导致患者的心律失常、动脉硬化发生。
冠心病的患者到医院以后,首先做心电图,有些患者还要做冠状动脉造影检查,甚至心肌核素扫描。比较严重的患者还应该做血常规的检查,冠心病的患者还可以做一些心肌酶的测定,CK LDH,C反应蛋以及同型半胱氨酸的检查。
冠心病危害:冠心病其实最大的危害是导致急性心梗,所谓的冠心病实际上就是血管狭窄,血流原来能过去很多现在过得很少,它导致缺血。如果血栓或者是斑块把血管完全堵了,这个血流过不去了,过不去这个血管它所供应的这一块心肌由于它没有供血,那么这块心肌就坏死了。我们想心脏它就这么大,如果有一块或者有几块心肌坏死了,那么这个心脏等于是这部分肌肉就没有功能了,它就会导致心力衰竭。如果严重的会导致心律失常,会导致病人猝死,心力衰竭,最后导致病人心功能下降导致死亡,所以它的最严重的危害应该是心梗。急性心梗以后再导致心衰和猝死,其实是一个非常危险的疾病。