如何提高精子质量：
提高精子质量，这是个混合的问题。因为精子质量包括精子数量、精子的成活率、精子活动力、精子的畸形率等，即是一个综合的名词。提高精子质量就是数量少的时候，要提高精子的数量；成活率低、活动力差的时候，要提高患者的精子成活率和活动力；畸形率高的时候，要减少精子的畸形率，提高精子正常的形态率。所以，一般要尽量找到精子质量下降的原因；当找不到原因的时候，要根据医生的经验进行治疗。
目前提高精子质量，中医药的疗效比西药的药效更好，比如中医用补肾、健脾、活血、清热，或者疏肝的综合治疗，其中以补肾为核心，再做健脾活血、疏肝清热的方法进行治疗；这对精子数量的提高，成活率的提高，畸形率的降低，以及液化程度的改善，都会有比较好的效果。因此精子质量的下降，中医药治疗是比较好的选择。
少精弱精如何调理：
少精子症、弱精子症都归属于男性不育症的少弱精子症，主要是精子数量和质量有所下降。这种情况就需要增加精子的数量，改善精子的活力。
传统医学辨证论治，现代医学主要认为是精子的产生环境受到影响，比如说上面的指令不够，有特发性少弱精子症，有下丘脑-垂体功能病变，那么这种情况就要针对性地去进行处理。
若睾丸产生精子不够，那么就要调整睾丸的环境，避免受高温，避免受挤压，避免微石症的出现。如果有精囊炎或者是有附睾炎，那么我们要积极去治疗，防止出现慢性炎症。如炎症产生了，要积极治愈。所以治疗这些病是一个复杂的因素，不同的因素要不同的治疗方法。对于患者来说，一、均衡饮食。二、规律生活习惯。这在男性不育症当中都显得尤为重要，平常多参加有氧活动，生活有规律，不熬夜、少烟酒、少辛辣刺激。这样调理少弱精症，治疗起来就容易一些。
精子活力低该怎么办：
精子活动力低首先要尽可能的查明原因，常见的原因有以下几个方面：
第一、与感染因素有关；
第二、其他的营养物质缺乏，比如肉碱缺乏，果糖缺乏；
第三、与一些疾病有关，比如精囊炎、附睾炎或者前列腺的炎症等等。
在临床上，实际有50%左右的精子活力低查不到原因。如果能够查明原因，就针对不同的原因进行抗感染治疗，以及营养物质的补充；如果不能查明原因，可以应用中医药治疗。中医治疗在男性不育和弱精子症的治疗方面，它的优势很明显，疗效也比较明显。如果患者出现弱精子症，要积极的寻求中医药的治疗，这样才会有一个比较好的效果。