脾虚如何调理：
脾虚有很多症状，常见的症状有神疲乏力，少食懒言，便溏腹泻。脾虚患者可以通过服药的方法来治疗脾虚，常见的药物包括党参、黄芪、山药，这些药物都可以补益脾气，治疗脾虚症状。
脾虚患者还可以通过针灸的方法来治疗脾虚，比如选用脾俞穴、足三里穴、三阴交穴进行针灸来治疗脾虚。脾虚患者还可以通过艾灸的方法来治疗脾虚，艾灸的穴位可以选取脾俞穴、足三里穴、三阴交穴。总之，用中医的方法来治疗脾虚非常有效。
脾虚饮食禁忌：
脾虚的病人一般表现为食欲不振，餐后的饱胀不适以及大便的溏薄，甚至舌苔胖、舌苔厚。这时病人要吃一些健脾益气的食物，包括黄芪、党参，可以放在粥当中，或者熬制成药膳粥，都能够达到健脾的目的。脾胃最怕寒凉，病人要少吃寒凉生冷的食物，以防对脾气虚造成影响。脾虚的病人不能吃一些辛辣煎烤的食物，这些食物会导致脾胃的功能逐渐的衰弱。脾气虚的人更要注意情绪的调节，脾虚是受肝气的影响，如果肝气越旺，脾气就会越虚，这样脾的运化功能会逐渐的减弱。
所以，病人调整好的情绪，不要暴饮暴食，不要情绪激动，以防对脾虚造成进一步的影响，而脾虚的病人还要注意生活的调理，包括睡眠。胃不和则卧不安，脾胃不和的人，睡眠肯定不好；而睡眠不好的时候，脾胃功能会更弱。综上所述，脾虚的患者，在饮食方面调理很重要，但是在生活以及情绪方面调理也尤其重要。
脾虚的表现：
脾虚的症状要包括几个方面。脾虚会导致它背后有气虚的表现，脾气不足的表现。例如乏力、气短、神疲乏力这样气虚不足的表现；
脾虚还容易导致脾虚湿肾，所以这一类的病人往往出现湿气比较重，湿气比较重它的表现可能是倦怠，然后大便溏薄，大便稀溏这样的湿阻湿肾，或者是食欲不佳这样的情况；脾虚背后还会有脾气下陷的情况，这样会往往出现脏器的下垂，或者头晕乏力，脑供血不足，同时出现女性的带下脏器的脱垂，例如胃下垂子宫脱垂这样气虚不足的表现。所以脾虚背后包括气虚，脾虚湿盛，脾虚脾气下陷诸如的表现。
手脚心发热怎么办：
手心脚心发热在临床中非常多见，常称为五心烦热，一般是手心、脚心加胸口。五心烦热是典型的阴虚，一般阴虚最初期伤及心阴，出现手心脚心发热的症状，病程逐渐发展到比较严重的时候会累积肾阴，伴有腰酸、下肢酸软无力、心慌、心悸、失眠、睡不好觉，这时的手心脚心发热就是肾阴不足、心阴不足的表现。
临床中还有一种情况是脾虚，表现为身体四肢无力、面色黄、身上没有力量，同时还伴有手心脚心的发热，这是阴阳气血不通，用小建中汤来温补气血，患者的手心脚心一般能得到改善。因此，临床中常见的几种情况，一个是阴虚导致的五心烦热，一个是脾虚导致的五心燥热。