人流后吃哪些好：
人工流产以后要注意加强营养，要摄入足量的蛋白质和富含维生素的新鲜蔬菜，以增强机体对疾病的抵抗力。在人工流产的半个月之内，要多吃一些鱼肉、鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆制品等。此外要保证补充足够的铁质，多进食富含铁剂的食物，以预防流产后贫血的发生。
不要吃辛辣刺激性的食物和饮酒，这类的食品都能够刺激性器官，使其充血，增加阴道的出血量。另外，中医理论认为流产后也不能吃寒性的食物，比如螃蟹等海鲜。不能吃生、冷、过硬的食物，也不要吃过于油腻的食物。因为流产以后胃张力和肠蠕动比较弱，这类的食物会引起消化不良。
人工流产并发症是什么：
首先人工流产的术中并发症包括：
一、人流综合征。由于在手术中牵拉宫颈，扩张宫颈管引起迷走神经反射，可以出现面色苍白，出冷汗，心率下降，血压下降等情况，称为人流综合征，又叫心脑综合征。
二、常见的子宫穿孔。子宫穿孔的高危因素有子宫过度屈曲，多次人工流产，哺乳期，子宫瘢痕等，穿孔以后可能会发生大出血，损伤肠管、膀胱等周围脏器，必要的时候需要进行手术探查以及修补。
三、漏吸，也是人流手术的并发症之一。多见于孕囊小，子宫畸形，比如纵膈或者双子宫，孕囊位置异常，剖宫产导致的子宫过度屈曲，有弯道，吸管无法到达孕囊部位，因而发生漏吸。另外大出血多见于孕囊大，子宫收缩差，凝血功能异常，子宫穿孔，子宫瘢痕妊娠等情况。
术后也可能会出现一些并发症，常见的有：
一、胚胎组织残留。常见原因为孕囊偏宫角，子宫过度屈曲吸管无法到达，任何医生都无法保证做到不残留。原因在于手术无法在肉眼直视下进行。
二、还有宫腔粘连，如果发生宫腔粘连，对再次妊娠可能会产生比较严重的影响。有一部分女性在一次人工流产后出现了严重的宫腔粘连，进而丧失了生育的能力。另外，术后的远期并发症还包括感染，可以导致子宫内膜炎，输卵管积液，急性盆腔炎，慢性盆腔炎等。此外，人工流产术后不孕或者宫外孕的风险也是增加的。
流产后多长时间来月经：
流产后来月经常见是28到30天以后，原来月经周期是多少它依然是那种周期。有一种情况是患者可能会隔月来月经，即延迟排卵一个月都是正常的；还有一种情况需要注意，可能搔刮过度会引起宫腔粘连，出现闭经现象。
其次，宫颈管粘连经血排不出来也是有可能，所以现在患者常常做完流产以后，医生会推荐患者吃优思明或者优思悦来保护子宫内膜，让她按时来月经。如果遇到了人流后一个月不来月经的情况，最好还是及时就医，做B超排除宫腔粘连或者是经血储留的一些可能性。
药物流产危害：
药物流产通常使用米非司酮和米索前列醇两种药物配伍，让孕囊从子宫内排出。它各自都有自己相应的适应症和禁忌症，即有些患者不能用，尤其是过敏患者，如果服药以后一旦发生过敏是致命性的，如喉头水肿。还有可能宫外孕患者，B超看到的宫内的是一个假孕囊，如果服用这种药物流产以后，就会引起内出血，出血很多也会给患者带来风险。
第三种是药流又不是百分之百成功，也有一小部分患者会不全流产，那么这部分患者就需要做清宫术，清宫术就是一种手术，有很多并发症出现。所以，建议广大的妇女一旦怀孕就不要打胎，同时做好避孕措施。
什么时候做流产好这个从临床上来说人工流产我们要求是妊娠十周以内才可以选择如果超过十周那就不是叫人工流产10到14周的应该是钳刮术那就对患者的损伤也就比较大了所以我们要是想做人工流产其实最佳时间应该是在妊娠50天左右比较好太小了 太大了那么都不是太好如果过小那么容易这个漏吸要是太大了那出血相对的要比小的出血量要大那损伤自然也就会增大所以只要发现怀孕了如果不想要这个孩子那应该是40天到50天一定到医院去就诊然后根据各项检查来决定手术的时间。
人工流产术后并不是说你就什么问题都没有因为你人工流产必然是一个人工方法来终止了正常的妊娠它后续会出现一些并发症主要是流产后的最常见的那么容易引起月经失调还有就是流后继发感染出现了盆腔炎我们实际上见到好多患者那么流产以后继发不孕了为什么就是得了盆腔炎然后时间久了以后输卵管阻塞了 不通最后可以导致不孕 这是盆腔炎还有就是流产后出现了月经减少月经量减少那么有的时候做流产的时候导致了子宫内膜的损伤那么内膜变得很薄所以月经量就减少了 会减少很多还有一种情况就是流产后的宫腔粘连这也是常见的宫腔粘连宫颈粘连也是很常见的然后有的时候导致了这个月经量少或者是闭经那么还有最不好的一个并发症就是继发不孕这个也挺让大家头疼的所以我们还是建议大家一定要好好采取避孕措施就是尽量减少人工流产。